KSIĄŻKI

Autor:

Anders De La Motte

Ranking:

- -

Rok 1987, noc świętej Łucji. W sali tanecznej w małej wiosce w południowej Szwecji wybucha pożar, podczas którego ginie młoda kobieta. W trakcie śledztwa każdy jest przeciwko każdemu: rodziny, sąsiedzi, przyjaciele – wszyscy są skłóceni. W końcu do zbrodni przyznaje się młody mężczyzna.
Trzydzieści lat później do wioski, w której u swojej ciotki spędziła dzieciństwo, powraca Laura. Do momentu pożaru była to jej bezpieczna przestrzeń. Okazuje się, że pomimo upływu lat społeczność nadal przeżywa tragedię, a powrót dziewczyny budzi stłumione emocje. Laura odkrywa tajemnice,...

Obserwuj premierę

Anders Hansen - Rozruszaj swój mózg (2024)

13.03.2024

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Anders Hansen

Ranking:

- -

30 minut spaceru dziennie może wydłużyć Twoje życie!

Naukowcy są zgodni – jeśli się ruszasz, masz więcej energii, starzejesz się wolniej, rzadziej chorujesz. Wstań z kanapy i każdego dnia poświęć jedynie 30 z 1440 minut, by poczuć się lepiej. Zmniejszysz ryzyko zachorowania między innymi na depresję, cukrzycę i chorobę Alzheimera (ta lista jest naprawdę długa).

Dwaj szwedzcy psychiatrzy i naukowcy – Andres Hansen, autor między innymi bestsellera Wyloguj swój mózg , i Carl Johan Sundberg – wyjaśniają, dlaczego należy się ruszać i jak to robić, by najdłużej...

Obserwuj premierę

Anders Hansen - Twój SuperMózg (2025)

12.03.2025

Gatunek:

Młodzież

Autor:

Anders Hansen

Ranking:

- -

Zrób upgrade swojego mózgu – to prostsze, niż myślisz.

Chcesz:

poprawić swoją koncentrację?
...

Obserwuj premierę

Anders Hansen - Uspokój swój mózg (2022)

10.08.2022

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Anders Hansen

Ranking:

- -

Jak poczuć się lepiej i zadbać o siebie w niespokojnych czasach?
Chociaż ludzkości nigdy nie żyło się lepiej, wielu z nas czuje się źle. Żyjemy w epoce ciągłego stresu, natłoku negatywnych i smutnych informacji, porównywanie się z innymi obniża nasze samopoczucie.
Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad mózgiem, pozwala zrozumieć jakie mechanizmy kierują naszymi emocjami i samopoczuciem oraz daje konkretne wskazówki jak możemy poprawić nasz dobrostan i czuć się lepiej.
Po co nam emocje? Jaki wpływ na nasze poczucie bezpieczeństwa mają relacje z innymi? Ile...

Obserwuj premierę

Anders Hansen - W zdrowym ciele zdrowy mózg (2018)

01.08.2018

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Anders Hansen

Ranking:

- -

Skandynawski bestseller, który odkrywa tajemnice mózgu
Już po 6 tygodniach odpowiedniego treningu można odczuć pozytywne oddziaływanie ruchu na mózg. Odpowiednie dawki aktywności fizycznej mogą być lekarstwem na stres i niepokój oraz znacznie poprawiają sprawność i wydolność mózgu. Już 20 minut porannego biegu pozytywnie wpływa na zdolność koncentracji i podnosi poziom dopaminy. Z kolei dobrze zaplanowany trening interwałowy uśmierza lęk i niepokój.
Anders Hansen – popularny w Szwecji psychiatra – w przystępny i zrozumiały sposób wyjaśnia, jak zbudowany jest mózg, i odkrywa jego...

Obserwuj premierę

Anders Hansen - Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2021) (2021)

10.11.2021

Gatunek:

Inne

Autor:

Anders Hansen

Ranking:

- -

Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii.
Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki.
Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości....

Obserwuj premierę

Anders Hansen - Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów (2025)

27.08.2025

Gatunek:

Młodzież

Autor:

Anders Hansen

Ranking:

- -

Jak korzystać z ekranów, żeby się nie uzależnić?

Anders Hansen, autor bestsellera Wyloguj swój mózg i popularyzator nauki, tym razem dla nastolatków.

