KSIĄŻKI

Ewa Kempisty-Jeznach - Chorzy ze stresu. Problemy psychosomatyczne (2021)

14.01.2021

Gatunek:

Autor:

Ewa Kempisty-Jeznach

Ranking:

- -

Umysł i ciało pozostają w absolutnej symbiozie. Upraszczając - jeśli masz zdrowy umysł, to i twoje ciało ma się dobrze. I odwrotnie - kiedy ciało zdrowe, to i umysł jest w dobrej kondycji. Jednak są ludzie, u których opisana zależność nie występuje.

Każdy z nas tylko do pewnego momentu zachowuje kontrolę nad swoim ciałem i psychiką, a stres, którego doświadcza człowiek współczesny, sprawia, że granica między kontrolą a jej utratą jest cieńsza niż kiedykolwiek. Jej przekroczenie może objawić się chorobami psychosomatycznymi i autoimmunologicznymi.

Do tej pory chorobami...

Obserwuj premierę

Ewa Kempisty-Jeznach - Kod płodności (2024)

21.03.2024

Gatunek:

Inne

Autor:

Ewa Kempisty-Jeznach

Ranking:

- -

Dwoje znakomitych specjalistów – dr n. med. Ewa Kempisty-Jeznach (lekarz medycyny męskiej i ogólnej, internista) i dr n. med. Ireneusz Marek Salata (specjalista endokrynolog i ginekolog-położnik, androlog kliniczny) – o problemach z męską płodnością.

W dzisiejszych czasach coraz częściej „mieć dziecko” to wyzwanie. Niepłodność to wspólny problem pary. Trudności z zajściem w ciążę leżą mniej więcej w połowie po stronie kobiet i mężczyzn. Płacimy cenę za zanieczyszczenie środowiska. Jemy, pijemy i wdychamy chemię. To ona jest między innymi przyczyną spadku...

Obserwuj premierę

Ewa Kempisty-Jeznach - Testosteron. Klucz do męskości (2018)

02.10.2018

Gatunek:

Inne

Autor:

Ewa Kempisty-Jeznach

Ranking:

- -

Mężczyznami rządzi testosteron. To od niego zależą zachowanie, styl życia, zdrowie, a nawet wierność lub jej brak w związku. I oczywiście ochota na seks.

Problem niedoboru testosteronu z roku na rok dotyczy coraz młodszych panów. W swoim gabinecie autorka każdego dnia spotyka ludzi koło trzydziestki, z problemami wywołanymi niskim poziomem hormonu - malejącą potencją, stanami depresyjnymi. Ludzi zmęczonych wspinaczką po szczeblach kariery czy zmaganiami we własnych firmach - bez napędu i ochoty do życia. Większość z nich zżera stres i wygórowana ambicja, aspiracje rodziców czy...

Obserwuj premierę

Ewa Klepacka-Gryz - Czuję, jestem i idę dalej (2023)

25.01.2023

Gatunek:

Autor:

Ewa Klepacka-Gryz

Ranking:

- -

Książka o kobiecej podróży do samej siebie. Kiedy mężczyzna wyrusza w podróż; walczy ze smokami, mierzy się z silniejszymi od siebie, zdobywa trofea, odnosi zewnętrzne rany...
Kobieca podróż nie wymaga nawet wychodzenia z domu bo to właśnie tam, wewnątrz każdej z nas znajdują się najgroźniejsze potwory, nienazwane uczucia, emocje zamrożone od lat czy wewnętrzne zranienia – które są jak jątrzące się rany. Ta podróż jest procesem rozpoznawania i odzyskiwania własnego głosu. Azymutem w tej kobiecej podróży jest poszukiwanie mocy; zarówno jako siły w sobie, jak i bezpiecznych...

Obserwuj premierę

Ewa Klepacka-Gryz - Gdy emocje ranią ciało. O psychosomatycznych źródłach chorób (2025)

09.09.2025

Gatunek:

Inne

Autor:

Ewa Klepacka-Gryz

Ranking:

- -

Gdy emocje ranią ciało. O psychosomatycznych źródłach chorób

Ciało mówi to, czego nie wypowiedział umysł
...

