KSIĄŻKI

Heather Sandison - Pokonać alzheimera. Nowa strategia na lepszą pamięć i zdrowy mózg (2026)

25.03.2026

Gatunek:

Inne

Autor:

Heather Sandison

Ranking:

57 123

„Pokonać alzheimera” to przełomowy, oparty na najnowszej wiedzy naukowej przewodnik dr Heather Sandison – cenionej specjalistki w dziedzinie medycyny neurokognitywnej i jednej z najbardziej uznanych ekspertek w zakresie zdrowia mózgu w USA. Autorka przedstawia klarowny i skuteczny program poprawy pamięci, koncentracji oraz ogólnej sprawności umysłu, łącząc aktualne odkrycia neurologii z praktycznymi rozwiązaniami sprawdzonymi w swojej wieloletniej praktyce klinicznej.

Sandison oferuje czytelnikowi kompletny plan działania, obejmujący m.in.:

zoptymalizowaną dietę wspierającą...

Obserwuj premierę

Heather Terrell - Relikt. Księgi Ewy (2015)

18.02.2015

Gatunek:

Młodzież

Autor:

Heather Terrell

Ranking:

- -

To Eamon, jako syn Wielkiego Archona, miał podejść do Prób, zdobyć tytuł Archona i w przyszłości zająć miejsce swojego ojca. Jednak gdy Eamon ginie podczas niebezpiecznej wspinaczki, Ewa, jego siostra, postanawia go zastąpić.

Wbrew rodzinie i tradycjom rodu podejmuje decyzję, która może odmienić jej życie. Poszukiwanie reliktów, stanowiące część Prób, może doprowadzić do odkrycia tajemnic, które wywrócą cały jej świat do góry nogami.

Obserwuj premierę

Heather Thomas - Awokado. Najlepsze przepisy z ulubionym owocem świata (2018)

22.02.2018

Gatunek:

Inne

Autor:

Heather Thomas

Ranking:

- -

Odkryj owoc, który jest obecny na talerzach mieszkańców całego świata.
Jeśli chcesz zacząć przygodę ze zdrowym odżywianiem, wypróbuj bogate w witaminy awokado. Ten zielony owoc o kremowym wnętrzu i lekko orzechowym smaku jest idealnym źródłem potasu, magnezu, żelaza, cynku i kwasu foliowego. Zaliczane do superżywności awokado jest nie tylko zdrowe, ale też bardzo smaczne, dlatego zmienia posiłki we wspaniałą ucztę.
Ta książka zawiera ponad pięćdziesiąt przepisów z wykorzystaniem awokado. Zacznij od pysznych przekąsek, które możesz przygotowaćw kilka minut. Wypróbuj pomysłowe...

Obserwuj premierę

Heather Trott - Ubuntu. Motocyklowa odyseja samotnej kobiety przez Afrykę (2017)

14.09.2017

Gatunek:

Faktu

Autor:

Heather Trott

Ranking:

- -

A gdyby tak porzucić wszystko i przejechać samotnie motocyklem przez Afrykę?

15 miesięcy. 19 krajów. 42 000 kilometrów. Jedna kobieta, która ciągle chce więcej.

Heather Ellis ma 28 lat, kiedy w jej głowie pojawia się szalona myśl, aby udać się na motocyklową wyprawę po Afryce. Nieważne, że nigdy wcześniej nie wybrała się na tak długodystansową eskapadę, ani że nigdy nie była w Afryce. Zaledwie rok później znajduje się w porcie w Durbanie, skąd rusza ukochaną Yamahą TT600 w przygodę życia.
Przemierza góry Ruwenzori i Kilimandżaro. Pozostawiając za sobą tumany piachu, gna...

Obserwuj premierę

Heather Wish Staller - Maluch w kuchni (2019)

12.11.2020

Gatunek:

Inne

Autor:

Heather Wish Staller

Ranking:

- -

PrzyGOTUJ sobie świetną zabawę z dzieckiem w kuchni!
Kiedy twój maluch garnie się do gotowania - czas założyć fartuch i otworzyć tę książkę! Zawiera ona wszystko, czego potrzebujesz, aby zaspokoić głód swojego małego kuchcika pysznymi i zdrowymi daniami, które możecie wspólnie przygotować. Znajdziesz w niej też mnóstwo wskazówek, jak sprawić, by wspólne gotowanie z dzieckiem było doskonałą i bezpieczną zabawą.

Książka kucharska "Maluch w kuchni" zawiera:
przepisy na atrakcyjne potrawy do wspólnego przyrządzenia i zjedzenia, podzielone wg skali trudności;
proste instrukcje,...

