KSIĄŻKI

Ryuta Kawashima - Nokatsu. Łamigłówki na zdrowy mózg. 30 dni do sukcesu (2026)

25.03.2026

Gatunek:

Autor:

Ryuta Kawashima

Ranking:

- -

"Nokatsu" - efektywny trening mózgu dla każdego!

Mózg, podobnie jak mięśnie, potrzebuje regularnej aktywności. Szczególnie podatna na osłabienie jest kora przedczołowa – obszar odpowiedzialny za logiczne myślenie, podejmowanie decyzji, zapamiętywanie, liczenie, motywację i wyobraźnię. Jego kondycja pogarsza się z upływem lat, co ma wpływ na zdolności kognitywne i osobowość (w tym zainteresowanie otoczeniem czy radzenie sobie z emocjami). Wraz z osłabieniem umysłu obniża się także jakość naszego życia.

Regularna praktyka nokatsu, czyli efektywnego treningu mózgu,...

Obserwuj premierę

Ciara Greene - Jeśli dobrze pamiętam Jak emocje wpływają na pamięć i jak rozpoznać fałszywe wspomnienia (2026)

25.03.2026

Gatunek:

Faktu

Autor:

Ciara Greene

Ranking:

- -

Jak zapamiętujesz (lub przekręcasz) fakty ze swojego życia? Czy możesz ufać własnym wspomnieniom? Czy byłbyś wiarygodnym świadkiem w sądzie? Czy do części zdarzeń, które sobie przypominasz, mogło w ogóle nie dojść?

Wspomnienia przystosowują się i zmieniają, w miarę jak przyswajasz nowe informacje i roztrząsasz przeszłość. To zasługa nieustannej pracy Twojej pamięci. W ferworze codziennego życia zapewne nie myślisz o niej zbyt często. Niewykluczone, że uświadamiasz ją sobie tylko wtedy, gdy Cię zawodzi – na przykład nie możesz sobie przypomnieć imienia...

Obserwuj premierę

Navessa Allen - Caught Up (2026)

25.03.2026

Gatunek:

Autor:

Navessa Allen

Ranking:

- -

Pragnę tej kobiety, a jestem mężczyzną, który zawsze dostaje to, czego chce.
Nico „Junior” Trocci wie, że Lauren Marchetti jest poza jego zasięgiem. Ona jest słodyczą i śmiechem, podczas gdy Junior żyje w świecie przemocy i zepsucia. Tacy mężczyźni jak on nie zdobywają kobiet takich jak ona. Dlatego odepchnął ją jeszcze w liceum i od tamtej pory trzymał się na dystans.

Ale gdy Junior śledzi Lauren w sieci, odkrywa, że nieśmiała dziewczyna, jaką pamiętał, już nie istnieje. W jej miejsce pojawiła się oszałamiająco piękna kobieta, której profile internetowe wypełniają...

Obserwuj premierę

Raeleen D'Agostino Mautner - Sztuka życia po włosku (2026)

25.03.2026

Gatunek:

Autor:

Raeleen D'Agostino Mautner

Ranking:

- -

Poznaj włoski sposób na redukcję stresu oraz bardziej zrównoważone i radosne życie — la dolce vita!

Włosi słyną z czerpania przyjemności z prostych radości zwykłego dnia. Życie w duchu dolce vita nie wymaga bogactwa, wysokiego statusu ani posiadania willi nad Morzem Śródziemnym.

Wystarczy zwolnić tempo i cieszyć się chwilą.

...

Obserwuj premierę

Elizabeth Hart - Czerwień królewskiej krwi (2026)

25.03.2026

Gatunek:

Inne

Autor:

Elizabeth Hart

Ranking:

- -

Morderstwo.
Trzech książąt.
Jedna dziewczyna, która nie miała nosić korony.

Ruby zna pałac od podszewki. Wie, które drzwi skrzypią, kto kłamie, kto zdradza. W końcu przez lata była służącą. W dodatku jest świetna w rozwiązywaniu zagadek. Jednak nigdy nie przypuszczała, że tuż przed śmiercią król wskaże ją jako… swoją następczynię.
...

Obserwuj premierę

Eleanor Buchanan - Iris. Siostry mórz. Tom 1 (2026)

25.03.2026

Gatunek:

Autor:

Eleanor Buchanan

Ranking:

- -

Pierwszy tom porywającej serii o rodzinnych tajemnicach, nieoczekiwanej miłości i wielkiej odwadze. Idealna lektura dla wielbicielek Lucindy Riley i Sorayi Lane.