Obserwuj premierę

Ewa Klepacka-Gryz - Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą. Dla poszukujących spokoju i życia bez stresu (2020)

25.03.2020

Gatunek:

Autor:

Ewa Klepacka-Gryz

Ranking:

- -

Wrażliwość to uważność, skupienie się na swoim wnętrzu – twierdzi Ewa Klepacka-Gryz. Wrażliwcy przeżywają świat bardziej, silniej doświadczają emocji, dłużej je odczuwają, zamartwiają się na zapas i przez to więcej rzeczy ich stresuje. Jak sobie z tym poradzić?
Autorka proponuje nowe spojrzenie na przyczyny stresu. Według niej pochodzą one nie ze świata zewnętrznego, ale są w nas, a dokładniej w dysonansie pomiędzy natłokiem myśli i emocji a bezruchem ciała.
Konsekwencją tych zaburzeń jest brak energii, nadwaga, mgła umysłowa, zaburzenia hormonalne oraz inne symptomy...

Obserwuj premierę

Ewa Klepacka-Gryz - Metamorfoza czyli terapia jednego spotkania (2019)

11.09.2019

Gatunek:

Autor:

Ewa Klepacka-Gryz

Ranking:

- -

Jak zaakceptować własne ciało? Dlaczego jestem sama? Czy optymizmu można się nauczyć? Co sprawia, że odkładam wszystko na później?
"Terapia jednego spotkania" to przewrotny i autorski pomysł. Zamiast wielu godzin spędzonych na kozetce, autorka proponuje jedno spotkanie, podczas którego można odkryć sedno problemu i otrzymać konkretne wskazówki i narzędzia, które staną się impulsem do zmian. Autorka na przykładach z życia bohaterów, w kilku krokach przedstawia proces myślenia i uświadamia pacjentowi problem. Opisywane przypadki mogą dotyczyć każdego z nas: pracoholizm, samotność,...

Obserwuj premierę

Ewa Kowalska - Stroiciele (2019)

23.04.2019

Gatunek:

Młodzież

Autor:

Ewa Kowalska

Ranking:

- -

Czy odważysz się stawić czoło Stroicielom?
Są ludzie doskonali. Tak, że słyszą każdą naszą myśl. Tak potężni, że nie potrzebują broni, by zapewnić sobie bezpieczeństwo. Nikt z nas zwykłych ludzi, nie ma pojęcia o ich istnieniu, choć są tuż obok. W dzień i w nocy. Od tysięcy lat panują nad umysłami, pozwalając nam widzieć, słyszeć i pojmować tylko tyle, ile im wygodnie. Tworzą z nas pełzaki- prymitywną, ograniczoną formę bytu. Tylko skończony głupiec chciałby wejść im w drogę, ośmieliłby siępokrzyżować plany, próbował przechytrzyć. Chyba że... nie ma innego...

Obserwuj premierę

Ewa Kowalska - Uprzywilejowani. Stroiciele (2019)

18.06.2019

Gatunek:

Młodzież

Autor:

Ewa Kowalska

Ranking:

- -

Wędrówka przez nowy, niepojęty świat.
Najniższy świat to gleba, na której dorodnie pleni się przeróżnego rodzaju zielsko. Żałosna lichota, pełzająca przy samej ziemi. My, Uprzywilejowani, uprawiamy ją w sposób niezauważalny i taktowny. Pilnujemy, by pełzaki nie zniszczyli świata i nie ulegli samozagładzie, rujnując odwieczny porządek. Ramię w ramię z naszymi braćmi Stroicielami tworzymy im piekło, z którego nie ma ucieczki. Aby przetrwać, muszą w nim uczestniczyć na naszych zasadach. Dzięki temu pozostają zielskiem. Na wieki wieków amen.
Trzy światy połączone przez jeden pakt....

Obserwuj premierę

Ewa Kozioł - Eko w wielkim mieście, czyli kilka kroków do szczęśliwego życia (2018)

17.10.2018

Gatunek:

Inne

Autor:

Ewa Kozioł

Ranking:

- -

Małe zmiany = Wielkie korzyści
Jeszcze kilka lat temu żyłam zamknięta w czterech ścianach w swoim mieszkaniu w jednym z wielkich miast Europy. Podobnie jak wy wolność odzyskiwałam w weekend, wtedy pakowałam walizki i jechałam na łono natury poza miasto – im dalej, tym lepiej. Ciągle mi czegoś brakowało, czułam się osaczona, miałam wrażenie, że wpadłam w ten sławny wyścig szczurów jak śliwka w kompot. A gdzie w tym wszystkim czas na życie?
Natura i prostota – to było moje lekarstwo. Powrót do życia nie musi oznaczać przeprowadzki na wieś. Weźcie tę książkę do domu i poznajcie...

