Sniper Elite 5 Premiera: 26.05.2022

Podpalaczka Premiera: 13.05.2022

The Quarry Premiera: 10.06.2022

Top Gun: Maverick Premiera: 27.05.2022

Jurassic World: Dominion Premiera: 10.06.2022

DataPremiery.pl » Książki » Poradniki

Widok: Szczegóły | Lista

Wkrótce premiera

Ostatnie premiery

KSIĄŻKI

Filtrowanie:

Do:

Październik 2024

Poradniki

Według daty

Polska

Jakuła Natalia - Ciałomentalnie (2024)

19.06.2024

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Jakuła Natalia

Ranking:

- -

Natalia Jakuła – prezenterka TV, trener personalny, instruktor fitness, promotorka zdrowego trybu życia, autorka bloga Ciałomentalnie.

Książka o zmaganiach z problemami nadwagi, zaburzeń odżywiania, nieskutecznego odchudzania, niekochania czy wręcz nienawidzenia swojego ciała. Zaproszenie do głębokiej i odważnej podróży w głąb siebie, również w przestrzenie ciemne i nieprzyjazne.
Opowieść o wieloletnim doświadczeniu, które nieprzerwanie dążyło do stworzenia zdrowej wewnętrznej relacji. O budzącej się radości jedzenia oraz odradzającym się ciele. To książka o...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Jessica Baum - Lękowo przywiązane. Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny (2024)

19.06.2024

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Jessica Baum

Ranking:

- -

Czy marzysz o prawdziwej miłości, ale tworzenie zdrowych długotrwałych relacji jest dla ciebie wyzwaniem? Czy w związkach romantycznych często towarzyszą ci lęk przed odrzuceniem i niepewność? A może zdarza ci się idealizować partnera lub czuć obezwładniającą zazdrość?

Jeśli na te pytania odpowiedziałaś twierdząco, prawdopodobnie cechuje cię lękowo-ambiwalentny styl przywiązania. To nic złego, ale taki wzorzec zachowań może znacząco utrudnić tworzenie satysfakcjonującego związku. Na szczęście styl przywiązania kształtujemy przez całe życie, a dzięki głębokiemu...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Ewa Woydyłło - Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie (2024)

19.06.2024

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Ewa Woydyłło

Ranking:

- -

Jak dawać sobie radę na zakrętach życia

Życie pełne jest ostrych zakrętów. Ale najważniejsza droga to ta, która prowadzi do nas samych. I wiara w to, że możemy w sobie odkryć zdolności, aby świadomie i z powodzeniem kierować swoim życiem.

Zakręty życia to książka dla każdego, komu zależy na podejmowaniu dobrych decyzji i korzystnych zmian.

...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Bari Tessler - Art of Money. Jak poprawić swoją relację z pieniędzmi (2024)

19.06.2024

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Bari Tessler

Ranking:

- -

Czy jedną z najtrudniejszych relacji w twoim życiu nie jest przypadkiem relacja z pieniędzmi?

Czy rozmowa o zarobkach, wydatkach lub oszczędnościach, nawet z najbliższymi, cię krępuje?

Czy podejmujesz decyzje zakupowe, kierując się emocjami, a nie swoim budżetem albo długoterminowymi celami? Bari Tessler przybywa ci z pomocą.

...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Anna Maria Seweryńska, Cezary Biernacki - DDA - czy to ja? (2024)

18.06.2024

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Anna Maria Seweryńska, Cezary Biernacki

Ranking:

- -

Jak odzyskać swoje życie, będąc dorosłym dzieckiem alkoholika?