Jeszcze tylko 5 minut… A potem mijają 2 godziny. Znasz to?

...

Obserwuj premierę

Anders Hansen, Carl Johan Sundberg - Projekt zdrowie. Szwedzki poradnik inteligenta (2017)

14.06.2017

Gatunek:

Inne

Autor:

Anders Hansen, Carl Johan Sundberg

Ranking:

- -

W tej książce chcemy pokazać w jak niezwykły sposób mogą wpływać na ludzkie ciało ćwiczenia fizyczne. Jak wywierają one wpływ na Twój mózg i geny, jak powodują, że czujesz się lepiej, a nawet wolniej się starzejesz. Opierając się na osiągnięciach współczesnych nauk medycznych pokażemy co naprawdę powinieneś robić, żeby zdobywać nagrody – a jest tego mniej niż myślisz.

Nie musisz być maratończykiem, żeby zapobiegać chorobom, wystarczy 30 minutowy spacer. Pokażemy także wyniki najnowszych badań naukowych w zakresie spalania tłuszczu i "super interwałów" – forma treningu...

Obserwuj premierę

Anders Roslund - Puk puk (2022)

15.06.2022

Gatunek:

Autor:

Anders Roslund

Ranking:

- -

Doskonała lektura dla fanów Jo Nesbo i Stiega Larssona.
Trzy dni pełne emocji i śmiertelnych niebezpieczeństw − elektryzująca historia inspektora policji i byłego policyjnego informatora, którzy ścigają się z czasem, próbując rozwikłać tajemnice z przeszłości i nie dopuścić do tragedii w teraźniejszości.
Masz nadzieję, że jesteś bezpieczny. Dopóki do drzwi nie zapuka przeszłość...
Blisko dwadzieścia lat temu inspektor Ewert Grens został wezwany na miejsce brutalnej zbrodni. Zamordowano całą rodzinę, pozostawiając przy życiu tylko pięcioletnią córkę. Dziewczynka została...

Obserwuj premierę

Anders Roslund - Słodkich snów (2023)

23.08.2023

Gatunek:

Autor:

Anders Roslund

Ranking:

- -

Nowy porywający kryminał jednego z najbardziej cenionych szwedzkich pisarzy, laureata CWA International Dagger Award oraz Glass Key Award.

Kolejna powieść z Ewertem Grensem, błyskotliwym detektywem zmagającym się z demonami przeszłości, oraz Pietem Hoffmanem, facetem z przeszłością, który od czasu do czasu – nie zawsze z własnej woli – współpracuje ze sztokholmską policją, choć kiedyś stał po drugiej stronie prawa.

Tego samego dnia w Sztokholmie znikają dwie dziewczynki. Żadne z zaginięć nie zostaje wyjaśnione. Policja umarza oba śledztwa, godząc się z tym,...

Obserwuj premierę

Anders Roslund - Zaufaj mi (2024)

28.08.2024

Gatunek:

Autor:

Anders Roslund

Ranking:

- -

Mroczny i wciągający kryminał jednego z najbardziej cenionych szwedzkich pisarzy, laureata CWA International Dagger Award oraz Glass Key Award.

Nowa powieść z Ewertem Grensem. Błyskotliwym detektywem o niezwykłej intuicji, którego przeszłość skrywa niejedną tajemnicę…
Kolejna, która natychmiast trafiła na szczyt listy bestsellerów w rodzinnym kraju Roslunda.

W życiu Ewerta Grensa wszystko w końcu układa się jak najlepiej. Cudowni mali chłopcy, synowie Pieta Hoffmanna, nazywają go pieszczotliwie „nibydziadkiem”, choć kompletnie nie zna się na dzieciach. I po raz...

Obserwuj premierę

Anders Roslund, Borge Hellstrom - Trzy godziny (2020)

25.03.2020

Gatunek:

Autor:

Anders Roslund, Borge Hellstrom

Ranking:

- -

"Trzy sekundy, a co dopiero trzy minuty, mogą okazać się wiecznością, o ile masz wszystko dokładnie zaplanowane i pod kontrolą. Ale trzy godziny, choć wydaje się, że to nieporównywalnie więcej czasu, to stanowczo za krótko, kiedy nic już nie zależy od ciebie".
Spokojny poranek w Sztokholmie. Ewert Grens zostaje wezwany do kostnicy. W zamkniętym pomieszczeniu znajduje się o jedno ciało za dużo. Skąd się tam wzięło?

