KSIĄŻKI

David Perlmutter - Mózg na zbożowym detoksie. Zaskakująca prawda o pszenicy, węglowodanach i cukrze - cichych zabójcach Twojego mózgu (2024)

22.10.2024

Gatunek:

Inne

Autor:

David Perlmutter

Ranking:

- -

Jeszcze kilka lat temu dietetycy i lekarze utrzymywali, że wszelkie tłuszcze zwiększają ryzyko występowania różnych chorób, nadwrażliwość na gluten rozpatrywana była wyłącznie w kontekście celiakii, a tak zwani poważni naukowcy nie mieli odwagi zalecać nieskomplikowanych zmian stylu życia, które mogłyby stymulować powstawanie i rozwój nowych komórek mózgowych. Obecnie dysponujemy świetnie udokumentowanymi dowodami świadczącymi o tym, co konkretnie przyczynia się do degeneracji mózgu i rozwoju schorzeń takich jak demencja czy choroba Alzheimera.

Dzięki tej bestsellerowej, wyjątkowo...

Obserwuj premierę

David Perlmutter - Obniż poziom kwasu moczowego. Twój klucz do utraty masy, kontroli poziomu cukru i znakomitego zdrowia (2025)

04.04.2025

Gatunek:

Inne

Autor:

David Perlmutter

Ranking:

- -

Bestseller New York Timesa!

Literatura fachowa obfituje w dowody świadczące o tym, że podwyższone stężenie kwasu moczowego kryje się za wieloma powszechnie występującymi chorobami, takimi jak otyłość, cukrzyca, stłuszczeniowa choroba wątroby, choroby układu krążenia czy schorzenia neurologiczne. Niestety, większość lekarzy nie zdaje sobie sprawy z tych związków. Niewykluczone, że problem kwasu moczowego i związane z nim zagrożenia dotyczą także Ciebie.

Dzięki tej bestsellerowej, wyjątkowo aktualnej i potrzebnej książce poznasz prawdę na temat zabójczych właściwości kwasu...

Obserwuj premierę

David Perlmutter, Austin Perlmutter - Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście (2021)

18.05.2021

Gatunek:

Autor:

David Perlmutter, Austin Perlmutter

Ranking:

- -

Współczesność przynosi ogromne możliwości i... pokusy. Obfitość jedzenia, fascynujący świat mediów cyfrowych, możliwość wybierania z tysięcy ofert bez wstawania z kanapy. Jednak ta hiperrzeczywistość niesie poważne zagrożenie dla zdrowia mentalnego i fizycznego, dla naszych relacji z innymi ludźmi i ogólnie dla świata. Mózg współczesnego człowieka pływa w oceanie intensywnych bodźców i jest w perfidny sposób manipulowany. W rezultacie stajemy się samotni, zalęknieni, nieufni, skłonni do chorowania i otyłości. Wydaje się, że z tej matni nie ma ucieczki.
Dzięki tej książce,...

Obserwuj premierę

David Perlmutter, Kristin Loberg - Grain Brain. Zbożowa głowa (2015)

09.09.2015

Gatunek:

Inne

Autor:

David Perlmutter, Kristin Loberg

Ranking:

- -

Ceniony neurolog, dr David Perlmutter, dowodzi, że choroby mózgu zaczynają się od chleba naszego powszedniego. Dr Perlmutter wydobywa na światło dzienne temat, który zbyt długo ukrywał się w czeluściach medycznych annałów: gluten i nadmiar węglowodanów niszczą mózg. Nie tylko rafinowany cukier, ale także „zdrowe” pełne ziarna zbóż mogą powodować demencję, ADHD, napady lęku, migreny, depresję i wiele innych chorób.

Czterotygodniowy plan naprawczy przedstawiony w tej książce pozwala zadbać o zdrowie mózgu i zachować bystry umysł – niezależnie od wieku. Autor zdradza, jak...

Obserwuj premierę

David Perlmutter, Kristin Lobergi - Brain Maker. Zdrowa głowa. Jak bakterie jelitowe chronią mózg (2018)

14.03.2018

Gatunek:

Inne

Autor:

David Perlmutter, Kristin Lobergi

Ranking:

- -

Autor bestsellerowej książki "Grain Brain. Zbożowa głowa" uświadamia nam, jak jelita wpływają na zdrowie mózgu.
ADHD, stany lękowe, depresja i demencja dotykają coraz większej liczby osób. Nadchodzi jednak rewolucja, która na zawsze zmieni nasze podejście do zaburzeń nastroju, przewlekłych bólów głowy, stwardnienia rozsianego, choroby Alzheimera, autyzmu czy parkinsonizmu. Wyniki najnowszych badań wskazują, że zdrowie mózgu zależy od kondycji mikrobiomu – olbrzymiej populacji bakterii zasiedlających ludzkie ciało.
W książce "Brain Maker. Zdrowa głowa" dr Perlmutter wyjaśnia, jak...