Rok 1931. Podczas budowy domu Charles Blackmore powala pionowe głazy zwane Siostrami Skary, a na jego rodzinę spada pradawna klątwa: mężczyzna traci majątek, umiera jego żona, a córki są zmuszone opuścić dom. Zabierają ze sobą jedynie pierścionki odziedziczone po ukochanej matce. Jako pierwsza wyjeżdża Iris – podróżuje do Cejlonu w poszukiwaniu wuja, który ma pomóc ocalić rodzinę…

Obecnie. Roz ucieka z Australii do...

Obserwuj premierę

Halina Piasecka - Czuję, więc jestem. Jak rozumieć i regulować emocje (2026)

25.03.2026

Gatunek:

Autor:

Halina Piasecka

Ranking:

- -

Spokój zaczyna się od zrozumienia

Emocje są z nami w każdej chwili naszego życia. Często próbujemy je ignorować, tłumić lub „naprawiać”, zamiast je zrozumieć i zaakceptować. Czuję, więc jestem to zaproszenie do innego podejścia: uważnego i czułego.

Halina Piasecka prowadzi czytelnika przez świat emocji w sposób przystępny i praktyczny. Pokazuje, jak działają emocje – w mózgu i w ciele – oraz jaką rolę odgrywają w podejmowaniu decyzji, budowaniu relacji i radzeniu sobie ze stresem. Odwołując się do współczesnych badań psychologicznych i neurobiologicznych, a...

Obserwuj premierę

Paul Gascoigne - Paul Gascoigne. Szalona ósemka. Autobiografia (2026)

25.03.2026

Gatunek:

Inne

Autor:

Paul Gascoigne

Ranking:

- -

Łzy na włoskim mundialu, magia na Wembley i demony codzienności. Oto prawdziwy Gazza.

Pamiętasz mistrzostwa świata w 1990 roku? Jego płacz pod koniec półfinału poruszył cały piłkarski świat. Pamiętasz genialne uderzenie z woleja w meczu ze Szkocją na Euro 1996 i cieszynkę w „fotelu dentystycznym”? Paul Gascoigne – magik z piłką przy nodze i najbardziej utalentowany angielski gracz swojego pokolenia – to piłkarz, który uosabiał czystą radość czerpaną z futbolu. Jest żywą legendą, która rozkochała w sobie tłumy...

Obserwuj premierę

Steven Lamberg - Wylecz chrapanie. Pozbądź się bezdechu sennego, zadbaj o zdrowy sen i żyj dłużej (2026)

25.03.2026

Gatunek:

Inne

Autor:

Steven Lamberg

Ranking:

- -

Czy często jesteś niewyspany lub czujesz się senny w ciągu dnia? Czy zdarza ci się chrapać lub budzić z wrażeniem, że się dusisz? Sprawdź, czy to nie bezdech senny!

Nauka udowadnia, że jakość snu ma większy wpływ na nasze zdrowie niż dieta czy ćwiczenia. Zły sen prowadzi do problemów zdrowotnych – ponad 170 schorzeń może być spowodowanych lub zaostrzonych przez chrapanie i bezdech senny. To problem, który dotyczy nawet 20% Polaków, ale zdecydowana większość jest go nieświadoma.

Nie lekceważ chrapania – to coś więcej niż nieszkodliwa przypadłość!

...

Obserwuj premierę

Jan Kaczkowski - Nadzieja. Słowa na pożegnanie (2026)

25.03.2026

Gatunek:

Inne

Autor:

Jan Kaczkowski

Ranking:

- -

Chciałbym wam powiedzieć jeszcze jedno: walczcie o siebie, nie dajcie się wdeptać kryzysom beznadziejności, chwilowej ciemności, walczcie o czyste sumienie i nigdy nie myślcie, że Bóg jest przeciwko wam.

Ksiądz Jan Kaczkowski wiedział, jak trudno odnaleźć sens i nadzieję w cierpieniu, a jednak głęboko wierzył, że należy ich szukać zawsze i za wszelką cenę. Zachęcał do odwagi, uczciwości wobec siebie i zaufania Bogu, pokazując, że z najciemniejszych historii można wyjść mądrzejszym i bardziej ludzkim. To poruszająca opowieść o nadziei, która nie jest naiwna, lecz...