Piet Hoffman przenosi się w nowe miejsce, aby wypełnić ostatnią niebezpieczną misję, zanim definitywnie porzuci życie kryminalisty. Czeka go podróż przez gorącą,...

Obserwuj premierę

Anders Roslund, Borge Hellstrom - Trzy minuty (2019)

17.07.2019

Gatunek:

Autor:

Anders Roslund, Borge Hellstrom

Ranking:

- -

Obie strony liczą na jego lojalność. Obie skazują go w końcu na śmierć.
W Szwecji pracował jako informator policji i zajmował się infiltrowaniem zorganizowanych grup przestępczych. Został zdekonspirowany w jednym z zakładów karnych i porzucony przez tych, na zlecenie których działał. Potrzebne mu były trzy sekundy, żeby przeżyć. Trzy lata później Piet Hoffmann wciąż ucieka – tylko oficer policji Erik Wilson wie, że pod fałszywym nazwiskiem wyemigrował do narkotykowej stolicy Kolumbii – Calí. Tam został członkiem mafii kokainowej i infiltruje kartel jako agent DEA. Podwójne...

Obserwuj premierę

Anders Roslund, Borge Hellstrom - Trzy sekundy (2012)

25.07.2012

Gatunek:

Autor:

Anders Roslund, Borge Hellstrom

Ranking:

- -

W mieszkaniu w Sztokholmie ginie mężczyzna. Wszystko wskazuje na to, że była to egzekucja wykonana przez polskich gangsterów, którzy chcą przejąć część rynku narkotykowego w Szwecji. Wyjaśnieniem sprawy zajmuje się komisarz policji, Ewert Grens. Pomagają mu jak zwykle Sven Sundkvist, Mariana Hermansson i prokurator Lars Ågestam.

Obserwuj premierę

Anders Roslund, Stefan Thunberg - Rodzinny interes (2015)

13.01.2016

Gatunek:

Audiobook

Autor:

Anders Roslund, Stefan Thunberg

Ranking:

- -

Trzej bracia, których łączy wyjątkowo silna więź i trudne wspomnienia z rodzinnego domu, przyjaciel z wojskowym doświadczeniem i dodatkowe wsparcie ze strony dziewczyny jednego z nich. Dokładnie tyle wystarczyło, by zorganizować serię przeprowadzonych na wzór operacji militarnych napadów na banki, które wstrząsnęły dwadzieścia lat temu całą Szwecją.

"Rodzinny interes" to oparta na faktach powieść z mistrzowsko skonstruowaną intrygą i wciągającą akcją. To również przejmująca historia rodziny, opowieść o uczuciach, jakie mogą łączyć jedynie braci, oraz o trudnych relacjach...

Obserwuj premierę

Strona z 3121

Wcześniejsze premiery

Następne premiery

Subskrybuj tę stronę

OSTATNIE ZMIANY

Filtrowanie:

Powieść Sensacja i Kryminał Horror i Thriller Fantastyka Informatyka Biografie Biznes i Marketing Dla dzieci Dla młodzieży Historia Literatura Faktu Nauka Podróże Poradniki Publicystyka Romanse Sztuka Audiobook Czasopisma Komiksy Inne [X]

nowa premiera

Benedykt XVI - Pan trzyma nas za rękę

nowa premiera

Mo Xiang Tong Xiu - Błogosławieństwo Niebios. Tom 3

Fantastyka

nowa premiera

Weronika Anna Marczak - Sekret rodziny Monet. Tom 2

nowa premiera

Wojciech Gustowski - Marka pisarza. Definiowanie, marketing, komunikacja

Biznes i Marketing

nowa premiera

Wiktoria Larsson - Fragile Shadow

nowa premiera

V. E. Schwab - Pochowaj nasze kości w ziemi o północy

nowa premiera

Adam Stawicki - Braterstwo krwi. Nowa Trylogia. Tom 3

Powieść

nowa premiera

Suzy Hopkins - Kiedy mnie nie będzie. Rady matki dla córki

nowa premiera

Bartosz Chmielnicki - Aurikuloterapia. Chińskie i zachodnie systemy akupunktury ucha