The Quarry Premiera: 10.06.2022

Podpalaczka Premiera: 13.05.2022

Top Gun: Maverick Premiera: 27.05.2022

Sniper Elite 5 Premiera: 26.05.2022

Jurassic World: Dominion Premiera: 10.06.2022

DataPremiery.pl » Książki

Widok: Szczegóły | Lista

Wkrótce premiera

Ostatnie premiery

KSIĄŻKI

Filtrowanie:

Od:

Wrzesień 2017

Wszystkie

Według nazwy

Polska

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska - Insulinooporność. Szybkie dania (2019)

15.05.2019

Gatunek:

Inne

Autor:

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Ranking:

- -

Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoopornych.
Jadłospisy na 3 miesiące
Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich
5 podstawowych produktów w każdym przepisie
Czas przygotowania: do 20 minut
Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym gotować osobom błyskawicznie przyrządzać potrawy zgodne z zasadami żywienia insulinoopornych. Z przepisów mogą jednak korzystać nie tylko pacjenci z insulinoopornością, ale każdy, kto chce jeść z niskim indeksem glikemicznym, odżywiać się zdrowo i zrezygnować z częstego jedzenia na mieście....

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska - Jak dbać o odporność w insulinooporności (2021)

29.09.2021

Gatunek:

Inne

Autor:

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Ranking:

- -

Specjalistki od insulinooporności i zdrowego odżywania powracają z nową książką, która pomoże ci zadbać o zdrowie w okresie jesienno-zimowym.

Istnieje wiele sposobów na budowanie i wzmacnianie odporności, od przyjmowania suplementów – także probiotyków – przez aktywność fizyczną, aż po zdrowe odżywianie. Prawdziwe wyzwanie dla wielu z nas, zwłaszcza tych zmagających się z insulinoopornością, stanowi właśnie ten ostatni element. Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska, autorki tego niezwykle praktycznego poradnika, dzielą się w nim najnowszą wiedzą dotyczącą funkcjonowania...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska - Kuchnie świata w insulinooporności (2022)

26.10.2022

Gatunek:

Inne

Autor:

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Ranking:

- -

Wielu z nas marzy o egzotycznych podróżach. A co, jeśli okaże się, że możemy je odbyć bez wychodzenia z domu, próbując egzotycznych potraw w ich zdrowych wersjach? Zupa kokosowa, kimchi, falafele, panna cotta, musaka czy paella – wszystko to brzmi intrygująco i... pysznie. Niezależnie od tego, czy mieliśmy okazję spróbować tych potraw w krajach, z których się wywodzą, czy tylko o nich słyszeliśmy, dzięki tej książce możemy je wyczarować we własnej kuchni. Znana dietetyczka Magdalena Makarowska zadbała o to, by te kulinarne podróże pozostawiły w nas niezapomniane wrażenia, a...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska - Słodkości w insulinooporności (2019)

13.11.2019

Gatunek:

Inne

Autor:

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Ranking:

- -

Słodko i zdrowo – czy to możliwe?

Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe... ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi. Chcesz go ograniczyć? A może już polecono ci, by go usunąć z diety? Ratunku! Jak żyć bez pysznych ciast i słodkich przekąsek?
Na szczęście nie musisz z nich całkowicie rezygnować, nawet jeśli zmagasz się z nadwyżkowymi kilogramami, insulinoopornością czy cukrzycą typu 2. Dowodzą tego autorki Słodkości w insulinooporności, podkreślając, że to właściwe nawyki i umiar są fundamentem zdrowej diety. Żeby jednak...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska - Świętowanie z insulinoopornością. Boże Narodzenie, sylwester, Wielkanoc, majówka i urodziny (2020)

28.10.2020

Gatunek:

Inne

Autor:

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Ranking:

- -

Czy święta i inne mniej lub bardziej uroczyste okazje muszą być związane z objadaniem się, złym samopoczuciem, dodatkowymi kilogramami i... wyrzutami sumienia? W końcu nawet dla zupełnie zdrowych ludzi świąteczny czas bywa wyzwaniem, a co dopiero dla osób z insulinoopornością... Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska, autorki bestsellerowych poradników dla insulinoopornych, dowodzą, że w święta można jeść pysznie, nie rezygnując ze zdrowego stylu życia i przestrzeganych na co dzień zasad żywieniowych. Z ich pomocą przejdziesz przez świąteczny czas lekko, smacznie i zdrowo....

