KSIĄŻKI

Cator Shachoy - Rozluźnij szczękę. Jak pokonać bruksizm i zgrzytanie zębami (2026)

11.03.2026

Gatunek:

Inne

Autor:

Twój spokój zaczyna się w żuchwie. Uwolnij napięcie i poczuj ulgę.

„Rozluźnij szczękę. Jak pokonać bruksizm i zgrzytanie zębami” to pierwszy tak kompleksowy przewodnik, który łączy współczesną wiedzę o stawie skroniowo-żuchwowym (TMJ) z praktykami jogi, oddechu i uważności. Cator Shachoy – doświadczona nauczycielka mindfulness i terapeutka jogi – pokazuje, jak przewlekły stres, nieuświadomione nawyki i napięcia emocjonalne wpływają na ból szczęki, głowy i szyi. Opisuje, jak dzięki prostym technikom można odzyskać równowagę w całym ciele.

Książka...

Obserwuj premierę

Przemysław Piotrowski - Markiz (2026)

11.03.2026

Gatunek:

Autor:

Przemysław Piotrowski

Ranking:

- -

GDY POTWÓR NOSI MASKĘ…

Igor Brudny i Julia Zawadzka wyjeżdżają na Hel, żeby odetchnąć i rozpocząć wszystko od nowa. Nie podejrzewają, że na horyzoncie już zbierają się ciemne chmury.

Niedługo po ich przyjeździe we wraku jednego z polskich okrętów policja odkrywa zwłoki młodej kobiety. W dodatku zarówno Brudnego, jak i Zawadzką zaczepia tajemniczy mężczyzna, który chce opowiedzieć im o rozgrywającym się na półwyspie koszmarze. Obydwoje postanawiają zostawić śledztwo trójmiejskiej komendzie.

...

Obserwuj premierę

Freida McFadden - Lokatorka (2026)

11.03.2026

Gatunek:

Autor:

Freida McFadden

Ranking:

- -

Uważaj, kogo wpuszczasz pod swój dach…

Blake Porter ma wszystko: świetną pracę, piękną narzeczoną i niedawno kupioną kamienicę, która miała stać się ich wspólnym domem. W jednej chwili cały ten świat rozpada się na kawałki. By ratować swoje finanse, mężczyzna postanawia wynająć jeden z pokoi.
Kandydaci okazują się jednak dalecy od ideału… aż do momentu, gdy zjawia się Whitney. Urocza, uprzejma, niemal perfekcyjna. Wymarzona lokatorka – przynajmniej na pierwszy rzut oka.

Wkrótce po tym, jak kobieta zamieszkała w kamienicy, zaczynają dziać się w niej...

Obserwuj premierę

Ana Huang - Obrońca (2026)

11.03.2026

Gatunek:

Autor:

Ana Huang

Ranking:

- -

Musi przestrzegać zasad…

ale dla niej złamałby wszystkie.

VINCENT DuBOIS to kapitan klubu piłkarskiego Blackcastle i jeden z najlepiej opłacanych sportowców. Powinien czuć się niczym zdobywca świata.
...

Obserwuj premierę

Dorota Milli - Szept duszy (2026)

11.03.2026

Gatunek:

Autor:

Dorota Milli

Ranking:

- -

Co zrobisz, gdy życie powie „sprawdzam”, a marzenia rozsypią się w proch?

Goja zawsze wierzyła, że szczęście ma jasno określony kształt: mąż, dom, dzieci. Gdy jednak okazuje się, że nie uda się jej dopasować do tego obrazu, cały plan przestaje być możliwy. Zdezorientowana i pełna lęku dziewczyna ucieka do Sopotu, do wuja, który uważany jest w rodzinie za czarną owcę.

Czy ten krok pozwoli Goi na powrót do równowagi i pokonanie życiowych trudności?

...

