KSIĄŻKI

Ross Bridgeford - Odkwaszanie organizmu. Dieta, która cofnie stany zapalne, zatrzyma starzenie i doda energii (2026)

25.02.2026

Gatunek:

Inne

Autor:

Ross Bridgeford

Ranking:

- -

Dieta zasadowa – naturalny klucz do zdrowia i młodości

Czy wiesz, że coraz więcej badań wskazuje, iż zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej organizmu może wiązać się z problemami, takimi jak przewlekłe zmęczenie, obniżona odporność, słabsza regeneracja czy zwiększona podatność na choroby cywilizacyjne? Właśnie tę zależność wyjaśnia Ross Bridgeford – ekspert od równowagi kwasowo-zasadowej, który od ponad dwóch dekad pomaga ludziom odzyskać energię i poprawić jakość życia dzięki prostym zmianom w diecie. W swojej książce pokazuje, jak odpowiednio dobrane produkty i...

Obserwuj premierę

Ross Cowan - Ku chwale Rzymu. Wojownicy Imperium (2026)

25.03.2026

Gatunek:

Historia

Autor:

Ross Cowan

Ranking:

- -

„Kiedy patrzę na was, żołnierze, i oceniam wasze czyny, wielka mię ogarnia nadzieja zwycięstwa. Duch wasz, wiek i męstwo dodają mi otuchy, prócz tego konieczność, która nawet z tchórzów robi bohaterów. [...] Jeśli zaś los pozazdrości sukcesu waszemu męstwu, to pamiętajcie, abyście się nie oddali za darmo i abyście pojmani nie dali się zarżnąć jak bydlęta, lecz walcząc po męsku, zostawili nieprzyjaciołom zwycięstwo krwawe i żałosne”.

Salustiusz, Sprzysiężenie Katyliny, 58.20–58.21

Starożytny Rzym był nastawiony wyjątkowo wojowniczo. Jego legioniści często...

Obserwuj premierę

Ross Cowan - Legionista rzymski. 58 przed Chr. – 69 po Chr. (2018)

12.01.2018

Gatunek:

Historia

Autor:

Ross Cowan

Ranking:

- -

W okresie pomiędzy 58 r. przed Chr. a 69 r. po Chr. nastąpiła największa ekspansja terytorialna cesarstwa rzymskiego. W 31 r. przed Chr. Oktawian pokonał Antoniusza w bitwie pod Akcjum i zreorganizował na wpół zawodową armię rzymską, tworząc stałe siły zbrojne w sile 28 legionów. Oktawian został pierwszym cesarzem (Augustem) i pod jego rządami legiony podbiły północną Hiszpanię, całą Europę na południe od Dunaju oraz Germanię na zachód od Łaby. Legioniści uosabiali heroiczną kulturę świata rzymskiego. Niniejsza publikacja ma na celu przyjrzenie się ich życiu, szkoleniu, uzbrojeniu...

Obserwuj premierę

Ross Edgley - Silniejszy każdego dnia. Droga do formy (2020)

15.07.2020

Gatunek:

Inne

Autor:

Ross Edgley

Ranking:

- -

Najbardziej przekrojowy i kompletny poradnik fitnessowy, jaki kiedykolwiek stworzono.

Poznaj historie mistrzów i dowiedz się wszystkiego o budowaniu mięśni, poprawie techniki i zdrowej diecie.

Redukcja tkanki tłuszczowej o 10% za pomocą czekolady i sekretów Majów brzmi jak tani chwyt reklamowy. Jeżeli jednak metodę tę stosuje przełamujący wszelkie bariery ludzkiego organizmu poszukiwacz przygód, to... coś musi w tym być, prawda?

...

Obserwuj premierę

Ross Edgley - Silniejszy każdego dnia... w kuchni (2023)

08.11.2023

Gatunek:

Inne

Autor:

Ross Edgley

Ranking:

- -

Autor bestsellera "Silniejszy każdego dnia". Dieta sportowca nie musi być nudna!

Ross Edgley przedstawia najlepszą książkę kucharską poświęconą fitnessowi! Ta pozycja sprawi, że poczujesz się silniejszy, zdrowszy i w lepszej formie niż kiedykolwiek w życiu. Osiągaj oczekiwane rezultaty i dostarcz organizmowi niezbędne kalorie. W świecie, w którym ponad 90 procent diet kończy się niepowodzeniem, Ross postanowił zbadać sportowców ekstremalnych, specjalistów od fitnessu czy zawodowych żołnierzy, aby dowiedzieć się, czego dokładnie potrzebuje ludzki...