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska - Zdrowe termogotowanie. Mix przepisów nie tylko dla insulinoopornych (2021)

24.03.2021

Gatunek:

Inne

Autor:

Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Ranking:

- -

Zdrowo, pysznie, szybko i bez bałaganu? Prawidłowe odżywianie z zachowaniem zasad diety dla insulinoopornych może być banalnie proste. Zwłaszcza gdy z pomocą przychodzą dietetyczka Magdalena Makarowska i specjalistka od insulinooporności Dominika Musiałowska. Jeśli lubisz pyszne jedzenie, ale jednocześnie szukasz łatwych (choć zdrowych!) rozwiązań i nie lubisz spędzać w kuchni długich godzin – ta książka jest dla ciebie.
Wreszcie możesz głęboko schować blender, mikser, młynek, szybkowar, patelnię czy garnek. Za pomocą jednej, prostej w obsłudze maszyny przyrządzisz wiele różnych...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Magdalena Makarowska, Iwona Xiężopolska-Krzyżańska - Zdrowa od nowa. Rak piersi - dieta, leczenie, życie (2018)

17.10.2018

Gatunek:

Inne

Autor:

Magdalena Makarowska, Iwona Xiężopolska-Krzyżańska

Ranking:

- -

Pierwsza w Polsce książka o raku piersi, która łączy trzy perspektywy: historię pacjentki, doświadczenia lekarki specjalizującej się w onkologii klinicznej oraz fachową wiedzę dietetyczki. Dzięki ich współpracy w książce znalazły się:
dieta pomocna nie tylko w trakcie leczenia, lecz także po jego zakończeniu, a dodatkowo wiele wspomagających organizm przepisów,
rzetelna wiedza medyczna o procesie chorobowym i terapiach onkologicznych oraz reakcjach organizmu, z którą łatwiej przejść przez kolejne etapy leczenia,
praktyczne porady onkopacjentki i jej indywidualna historia walki z rakiem....

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Magdalena Markiewicz - Byliny. Rośliny na lata. Zaprojektuj wymarzoną rabatę (2025)

21.05.2025

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Magdalena Markiewicz

Ranking:

- -

„Ogród to nie tylko przestrzeń wokół domu – to przede wszystkim miejsce, w którym natura spotyka się z naszymi marzeniami, kreatywnością i pragnieniem piękna”.

Magdalena Markiewicz – doświadczona projektantka ogrodów – podpowiada, jak stworzyć rajski zakątek, który zachwyci urodą i da wytchnienie od trudów codzienności, ale nie będzie wymagał wielu godzin wytężonej pracy. Odkrywa przed czytelnikami świat bylin - pięknych, trwałych, funkcjonalnych i niezbyt wymagających roślin. Autorka pokazuje krok po kroku, jak stworzyć i pielęgnować rabatę, która...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Magdalena Michalska-Kacymirow - Odstawienie od piersi. Świadomie, bez stresu, w zgodzie ze sobą i dzieckiem (2025)

28.05.2025

Gatunek:

Inne

Autor:

Magdalena Michalska-Kacymirow

Ranking:

- -

Druga książka promotorek karmienia piersią: Magdaleny Michalskiej-Kacymirow i Marty Moeglich (IG: Babki z piersiami), które pokazują, że odstawienie od piersi może być harmonijnym procesem. Książka z serii „Mamania. Pierwszy kontakt” – eksperckich, praktycznych poradników o rozwoju i wychowaniu dzieci.Napisany z czułością i bazujący na rzetelnej wiedzy praktyczny przewodnik, który pomoże przejść przez proces odstawiania od piersi w harmonijny i spokojny sposób, dopasowany do rytmu całej rodziny. To książka dla mam, które chcą zakończyć karmienie piersią w zgodzie z...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Magdalena Miecznicka - Szczęście (2023)