Obserwuj premierę

David Quammen - Splątane drzewo życia. Nowe, radykalne spojrzenie na historię ewolucji (2020)

24.11.2020

Gatunek:

Faktu

Autor:

David Quammen

Ranking:

- -

Historia życia na naszej planecie w świetle najnowszych odkryć.
Co wydarzyło się na przestrzeni ostatnich około czterech miliardów lat, by życie od swych prymitywnych początków mogło wybujać do tak olśniewającej różnorodności i złożoności, jaką obecnie możemy podziwiać? Jak przypadkowe zdarzenia dały początek stworzeniu tak cudownemu jak człowiek – a także płetwalom błękitnym, tyranozaurom i gigantycznym sekwojom?
W centrum uwagi Davida Quammena znajduje się nowa metoda opowiadania historii życia na Ziemi – przy pomocy filogenetyki molekularnej. Polega ona na odczytywaniu całej...

Obserwuj premierę

David Quammen - Zaraza. Najskuteczniejsi zabójcy naszych czasów (2021)

24.03.2021

Gatunek:

Faktu

Autor:

David Quammen

Ranking:

- -

Światowy bestseller. Mistrzowskie śledztwo dziennikarskie.
"David Quammen jest mistrzem. "
Bill Bryson, autor "Krótkiej historii prawie wszystkiego"
Podąża tropem śmiercionośnego wirusa w środku afrykańskiej dżungli. Łapie nietoperze w południowych Chinach i makaki skaczące po dachach świątyń w Bangladeszu. Odwiedza laboratoria o najwyższej klasie bezpieczeństwa mikrobiologicznego, gdzie badane są najgroźniejsze odmiany wirusów, gotowe w każdej chwili wymknąć się spod kontroli.
David Quammen robi wszystko, aby odkryć prawdę o najskuteczniejszych zabójcach naszych czasów i udzielić...

Obserwuj premierę

David R. Begun - Prawdziwa planeta małp. Nowa historia człowieka (2017)

14.09.2017

Gatunek:

Nauka

Autor:

David R. Begun

Ranking:

- -

"Prawdziwa planeta małp" przedstawia ewolucyjne losy małp człekokształtnych w ciągu ostatnich 30 milionów lat. Jednak jest to opis pod wieloma względami wykraczający poza powszechnie przyjęte poglądy, według których każde ważne wydarzenie w historii małp człekokształtnych i ludzi musi się wiązać z Afryką. Hipoteza, że afrykańskie małpy człekokształtne żyły również w Europie dzięki nowym odkryciom i badaniom przestała być egzotyczna, a zdaniem autora książki, to właśnie na tym kontynencie, a nie w Afryce, mógł pojawić się również wspólny przodek małp afrykańskich i...

Obserwuj premierę

David R. Loy - Pieniądze, seks, wojna, karma (2022)

11.01.2023

Gatunek:

Inne

Autor:

David R. Loy

Ranking:

- -

"Pieniądze, seks, wojna, karma"to napisany z wielką pasją i elokwencją rozpaczliwy apel o opamiętanie się ludzkości wyobcowanej z biosfery. David R. Loy niczym wytrawny lekarz diagnozuje fundamentalną chorobę współczesności i wytycza rewolucyjną ścieżkę do wyzdrowienia. Ocalenie wymaga gruntownego zrewidowania naszego zaskorupiałego, nawykowego przekonania, że jesteśmy panami otaczającego nas świata, aby – zgodnie z buddyjskim prawem tzw. współzależnego powstawania – uznać siebie za część większej całości.
"To manifest rewolucyjny! Klarowna i zwięzła prezentacja perspektywy...

Obserwuj premierę

David Roberts - Samotność polarnika. Najwspanialsza historia o przetrwaniu w dziejach wypraw odkrywczych (2021)

08.12.2021

Gatunek:

Faktu

Autor:

David Roberts

Ranking:

- -

17 stycznia 1913 r. sytuacja Douglasa Mawsona, kierownika Australazjatyckiej Ekspedycji Antarktycznej, była nie do pozazdroszczenia – z całego zespołu został tylko on, groziła mu śmierć głodowa, a na dodatek wszystkie psy padły, musiał więc samodzielnie ciągnąć sanie w drodze powrotnej do głównej bazy. Kiedy zarwał się pod nim most śnieżny i Mawson zawisł nad przepaścią na uprzęży sań, życie uratował mu zapamiętany fragment wiersza, dzięki któremu wykrzesał z siebie siły, by wspiąć się z powrotem na powierzchnię.
Momentami poruszał się na czworakach, a pewnego wieczoru z...