Obserwuj premierę

Ross Edgley - Sztuka niezłomności. Jak przetrwać, walczyć i zwyciężać (2025)

26.03.2025

Gatunek:

Autor:

Ross Edgley

Ranking:

- -

„Dowiedz się, jak przezwyciężyć ból, pokonać własne ograniczenia i osiągnąć to, co wydaje się niemożliwe. Bez względu na to, czy marzysz o sportowych sukcesach, walczysz z trudnościami życiowymi, czy szukasz motywacji do działania – ta książka pomoże Ci odnaleźć w sobie wojownika.”

DARIUSZ PACHUT, twórca projektu Korona Wodospadów

„Niemożliwe nie istnieje. To pierwsza myśl, jaka przychodzi mi do głowy po przeczytaniu tej książki. Bo jak inaczej określić opłynięcie wpław Wielkiej Brytanii? By tego dokonać, Ross Edgley spędził ponad pięć miesięcy w...

Obserwuj premierę

Ross King - Leonardo i Ostatnia Wieczerza (2017)

01.03.2017

Gatunek:

Autor:

Ross King

Ranking:

- -

W 1495, Leonardo da Vinci zaczął jedno z najbardziej wpływowych dzieł sztuki w dziejach – „Ostatnią Wieczerzę”. Po dekadzie spędzonej na dworze Lodovico Sforza, hrabiego Mediolanu, Leonardo był w punkcie zero: w wieku 43 lat, nie dokonał, pomimo stworzenia wielu prestiżowych dzieł, niczego, co naprawdę byłoby warte jego nadzwyczajnych umiejętności. Jego ostatnią klęską był gigantyczny koń z brązu odlany na cześć ojca Lodovica, zrobiony z materiału skonfiskowanego przez wojsko. Zlecenie namalowania „Ostatniej Wieczerzy” miało być małą kompensatą tej porażki, choć szanse na...

Obserwuj premierę

Ross W. Greene - Porozumienie przez współpracę. Jak stworzyć partnerską relację ze swoim dzieckiem (2019)

29.05.2019

Gatunek:

Inne

Autor:

Ross W. Greene

Ranking:

- -

Przed rodzicami stoi ważne zadanie: dowiedzieć się, kim jest ich dziecko, jakie ma umiejętności, upodobania, cele i kierunki i umożliwić im realizowanie ich potencjału. Rodzice chcą również, aby ich dzieci były niezależne, ale też – żeby nie podejmowały złych decyzji. Nie chcą wywierać nacisku, ale chcą jednocześnie, żeby dziecko było chętne do działania. Nie chcą krzyczeć, ale chcą być wysłuchani. Dobre rodzicielstwo to nieustanne balansowanie między tym, czego potrzebuje dziecko, a tym, czego chce rodzic.
Psycholog i autor książek, dr Ross Greene, proponuje stworzony przez...

Obserwuj premierę

Ross W. Greene - Zagubieni w szkole. Jak odkryć źródła szkolnych trudności dziecka i pomóc mu je przezwyciężyć (2019)

09.10.2019

Gatunek:

Inne

Autor:

Ross W. Greene

Ranking:

- -

Szkoła ma problem z dzieckiem. Rodzice mają problem ze szkołą. W tym wszystkim jest dziecko – coraz bardziej sfrustrowane i przygniecione nadmiarem wymagań, nie jest w stanie efektywnie wykorzystać swojego potencjału. Zbyt często nauczyciele podejmują desperackie próby wpłynięcia na zachowanie dziecka poprzez zwiększenie wymagań i represji. To nie działa.
Dr Ross W. Greene, uznany autorytet w dziedzinie psychologii klinicznej dzieci młodzieży, pokazuje, dlaczego tradycyjne szkolne metody dyscyplinowania dzieci nie sprawdzają się we współczesnej szkole. Oferuje skutecznie działający model...

Obserwuj premierę

Rosy Edwards - Wyznania randkowiczki (2015)

28.09.2015

Gatunek:

Autor:

Rosy Edwards

Ranking:

- -

Czy singielka znajdzie wielką miłość na internetowym portalu?

Rosy Edwards jest atrakcyjną 27-latką. Planuje zawodową karierę, choć nie do końca wie w jakiej branży mogłaby ją zrobić. Oszczędza na jedzeniu, ale wydaje fortunę na kosmetyki. Uwielbia swoje życie w pojedynkę, ale skrycie marzy o wielkiej miłości.

Po kilku nieudanych randkach ze znajomymi mężczyznami, zakłada konto na Tinderze – popularnej aplikacji. I natychmiast wciąga się w wirtualny świat spotkań. Gdy przyjdzie czas na randki w realu, okazuje się, że różnią się one z internetowymi. Kolejne rozczarowania...