Obserwuj premierę

Natalia Przeździk - Bosorka. Pogranicze. Tom 1 (2026)

11.03.2026

Gatunek:

Autor:

Natalia Przeździk

Ranking:

- -

Tymianowa to wieś położona w Beskidzie Niskim, kusząca turystów wizją odpoczynku wśród łąk pachnących tymiankiem i bukowych lasów, których szum przywodzi na myśl dawne opowieści. To tutaj w cerkwi stoi tajemniczy anioł w kapeluszu, przygarniający zbłąkanych wędrowców, a Madonna z cudem ocalałej ikony patrzy tak, jakby rozumiała każdego, komu pękło serce. Nic więc dziwnego, że to miejsce wraz z gościnnymi progami Wolnej Chaty Bukowiny staje się nie tylko przystankiem na wakacyjnej trasie, ale również schronieniem dla tych, którzy chcą rozpocząć kolejny rozdział w swoim życiu.
To...

Obserwuj premierę

Erica Bauermeister - Dwie różne osoby (2026)

11.03.2026

Gatunek:

Autor:

Erica Bauermeister

Ranking:

- -

Kiedy młoda pisarka Alice kończy swoją pierwszą powieść, zainspirowaną dramatem w rodzinie autorki, nie spodziewa się, jak wielką moc będą miały jej słowa. Książka trafia do ludzi, którzy czują się zagubieni – i w każdym z nich porusza najczulszą strunę.

Powieść Alice splata losy różnych bohaterów. Płetwonurka przekraczającego własne granice po tym, jak dotknęła go tragedia. Nastolatki zmagającej się z biedą i chorobą matki. Aktora zapadającego na chorobę. Księgarza marzącego o miłości. I innych, których codzienność zmienia się w chwili, gdy trafiają na tę...

Obserwuj premierę

Magdalena Makarowska - Air fryer. Łatwa dieta proteinowa. 100 dań. Również wersja wege (2026)

11.03.2026

Gatunek:

Inne

Autor:

Magdalena Makarowska

Ranking:

- -

Ciało nie potrzebuje kontroli – potrzebuje równowagi.
Zapomnij o kolejnych dietach, restrykcyjnych planach żywieniowych i liczeniu kalorii. Zamiast tego odkryj moc białka – składnika, który naturalnie:
- reguluje apetyt,
- wspiera metabolizm,
- pomaga schudnąć i utrzymać szczupłą sylwetkę,
- pomaga jeść do syta bez poczucia winy,
...

Obserwuj premierę

Ingrid Clayton - Uległość. Czwarta reakcja na traumę (2026)

11.03.2026

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Ingrid Clayton

Ranking:

- -

Czy choć inni postrzegają cię jako silną osobę, ty czujesz, że w pewnych sytuacjach ulegasz, by czuć się bezpiecznie?
Uległość, czwarta – obok walki, ucieczki i zamrożenia – reakcja na traumę i zagrożenie, bywa wyjątkowo nieoczywista. Na ogół kojarzy się przede wszystkim z uprzejmością, elastycznością czy po prostu „miłym charakterem”. Mało kto zdaje sobie sprawę, że to nieświadoma reakcja obronna wynikająca z naszych trudnych doświadczeń. Zachowujemy się w sposób uległy w rozmaitych sytuacjach, bo kiedyś, aby przetrwać, musieliśmy za wszelką cenę kogoś...

Obserwuj premierę

Marc G. Berman - Natura i umysł. Co nauka mówi o wpływie przyrody na mózg i zdrowie (2026)

11.03.2026

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Marc G. Berman

Ranking:

- -

Dowiedz się, jak korzystać z siły natury

Dzięki tej przełomowej książce zrozumiecie, dlaczego przebywanie wśród zieleni pozytywnie oddziałuje na ludzkie zdrowie, zachowanie, koncentrację, pomaga obniżyć poziom stresu, a nawet zmniejszyć skłonność do agresji.

Doktor Marc Berman, neuronaukowiec zajmujący się badaniem relacji między przyrodą a człowiekiem, wyjaśnia, na czym polega kojący wpływ natury na umysł i organizm. Dzieli się praktycznymi wskazówkami, jak na co dzień korzystać z mocy przyrody niezależnie od tego, gdzie mieszkacie, oraz jak w prosty sposób wprowadzić jej...

Obserwuj premierę

Riley Sager - Kierunek zemsta (2026)

11.03.2026

Gatunek:

Autor:

Riley Sager

Ranking:

- -

Jedna noc. Jeden pociąg. Zemsta, która wymknęła się spod kontroli.