Obserwuj premierę

Jan Morris - Triest, czyli nigdzie (2026)

25.03.2026

Gatunek:

Faktu

Autor:

Jan Morris

Ranking:

- -

Triest: port na styku Śródziemnomorza z Europą Środkową, sierota po monarchii austro-węgierskiej; niegdyś tygiel kulturowy, dziś miasto osobne. Kluczy do odczytania Triestu jest wiele, ale Jan Morris odnalazła własną drogę do tego, by go poznać i pokochać.
Autorka opowiada o swojej intensywnej, trwającej od lat czterdziestych XX wieku relacji z miastem, łącząc melancholijne wspomnienia podróżniczki z pasją badaczki historii. Pisze o sukcesach i upadkach Triestu, o rozgrywających się tu konfliktach. Pokazuje zapyziałe uliczki i piękne place, zabiera nas do starych kawiarni i na mola,...

Obserwuj premierę

Otto English - Fałszywi bohaterowie. Dziesięć kontrowersyjnych postaci, które niesłusznie podziwiamy (2026)

25.03.2026

Gatunek:

Faktu

Autor:

Otto English

Ranking:

- -

Czy wszyscy już zapomnieli o nazistowskiej przeszłości Coco Chanel?
Czy romantyczna śmierć Kennedy'ego wymazała jego grzeszki?
Dlaczego w ogóle ludzkość potrzebuje świętych i bohaterów – i czy powinniśmy wszystko wybaczać?

Otto English na nowo przygląda się kultowym postaciom historycznym, aby sprawdzić, czy rzeczywiście zasługują na swoją nieskalaną reputację – i odkryć prawdziwe znaczenie istnienia idoli. W pasjonujący i rzetelny sposób rozlicza bohaterów świata polityki, sztuki, biznesu, nauki oraz religii, ujawniając burzące mit szczegóły z ich życia, a także...

Obserwuj premierę

Sophie Kinsella - Moje nieidealne życie (2026)

25.03.2026

Gatunek:

Autor:

Sophie Kinsella

Ranking:

- -

Katie Brenner ma plan: wielkie miasto, wielka kariera, idealne życie. A przynajmniej taką wersję wydarzeń pokazuje na Instagramie. W rzeczywistości jednak codzienność jest znacznie mniej glamour: maleńkie mieszkanie, wymagająca szefowa i rosnące poczucie, że wszyscy radzą sobie lepiej niż ona.

Kiedy życie zawodowe Katie się rozsypuje, dziewczyna wraca na wieś do rodziców. Dopiero tam, z dala od londyńskiego zgiełku, zaczyna rozumieć, że taka prawdziwa „nieidealność” często może nieść więcej szczęścia, niż kiedykolwiek przypuszczała.

...

Obserwuj premierę

Paulina Maciboch - Jak przestać żyć pożyczonym życiem. Uwolnij się od cudzych oczekiwań i zacznij podążać własną drogą (2026)

25.03.2026

Gatunek:

Autor:

Paulina Maciboch

Ranking:

- -

Niezależnie od tego, czy masz 20, 45 czy 60 lat – w każdym momencie życia możesz postawić pierwszy krok w stronę życia na własnych zasadach

Czy czujesz, że oczekiwania najbliższych lub presja społeczna odbierają ci moc decydowania o sobie? Czy przeglądając media społecznościowe, zadręczasz się myślą, że twoja codzienność jest daleka od obrazu życia tych, których podziwiasz? A może nawet jeśli inni ci zazdroszczą, ty wciąż czujesz niewyjaśniony smutek lub pustkę?
Nie jesteś w tym poczuciu osamotniona. W świecie, który nieustannie narzuca nam gotowe role i style życia, wiele...

Obserwuj premierę

Strona z 3349

Wcześniejsze premiery

Następne premiery

Subskrybuj tę stronę

OSTATNIE ZMIANY

Filtrowanie:

Powieść Sensacja i Kryminał Horror i Thriller Fantastyka Informatyka Biografie Biznes i Marketing Dla dzieci Dla młodzieży Historia Literatura Faktu Nauka Podróże Poradniki Publicystyka Romanse Sztuka Audiobook Czasopisma Komiksy Inne [X]

nowa premiera

Barbara Kamińska - O krok od Rzymu. Szybkie wypady w ciekawe zakątki wokół Wiecznego Miasta

Podróże

nowa premiera

Barbara Kwinta - Biblioteka na Cichej

nowa premiera

Laura Barrow - Gdy odnajdziemy drogę

nowa premiera

Bartek Koziczyński - System Of A Down. Hipnotyczny krzyk

Biografie

nowa premiera

Bartek Kieżun - Via Flaminia. Opowieści z Umbrii

Literatura Faktu

nowa premiera

Jakub Bączykowski - Poczekam z tobą

nowa premiera

Beata Kępińska - Zosia

nowa premiera

Beata Agospowicz - Uwięzione serca

nowa premiera

Beata Zdziarska - Chłopiec z odrodzonego miasta. Gdańska opowieść. Tom 2