Obserwuj premierę

Roth Bernard - Nawyk osiągania (2016)

31.05.2016

Gatunek:

Autor:

Roth Bernard

Ranking:

- -

Bernie Roth, współzałożyciel instytutu d. school na Uniwersytecie Stanforda, pokazuje, jak potęga myślenia projektowego może pomagać w realizacji pozornie nieosiągalnych celów.
Osiągania da się wyuczyć. Jest jak mięsień, a gdy nauczysz się go napinać, będziesz mógł sprostać życiowym wyzwaniom i skutecznie realizować obrane cele – twierdzi Bernard Roth, dyrektor naukowy instytutu d. school na Uniwersytecie Stanforda.
W książce "Nawyk osiągania" Roth wykorzystuje fascynujące, opracowane na gruncie myślenia projektowego koncepcje – dotychczas służące do rozwiązywania problemów...

Obserwuj premierę

Roth Pierpont - Roth wyzwolony. Pisarz i jego książki (2015)

21.10.2015

Gatunek:

Biografie

Autor:

Roth Pierpont

Ranking:

- -

Philip Roth jest jednym z najbardziej znanych i cenionych współczesnych pisarzy. Stworzył jedne z najlepszych amerykańskich dzieł literackich: poczynając od debiutanckiej książki "Żegnaj, Kolumbie" z 1960 roku, poprzez skandalizujący "Kompleks Portnoya" z 1969 oraz niepokojącą alternatywną opowieść o Anne Frank z "Cienia pisarza", aż po serię arcydzieł, które zaczął pisać w połowie lat 80. XX wieku: "Przeciwżycie", "Dziedzictwo", "Operacja Shylock", "Teatr Sabata", "Amerykańska sielanka" i "Ludzka skaza". Mimo to na rynku brakuje poważnych opracowań krytycznych jego twórczości....

Obserwuj premierę

Roxana Bowgen - Współczesna bogini. Jak wiara w siebie może zmienić wszystko (2016)

20.10.2016

Gatunek:

Autor:

Roxana Bowgen

Ranking:

- -

Jej życie było pełne paradoksów. Wychowała się w Peru, dorastała w Beverly Hills, podróżowała po całym świecie, obecnie mieszka w Connecticut. Kiedy przyjechała do Stanów Zjednoczonych, nie znała angielskiego, dziś mówi płynnie w 3 językach. Zajmowała się handlem, pośredniczyła w obrocie nieruchomościami, organizowała programy pomocy dla krajów Trzeciego Świata. Za każdym razem, gdy życie stawiało ją w trudnej sytuacji, nigdy nie bała się zacząć od nowa, dlatego sama porównuje się do kwiatu agapantu, zwanego też lilią afrykańską, rośliny, która przy odrobinie pielęgnacji...

Obserwuj premierę

Roxana Saberi - Między światami. Moje życie i niewola w Iranie (2015)

23.09.2015

Gatunek:

Faktu

Autor:

Roxana Saberi

Ranking:

- -

Rankiem 31 stycznia 2009 roku pracująca w Iranie Roxana Saberi, amerykańska dziennikarka o irańskich korzeniach, została wyciągnięta z domu przez czterech mężczyzn i potajemnie aresztowana. Agenci wywiadu oskarżyli ją o szpiegostwo na rzecz Stanów Zjednoczonych. Na pokazowym, absurdalnym procesie, który trafił na pierwsze strony gazet całego świata, została skazana na karę ośmiu lat więzienia. Miała ją odbyć w okrutnym teherańskim więzieniu Evin – miejscu, skąd każdy wychodzi zmaltretowany psychicznie lub fizycznie bądź nie wychodzi wcale...

Saberi rozpoczęła brawurową walkę o...

Obserwuj premierę

Strona z 2757

Wcześniejsze premiery

Następne premiery

Subskrybuj tę stronę

OSTATNIE ZMIANY

Filtrowanie:

Powieść Sensacja i Kryminał Horror i Thriller Fantastyka Informatyka Biografie Biznes i Marketing Dla dzieci Dla młodzieży Historia Literatura Faktu Nauka Podróże Poradniki Publicystyka Romanse Sztuka Audiobook Czasopisma Komiksy Inne [X]

nowa premiera

Daisuke Yosumi - Odpuść. 50 lekcji minimalizmu japońskiego, dzięki którym zaznasz prawdziwej wolności

nowa premiera

Dale E. Bredesen - Mózg wiecznie młody. Jak wyostrzyć umysł i chronić go przez całe życie

Inne

nowa premiera

Daisy Wood - Zapomniana księgarnia w Paryżu

nowa premiera

Dan Millman - Prawa Ducha. Opowieść o przemianie

nowa premiera

Dan Sugralinow - Level Up Próba. Tom 3

Fantastyka

nowa premiera

Adam Daniel Rotfeld - Przyzwoita polityka

Biografie

nowa premiera

Daniel Hurst - Ktoś był tu przed nami

Sensacja i Kryminał

nowa premiera

Daniel Kehlmann - Iluzjon

nowa premiera

Daniel Mason - Kronika mojej ziemskiej wędrówki