Obserwuj premierę

HeatherAsh Amara - Boska i wojownicza. Zostań kobietą jaką chcesz być (2016)

11.02.2016

Gatunek:

Autor:

HeatherAsh Amara

Ranking:

- -

Współczesne kobiety stały się mistrzyniami życiowej żonglerki. Pracują zawodowo i są zaangażowane w relacje z partnerami, dziećmi oraz przyjaciółmi, przy czym często stawiają dobro innych ponad własne. Kiedy jednak czują się tym wszystkim zbyt przytłoczone albo nie osiągają perfekcji, stają się największymi krytykami siebie, zamiast być najlepszymi przyjaciółkami.

Czy kochasz i szanujesz siebie każdą swoją cząstką? Czy musisz walczyć o siłę i pasję w swoim życiu? Czy przydałoby ci się więcej beztroskiej radości czerpanej z bycia po prostu sobą? To znaczy, że czas na...

Obserwuj premierę

Hector Dexet - Kto zjadł biedronkę? (2016)

16.06.2016

Gatunek:

Dzieci

Autor:

Hector Dexet

Ranking:

- -

Gdzie się podziała biedronka? Czy zjadł ją lew, a może wiewiórka? Poszukajcie jej razem w tej niezwykłej przestrzennej książce z kartonowymi stronami. I nie martwcie się: to historia ze szczęśliwym zakończeniem!

Obserwuj premierę

Hector Garcia-Molina, Jeffrey D. Ullman, Jennifer Widom - Systemy baz danych. Kompletny podręcznik. Wydanie II (2011)

21.10.2011

Gatunek:

Autor:

Hector Garcia-Molina, Jeffrey D. Ullman, Jennifer Widom

Ranking:

- -

Pierwsze tak szczegółowe, kompleksowe wprowadzenie!

Trzej znani naukowcy z dziedziny IT nauczą Cię:
profesjonalnego projektowania i korzystania z baz danych
tworzenia i wdrażania złożonych aplikacji bazodanowych
sprawnej implementacji systemów zarządzania bazami danych
...

Obserwuj premierę

Hector Garcia, Francesc Miralles - Shinrin-yoku. Japońska sztuka czerpania mocy z przyrody (2018)

09.05.2018

Gatunek:

Autor:

Hector Garcia, Francesc Miralles

Ranking:

- -

Drzewa mają moc.
Wiedza ta od stuleci stanowi fundament filozofii i medycyny japońskiej, ale dopiero niedawno sztuka shinrin-yoku, poparta naukowymi dowodami, zaczęła fascynować ludzi Zachodu. Shinrin-yoku to dosłownie "sztuka kąpieli leśnych" lub inaczej "sztuka zanurzenia się w zieleni".
W naturze znajduje się wszystko, czego człowiek potrzebuje do osiągniecia stanu równowagi i spokoju. Shinrin-yoku uczy, jak obcować z przyrodą tak, by wyciszyć myśli, wzmóc koncentrację, poprawić kondycję fizyczną, a przede wszystkim odzyskać radość i witalność.
Dzięki tej książce dowiesz...

Obserwuj premierę

Hector Garcia, Francesc Miralles - Trening ikigai (2018)

04.04.2018

Gatunek:

Autor:

Hector Garcia, Miralles Frances

Ranking:

- -

"Trening ikigai" to idealne praktyczne uzupełnienie pierwszej książki autorów: "Ikigai Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia"
W drugiej książce poświęconej ikigai nie ma już słowa o diecie i ćwiczeniach – tę wiedzę już czytelnik posiada. Zamiast tego Garcia i Miralles, korzystając z wiedzy zdobytej podczas podróży po Japonii, stworzyli swój autorski program samodoskonalenia. Jest on motywujący, realistyczny i oparty na prostych ćwiczeniach, a także uniwersalny – może dotyczyć naprawdę różnorodnych celów, stawianych sobie przez osoby w różnym wieku i mających różne...

Obserwuj premierę

Hector Kung - Frivola Puella (2026)

13.04.2026

Gatunek:

Sensacja

Autor:

Hector Kung

Ranking:

- -

Niektórzy ludzie dla pieniędzy poświęcą wszystko.

Thomas Kraft, wrażliwy introwertyk rozczarowany życiem, marzy o tym, by raz na zawsze odciąć się od społeczeństwa. Powoli gromadzi środki, które mają mu pozwolić wyrwać się z rozpędzonej machiny kapitalizmu i stać się całkowicie niezależnym.