24.05.2023

Gatunek:

Powieść

Autor:

Magdalena Miecznicka

Ranking:

- -

Rodzina od środka.
Brutalnie szczera, rewelacyjnie napisana opowieść o życiu kobiety we współczesnym świecie.
Agata to 42-letnia mieszkanka Warszawy. Ma męża, dzieci, matkę, siostrę i sekretnego kochanka. Ma też mieszkanie, a nawet dwie trzecie domu, choć należą one raczej do jej męża, który utrzymuje rodzinę. Ona zajmuje się dziećmi, praniem, sprzątaniem, a w wolnych chwilach pracą freelancerską.
Rodzina jest dla Agaty przede wszystkim źródłem frustracji, romans sprawia głównie cierpienie, a upragniona mieszczańskość stoi na glinianych nogach niepewnej sytuacji finansowej. Lata...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Magdalena Mikutel - Gdzie jesteś bracie? Opowieści z wiary (2022)

02.09.2022

Gatunek:

Powieść

Autor:

Magdalena Mikutel

Ranking:

- -

Zaskakująca opowieść o tym, że Bóg prośby o rzeczy wielkie bierze całkiem na serio!
Minął rok od pewnego lutowego wieczoru, kiedy to życie przyjaciół z mieszkania przy wrocławskiej ulicy Prusa obróciło się o sto osiemdziesiąt stopni. Zwieńczeniem szeregu niespodziewanych, ale i bolesnych wydarzeń miał być chrzest Witka i jego kilkunastomiesięcznego syna. Okazuje się jednak, że to dopiero początek niezwykłej rewolucji – rewolucji ogarniającej wszystkich tych, którzy mają odwagę pójść za wielkimi marzeniami, jakie Bóg wkłada w ludzkie serca.
Choć Gdzie jesteś, bracie? stanowi...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Magdalena Mildner - Octy (2023)

12.04.2023

Gatunek:

Inne

Autor:

Magdalena Mildner

Ranking:

- -

Octy są zdrowe i smaczne, mają także szerokie zastosowania praktyczne, np. jako środki czystości, pielęgnacyjne czy konserwujące. Octy można zrobić samemu, co nie jest trudne, ale trzeba wiedzieć, jak uniknąć niespodzianek podczas fermentacji, by cieszyć się ich pięknym zapachem, kolorem i pożądanymi właściwościami.
Autorka poradnika posiada wieloletnią praktykę w przygotowaniu octów, a swoją wiedzą dzieli się na łamach tej książki. Opowiada o najlepszych surowcach fermentacyjnych, wyjaśnia przebieg fermentacji, podaje szczegółowe przepisy oraz opisuje możliwe zastosowanie octów...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Magdalena Milert - Dla kogo jest miasto? Jak stworzyć przestrzeń, która o nas dba (2025)

02.07.2025

Gatunek:

Faktu

Autor:

Magdalena Milert

Ranking:

- -

Wyobraź sobie miasto, w którym czujesz się dobrze. Miasto, które nie wyklucza i otacza opieką. Tutaj nie musisz co rano sprawdzać poziomu zanieczyszczenia powietrza ani przebiegać przez pasy, bo zielone światło trwa zbyt krótko. Koła wózka, który prowadzisz, nie utykają w szczelinach, a gdy się zmęczysz, możesz usiąść na ławce skrytej w cieniu zieleni.
Magdalena Milert (@pieing) udowadnia, że codzienność może tak wyglądać. Jako architektka i urbanistka z wieloletnim doświadczeniem analizuje problemy polskich miast i prezentuje rozwiązania mogące uzdrowić naszą przestrzeń. W...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Magdalena Mileszko - Divine Violence (2026)

18.02.2026

Gatunek:

Powieść

Autor:

Magdalena Mileszko

Ranking:

- -

Czy można zbudować most między światem, gdzie da się ocalić życie, a tym, gdzie można je stracić?