Obserwuj premierę

Ewa Kraskowska - Ksiądz Kaingba, mój dziadek (2021)

20.11.2021

Gatunek:

Biografie

Autor:

Ewa Kraskowska

Ranking:

- -

Urodzone na początku XX wieku w rodzinie mandżurskiego wieśniaka dziecko zostaje polskim katolickim księdzem – tak w jednym zdaniu streścić można żywot Józefa Kaingby (1900-1988). Nawet ta lakoniczna informacja jest już sama w sobie intrygująca, a jeśli dodać do niej wojnę rosyjsko-japońską, wieloletni romans z uroczą dziewczyną z kościelnego chóru, nieślubne dziecko, okupacyjne perypetie i zażyłą przyjaźń z Ludwikiem Solskim, biografia Józefa obrasta w zdarzenia godne vie romancée. Ponad trzydzieści lat po jego śmierci starannie rekonstruuje ją i opowiada wnuczka księdza Kaingby,...

Obserwuj premierę

Ewa Krawczyk - Koronawirus. Wszystko, co musisz wiedzieć, żeby się zabezpieczyć (2020)

25.03.2020

Gatunek:

Inne

Autor:

Ewa Krawczyk

Ranking:

- -

Koronawirus?
Potrzebujemy rzetelnej wiedzy i praktycznych porad.
Dr nauk medycznych Ewa Krawczyk odpowiada na wszystkie istotne pytania:
W jaki sposób można się zarazić koronawirusem?
Jak się uchronić przed zarażeniem?
Jakie są pierwsze objawy zarażenia koronawirusem?
...

Obserwuj premierę

Ewa Krawczyk - Plagi świata. Czy człowiek przetrwa kolejną pandemię? (2021)

15.09.2021

Gatunek:

Inne

Autor:

Ewa Krawczyk

Ranking:

- -

Dżuma, ospa prawdziwa, cholera, wąglik – te plagi pozbawiły życia miliony ludzi... Pandemia koronawirusa uświadomiła nam, że choroby zakaźne nie należą do przeszłości i wciąż są groźne. Niektóre z nich nie powodują już znanych z lekcji historii straszliwych epidemii, nad innymi udało się zapanować. Nie znaczy to jednak, że możemy bagatelizować zagrożenie.
Żyjemy w globalnej wiosce i wybuch choroby w egzotycznym kraju w szybkim tempie może się przerodzić w globalną epidemię. Co możemy zrobić, by tego uniknąć? Jak przygotować się na ewentualną plagę w przyszłości? Jak...

Obserwuj premierę

Ewa Kuryluk - Feluni (2019)

22.05.2019

Gatunek:

Biografie

Autor:

Ewa Kuryluk

Ranking:

- -

Dzieje rodziny Ewy Kuryluk – finał trylogii
Po Goldim (finał Nike 2005) i Frascati (nominacja Nike 2010) Ewa Kuryluk zamyka swoją trylogię rodzinną prawdziwie wstrząsającym akordem, podejmując – jak sama wyznaje – najtrudniejszy i najboleśniejszy dla niej temat: "Feluni" jest opowieścią o Piotrze, nieprzeciętnie inteligentnym bracie autorki, który po nagłej śmierci ojca zaczyna chorować na schizofrenię.
Ewa Kuryluk, światowej sławy malarka, historyczka sztuki, pisarka i eseistka, urodziła się w Krakowie w 1946 roku. Jej ojciec, Karol Kuryluk, był ministrem kultury w rządzie...

Obserwuj premierę

Strona z 2216

Wcześniejsze premiery

Następne premiery

Subskrybuj tę stronę

OSTATNIE ZMIANY

Filtrowanie:

Powieść Sensacja i Kryminał Horror i Thriller Fantastyka Informatyka Biografie Biznes i Marketing Dla dzieci Dla młodzieży Historia Literatura Faktu Nauka Podróże Poradniki Publicystyka Romanse Sztuka Audiobook Czasopisma Komiksy Inne [X]

nowa premiera

Magdalena Szponar - Kiedy zapadnie zmierzch

nowa premiera

Magdalena Śniegulska - Dziecko w rodzinie patchworkowej

Inne

nowa premiera

Mags Green - Kości rzucone korzeniem splątane. Deja vu. Tom 1

Fantastyka

nowa premiera

Maj M. Julia - Bubka

nowa premiera

Małgorzata Biegańska-Hendryk - Jak ułożyć sobie życie z kotem

nowa premiera

Katarzyna Maludy - Dwie siostry. Saga warszawska. Tom 7

nowa premiera

Małgorzata Łatka - Początek końca

Sensacja i Kryminał

nowa premiera

Małgorzata Lis - Dom przy starym młynie