Bestseller „New York Timesa”;
Jeden z najbardziej wyczekiwanych thrillerów 2025 rokulista Most Anticipated Fiction of 2025 Barnes & Noble;
Nowoczesny hołd dla Agathy Christie, który zachwycił czytelników;
...

Obserwuj premierę

Janina Maschke - Myślę szybciej, czuję mocniej. ADHD - przewodnik dla kobiet (2026)

11.03.2026

Gatunek:

Inne

Autor:

Janina Maschke

Ranking:

- -

Inspirujący poradnik dla kobiet zmagających się z ADHD

Czy w szkole trudno było Ci utrzymać koncentrację, choć innym przychodziło to bez większego wysiłku? Czy nawet drobne zadania potrafią Cię wyczerpać tak, jakbyś przebiegła maraton?
A może męczą Cię czynności wymagające skrupulatności, dobrej organizacji i żelaznej konsekwencji?

Jeśli tak – być może przez całe życie mierzyłaś się z ADHD, nawet o tym nie wiedząc.
...

Obserwuj premierę

Joanne Jowell - Przeżyłam Auschwitz. Oszukałam śmierć (2026)

11.03.2026

Gatunek:

Autor:

Joanne Jowell

Ranking:

- -

Świadectwo hartu ludzkiego ducha – nadzwyczajna opowieść o niezwykłej kobiecie

„Przetrwałam okrucieństwa warszawskiego getta, komory gazowe Majdanka, bestialstwo Auschwitz i bezgraniczną beznadzieję Bergen-Belsen. Straciłam rodziców, braci, siostry, ich współmałżonków i dzieci. Ale dla mnie, chociaż to nienormalne, nie jest to niczym niezwykłym. Niezwykłe jest dla mnie to, że nadal potrafiłam kochać, rozmawiać, pisać, jeść tosty i pić herbatę, po prostu żyć”.

Historia Elli Blumenthal, która przeżyła Holokaust i rozpoczęła nowe życie w odległej Republice...

Obserwuj premierę

Michael Connelly - Wilcza jagoda (2026)

11.03.2026

Gatunek:

Autor:

Michael Connelly

Ranking:

- -

Detektyw Stilwell z biura szeryfa hrabstwa Los Angeles został „zesłany” na rajską wyspę Catalina po wewnętrznych przepychankach w kalifornijskim wydziale zabójstw. Od teraz czekają go sprawy dla podrzędnego gliniarza na prowincji: zakłócenia porządku publicznego, pijackie rozróby i drobne kradzieże. Jednak pewnego dnia Stilwell dostaje zgłoszenie o zwłokach znalezionych na dnie portu. Ofiarę można zidentyfikować tylko po włosach, które zdobi fioletowe pasemko w odcieniu wilczej jagody. W tym samym czasie śledztwo dotyczące kłusownictwa na terenie rezerwatu przyrody przeradza...

Obserwuj premierę

Strona z 1848

Wcześniejsze premiery

Następne premiery

Subskrybuj tę stronę

OSTATNIE ZMIANY

Filtrowanie:

Powieść Sensacja i Kryminał Horror i Thriller Fantastyka Informatyka Biografie Biznes i Marketing Dla dzieci Dla młodzieży Historia Literatura Faktu Nauka Podróże Poradniki Publicystyka Romanse Sztuka Audiobook Czasopisma Komiksy Inne [X]

nowa premiera

Briar Boleyn - Królowa Róż. Krew Fae. Tom 1

Fantastyka

nowa premiera

K. Bromberg - Na krawędzi

nowa premiera

Bruna De Luca - Livia w Rzymie

Inne

nowa premiera

Bryan Hitch - Zebrani. Avengers. Tom 13

Komiksy

nowa premiera

Cameron Sullivan - Czerwona Zima

Fantastyka

nowa premiera

Caro Bukowski - Podręcznik rozkoszy

Inne

nowa premiera

Cara D. Wyler - Szepty przyszłości. Szepty. Tom 1. Część 2

nowa premiera

Camilla Läckberg - Płaczka. Saga o Fjallbace. Tom 12

Sensacja i Kryminał

nowa premiera

Cara D. Wyler - Tears of the Soul

nowa premiera

K.C. Carmichael - Reguły przyciągania. Na cienkim lodzie. Tom 1