Ich pierwsze spotkanie w przyszpitalnym ogrodzie, gdzie Seraphina Silva udaje się po stracie pierwszego w życiu pacjenta, a Domenico Marchetti czeka na wiadomość o walczącym na stole operacyjnym bracie, zmieni ich życie na zawsze.

On jest gangsterem, synem dona rodziny mafijnej, którego codzienność naznaczona jest krwią i niemoralnymi wyborami. Ona jest chirurgiem i każdego dnia walczy o przyszłość pacjentów. Nie mogliby być bardziej różni, a jednak…

...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Magdalena Modlibowska - Odczarować adopcję (2020)

06.11.2020

Gatunek:

Inne

Autor:

Magdalena Modlibowska

Ranking:

- -

Jedyny polski poradnik dla osób rozważających adopcję, który pomoże im przejść drogę do zostania rodzicami.
Czerpiąc z wieloletniego doświadczenia praktycznego i teoretycznego, autorka przeprowadza czytelnika przez cały proces adopcyjny, ze wszystkimi jego blaskami i cieniami. Z książki dowiemy się m. in. :
jakie są formy adopcji,
jak wybrać ośrodek adopcyjny,
jak wygląda procedura i otrzymanie kwalifikacji,
jak się przygotować na przyjęcie dziecka,
...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Strona z 2233

Wcześniejsze premiery

Następne premiery

Subskrybuj tę stronę

OSTATNIE ZMIANY

Filtrowanie:

Powieść Sensacja i Kryminał Horror i Thriller Fantastyka Informatyka Biografie Biznes i Marketing Dla dzieci Dla młodzieży Historia Literatura Faktu Nauka Podróże Poradniki Publicystyka Romanse Sztuka Audiobook Czasopisma Komiksy Inne [X]

nowa premiera

Briar Boleyn - Królowa Róż. Krew Fae. Tom 1

Fantastyka

nowa premiera

K. Bromberg - Na krawędzi

Powieść

nowa premiera

Bruna De Luca - Livia w Rzymie

Inne

nowa premiera

Bryan Hitch - Zebrani. Avengers. Tom 13

Komiksy

nowa premiera

Cameron Sullivan - Czerwona Zima

Fantastyka

nowa premiera

Caro Bukowski - Podręcznik rozkoszy

Inne

nowa premiera

Cara D. Wyler - Szepty przyszłości. Szepty. Tom 1. Część 2

Powieść

nowa premiera

Camilla Läckberg - Płaczka. Saga o Fjallbace. Tom 12

Sensacja i Kryminał

nowa premiera

Cara D. Wyler - Tears of the Soul

Powieść

nowa premiera

K.C. Carmichael - Reguły przyciągania. Na cienkim lodzie. Tom 1

Powieść

Co znajdę na stronie "Premiery książek"?

Na kiedy zaplanowana jest premiera nowych książek znanych autorów? W tej kategorii zawarte są informacje o tym, kiedy dostępne będą najnowsze dzieła literackie i publikacje oraz jaka jest obowiązująca data premiery nowych książek pisarzy z Polski i ze świata. Znaleźć tutaj można także fragmenty utworów, a także obrazki i okładki ze zbliżających się bestsellerów oraz nowych premier książkowych. Na stronach serwisu przedstawiamy między innymi nowości z wymienionych gatunków: premiery książek dla młodzieży, fantastyka, romanse, powieści, horror i thriller, sensacja i kryminał, a także poradniki, publicystyka oraz podróże. Zamieszczamy też świeże informacje literackie, a także wiadomości o wydawnictwach typu audiobook na płytach CD. Premiery książek 2026 mają ciągle uaktualniane daty wydania w Polsce lub na świecie.

Data ostatniej aktualizacji: 2026-06-20 11:05:38