Rodzice, rodzina. Najbliżsi ludzie, którzy mieli i mają na nas olbrzymi wpływ. To oni przekazali nam wzorce zachowania, schematy poznawcze, strategie radzenia sobie z problemami, umiejętność świętowania sukcesów czy podnoszenia się po porażkach. Przez ich pryzmat kształtujemy własne opinie i często bezwzględnie oceniamy innych, ale przede wszystkim samych siebie. Nawet jeśli matki i ojca już przy nas fizycznie nie ma, w pewnym sensie wciąż żyją ― w nas. I wszystko jest dobrze, jeżeli rodzina, w której się...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Natalie Goldberg - Uwolnij wewnętrzny głos. Przewodnik dla pisarzy i pisarek (2024)

12.06.2024

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Natalie Goldberg

Ranking:

- -

Ponad milion sprzedanych egzemplarzy w kilkunastu krajach!
Wielokrotnie wznawiana kultowa książka Natalie Goldberg, która z humorem i wnikliwością inspiruje przyszłych pisarzy do podjęcia kroku w kierunku kreatywnej twórczości.
Na czym polega bycie pisarzem? To opowiadanie szczegółów, które składają się na historię. Ta książka to po części przewodnik po pisaniu, po części filozofia zen i po części osobisty pamiętnik.
Autorka, która od lat łączy pisanie z medytacją, dzieli się sugestiami, zachętami oraz praktycznymi wskazówkami dotyczącymi różnych aspektów pisarskiego...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Łada Drozda - Emocjonalny (nie)ład w pracy (2024)

11.06.2024

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Łada Drozda

Ranking:

- -

Praca emocjonalnie zaopiekowana

Nie jesteśmy ekspertami od emocji. Mamy problem z odczytywaniem ich u innych ludzi, nierzadko nie potrafimy nawet określić tego, co nam samym w duszy gra. To efekt tego, jak nas wychowano, spadku kulturowego, jaki odziedziczyliśmy. Także w pracy. W rezultacie zamiast partnerskich w wielu relacjach zawodowych panują niezdrowe układy podległości i dominacji. A my, choć podskórnie czujemy, że coś tu jest nie w porządku, i tak się na to godzimy, i znosimy atmosferę, która psuje nam krew i obrzydza życie.

Stop! Wcale nie musi tak być! Możemy się zmienić....

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Twój komiks. Krok po kroku (2024)

05.06.2024

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Opracowanie zbiorowe

Ranking:

- -

Marzysz o stworzeniu własnego komiksu? A może pierwsze próby rysowania masz już za sobą i zastanawiasz się, jak poprowadzić dalej narrację?Oto wspaniały, ilustrowany poradnik, z którym krok po kroku nauczysz się sztuki tworzenia komiksów. Z kolejnych rozdziałów dowiesz się m.in., jak rysować postacie w ruchu, jak korzystać z cieniowania oraz poznasz techniki kreowania i umieszczania dymków, dzięki którym twoi bohaterowie zyskają własny głos.Na końcu znajdziesz puste strony, które doskonale nadadzą się do ćwiczenia nowych umiejętności. Wypełnij je superbohaterami, postaciami godnymi...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Walter Riso - Miłość własna. O głębokiej i szczerej samoakceptacji (2024)

05.06.2024

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Walter Riso

Ranking:

- -

Czy często miewasz wrażenie, że inni radzą sobie z codziennością lepiej niż ty? Czy z łatwością wymieniasz wiele swoich wad, ale trudno ci podać zalety? Poczucie własnej wartości i pozytywny obraz samego siebie można – i warto! – kształtować na każdym etapie życia, aby utrzymywać równowagę psychiczną i… lubić samego siebie jak dobrego przyjaciela. To prostsze, niż mogłoby się wydawać – potrzeba tylko drogowskazu. Jeśli czujesz, że sprawia ci to trudność, sięgnij po tę książkę, aby:

Zacząć doceniać samego siebie.
Nauczyć się cieszyć z...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Blanca Bożena Społowicz - Slow skin. Pielęgnacja skóry w zgodzie z jej indywidualnym naturalnym rytmem (2024)

05.06.2024

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Blanca Bożena Społowicz

Ranking:

- -

Czujesz frustrację, bo mimo że używasz wielu kosmetyków, twoja cera jest w złym stanie?
A może twoja skóra zachowuje się jak zbuntowana nastolatka? Nie wiesz, czego się po niej spodziewać?
Od dawna borykasz się z trądzikiem, zaczerwienieniami lub podrażnieniami?