Obserwuj premierę

David Robson - Efekt oczekiwań, czyli neuronauka w praktyce (2022)

09.12.2022

Gatunek:

Autor:

David Robson

Ranking:

- -

Słyszałeś o efekcie placebo i o tym, jak pigułki cukrowe mogą przyspieszyć gojenie. Ale czy wiesz, że pozorowane operacje serca często działają równie dobrze, jak zakładanie prawdziwych stentów? Ta książka odkrywa nowe techniki uzdrawiające wywodzące się z neuronauki i kwantowości, które możesz wykorzystać, aby poprawić kondycję, produktywność, zdrowie i odzyskać poczucie szczęścia. Dowiesz się jak twoja świadomość, podświadomość i przekonania kształtują rzeczywistość i wpływają na samosprawdzające się przepowiednie. Przekonania mogą nawet zmienić proces zdrowienia po...

Obserwuj premierę

David Rock - Ciche przywództwo. Sześć kroków do polepszenia efektywności w pracy (2019)

12.02.2019

Gatunek:

Autor:

David Rock

Ranking:

- -

Nie mów ludziom, co mają robić. Pomóż im zmienić sposób myślenia o pracy.
David Rock twierdzi, że skoro ludziom płaci się za myślenie, to świat biznesu powinien się dowiedzieć, jak funkcjonuje mózg. Stworzył nowatorskie podejście, które pomoże zapracowanym dyrektorom, menedżerom i przywódcom zwiększyć efektywność własną oraz podwładnych.
Ten praktyczny poradnik – podzielony na sześć szczegółowo omówionych kroków – pokazuje, jak wprowadzić na stałe zmiany w sposobie myślenia, które znacząco zwiększą wydajność, morale i zadowolenie z pracy. Dodatkowa korzyść z nich...

Obserwuj premierę

David Rosenfelt - Pomocna łapa (2021)

14.07.2021

Gatunek:

Autor:

David Rosenfelt

Ranking:

- -

Andy Carpenter powraca, a wraz z nim cięty język i całe stado psiaków!
Od jego sławy większa jest tylko miłość do czworonogów. Dlatego kiedy na parkingu niedaleko autostrady zostaje znaleziona ciężarówka pełna psów, to właśnie po niego dzwonią w pierwszej kolejności.

Sprawa jest jednak dużo bardziej skomplikowana, ponieważ nie chodzi wyłącznie o psy, a o martwego mężczyznę, którego znaleziono między nimi. I fakt, że jest on ofiarą morderstwa.

Sprawca przychodzi do Andy'ego i sam przyznaje się do winy, twierdząc, że działał w obronie własnej. Prosi Carpentera o pomoc. Mało...

Obserwuj premierę

David Rosenfelt - Świąteczny trop (2020)

28.10.2020

Gatunek:

Autor:

David Rosenfelt

Ranking:

- -

Magia świątecznych cudów, kryminalna zagadka i cztery łapy!
"Jestem Andy Carpenter, sprawca dobrych uczynków".

Ekscentryczny obrońca sądowy Andy Carpenter dostrzega zwiniętych przy chodniku bezdomnego mężczyznę i jego psa. Nie waha się ani chwili i dzieli się pieniędzmi, które ma w kieszeni.
Niedługo po tym spotkaniu bezdomny i towarzysząca mu suczka Zoey zostają zaatakowani w środku nocy. Pies w obronie swojego właściciela gryzie napastnika, zmuszając go do ucieczki. Zwierzę – zgodnie z obowiązującym prawem – zostaje poddane kwarantannie. Jego opiekun, Don Carrigan, jest załamany....

Obserwuj premierę

Strona z 2801

Wcześniejsze premiery

Następne premiery

Subskrybuj tę stronę

OSTATNIE ZMIANY

Filtrowanie:

Powieść Sensacja i Kryminał Horror i Thriller Fantastyka Informatyka Biografie Biznes i Marketing Dla dzieci Dla młodzieży Historia Literatura Faktu Nauka Podróże Poradniki Publicystyka Romanse Sztuka Audiobook Czasopisma Komiksy Inne [X]

nowa premiera

Agnieszka Osiecka - Kochany Misiu! O sobie, piciu i całej reszcie

Biografie

nowa premiera

Anna I Franko - Bad Angel

nowa premiera

Bryony Gordon - Byłam na dnie

Literatura Faktu

nowa premiera

Katarzyna Bulicz-Kasprzak - Skarb dla trojga

nowa premiera

Burgery. Najlepsze przepisy

Inne

nowa premiera

Magdalena Buraczewska-Świątek - Kto zabił, Anno Shirley?

Sensacja i Kryminał

nowa premiera

B. Calando - Nokturn

nowa premiera

Caleb Carr - Moja ukochana bestia

Literatura Faktu

nowa premiera

CaliKim - Ogród w 10 minut. Jak uprawiać warzywa i owoce, gdy nie masz czasu na ogród