Jego plan zaczyna się jednak trząść w posadach, gdy ktoś włamuje się do jego domu, szukając czegoś, czego Thomas… nigdy nie posiadał. Zdewastowane wnętrza i późniejszy atak na jego życie dowodzą, że sprawa jest poważna.

...

Obserwuj premierę

Hector Tobar - Wrażliwość barbarzyńcy (2013)

14.11.2013

Gatunek:

Autor:

Hector Tobar

Ranking:

- -

Araceli Ramirez pracuje jako służąca w rezydencji państwa Torres-Thompsonów, zamieszkujących bogatą dzielnicę miasteczka na obrzeżach Los Angeles. Pewnego ranka, po ostrej kłótni między małżonkami, Meksykanka budzi się w pustym – jeśli nie liczyć synów właścicieli – domu. Nie może się dodzwonić do ich rodziców, a jedynym znanym jej krewnym chłopców jest señor Torres, uwieczniony na starej rodzinnej fotografii. Niewiele myśląc, Araceli wsiada z dziećmi do autobusu i udaje się na poszukiwania ich dziadka. Kiedy po powrocie do domu Maureen i Scott odkrywają, że dzieci zniknęły,...

Obserwuj premierę

Hedda H. Robertsen - Kręci mnie Mads Mikkelsen (2012)

26.09.2012

Gatunek:

Romanse

Autor:

Hedda H. Robertsen

Ranking:

- -

Alba ma dziewiętnaście lat, pracuje w księgarni w małym norweskim miasteczku. Zauroczona czterdziestokilkuletnim klientem z Kopenhagi, nadaje mu imię Mads Mikkelsen i zaczyna snuć fantazje na jego temat. Specjalnie dla niego ubiera się i perfumuje, w nadziei, że mężczyzna zwróci na nią uwagę. Z czasem fantazje Alby mieszają się z rzeczywistością. Które życie jest bardziej prawdziwe? Mam bzika na punkcie Madsa Mikkelsena to świetnie przyjęty przez krytykę i czytelników debiut młodej norweskiej pisarki. Robertsen jest wnikliwą obserwatorką. W swojej odważnej i pełnej humoru powieści...

Obserwuj premierę

Heddi Goodrich - Amerykanka we Włoszech (2025)

30.09.2025

Gatunek:

Autor:

Heddi Goodrich

Ranking:

- -

Zmysłowa historia o miłości, dojrzewaniu i różnicach kulturowych, rozgrywająca się w niesamowitej włoskiej atmosferze

Frida ma szesnaście lat, gdy przyjeżdża z Illinois do Castellammare di Stabia pod Neapolem. Spędzi rok we włoskiej rodzinie, ucząc się języka i poznając prawdziwe Włochy od środka. Jej przewodniczką i opiekunką będzie żywiołowa mamma Anita, która wprowadzi Fridę nie tylko w życie swoich bliskich, lecz również w świat dorosłych i ich uczuć. Tam, gdzie czarny wulkaniczny piasek spotyka się z błękitną wodą Zatoki Neapolitańskiej, w krainie pełnej kontrastów, w...

Obserwuj premierę

Strona z 3355

Wcześniejsze premiery

Następne premiery

Subskrybuj tę stronę

OSTATNIE ZMIANY

Filtrowanie:

Powieść Sensacja i Kryminał Horror i Thriller Fantastyka Informatyka Biografie Biznes i Marketing Dla dzieci Dla młodzieży Historia Literatura Faktu Nauka Podróże Poradniki Publicystyka Romanse Sztuka Audiobook Czasopisma Komiksy Inne [X]

nowa premiera

Karolina Żynda - Tamtej nocy w Vegas

nowa premiera

Marta Żanna Skarżyńska - Mazurska medycyna ludowa. Tradycyjne metody lecznicze, uroki i wierzenia

nowa premiera

Zuzanna Ginczanka - Zapomnę o Paradise

Inne

nowa premiera

Aleksandra Ziaja - Nie ma we mnie m…

nowa premiera

Ziemowit Szczerek - Baciary z piekła rodem

nowa premiera

Joanna Zielewska - Migrena

Inne

nowa premiera

Michał Zgajewski - Dolina czarownic

Sensacja i Kryminał

nowa premiera

Danilo Zatta - Strategie pricingowe. Jak najlepsi ustalają ceny, żeby zwiększyć zyski

Biznes i Marketing

nowa premiera

Kinga Paulina Zabiega - Od zawsze i na zawsze

Inne

nowa premiera

Julia Zachmost - Cursed Liars