Ta książka jest dla ciebie, jeśli:

...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Bianca Sparacino - Czułe przypomnienie (2024)

05.06.2024

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Bianca Sparacino

Ranking:

- -

Największą życiową odwagą jest nauczyć się kochać to, co nas ukształtowało.Czułe przypomnienie da ci wsparcie, gdy twoje serce jest pełne nadziei i gdy próbujesz je wyleczyć.
Czułe przypomnienie przyniesie ci ukojenie, gdy z braku sił ledwo powłóczysz nogami.
Czułe przypomnienie stanie się źródłem otuchy, gdy starasz się ogarnąć chaos w swoim życiu i dostrzec piękno w byciu człowiekiem, gdy uczysz się być jednocześnie szczęśliwy i smutny; gdy usiłujesz przypomnieć sobie, że jesteś prawdziwy, a nie doskonały.Trzeba mieć mnóstwo odwagi, by wierzyć w światło, którego nie...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Sara Berrenson - Akwarele dla każdego (2024)

05.06.2024

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Sara Berrenson

Ranking:

- -

Dla każdego, kto chce rozpocząć przygodę z akwarelą.

W książce znajdziesz 50 zachwycających motywów do namalowania według instrukcji krok po kroku – od szkicu, przez nałożenie barw, po dodanie szczegółów.

Dodatkowo zamieszczono informacje dotyczące techniki malarskiej, pędzli, farb, sposobów mieszania kolorów oraz inne przydatne wskazówki i gotowe wzory do odrysowania. Wszystkie projekty można wykonać w ciągu 30 minut.

...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Chase Hill - Stop overthinking. Jak przestać tyle myśleć (2024)

05.06.2024

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Chase Hill

Ranking:

- -

7 kroków, które pozwolą ci przejąć kontrolę nad swoimi myślami i wyeliminować te negatywne. W 5 minut do pozytywnego myślenia.Czy zdarza ci się nie spać w nocy, bo rozmyślasz nad wydarzeniami poprzedniego dnia? Czy zbyt długo zastanawiasz się nad każdą decyzją, obawiając się, co przyniesie przyszłość? Czy czujesz się tym wszystkim przytłoczony i wpływa to na twoje relacje z ludźmi, pracę?Nadmierne myślenie i zamartwianie się ma silny negatywny wpływ na nasze życie. Nie tylko czyni każdy krok trudniejszym i sprawia, że jesteś wciąż zmęczony, lecz także niekontrolowane może...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Agata Głyda - Ciałożyczliwa kolorowanka terapeutyczna (2024)

05.06.2024

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Agata Głyda

Ranking:

- -

Kolorowanka pełna kojących treści, stworzona według autorskiej koncepcji Agaty Głydy i zilustrowana przez Annę Janik, to zaproszenie do tego, aby znaleźć czas dla siebie, wyciszyć się oraz zrelaksować. Kolorując, możesz na chwilę zatrzymać się tu i teraz, uspokoić gonitwę myśli, skupić się na ciałożyczliwym przesłaniu, a także poćwiczyć wspierające hasła.

Nikt nie rodzi się z negatywnym podejściem do swojego ciała. To postawa wyuczona przez wielokrotnie powtarzany komunikat, że „coś jest z tobą nie tak”. Antidotum może być mówienie sobie, że „moje ciało...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Okumura Kaki - Japońska sztuka równowagi. Sposób na długie życie w zdrowiu i szczęściu (2024)

05.06.2024

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Okumura Kaki

Ranking:

- -

Poznaj sposób na długie, udane i radosne życie według japońskiej koncepcji.

Wa, czyli harmonia, to główna zasada, na której opiera się japońskie przekonanie, że dobrze żyje ten, kto żyje w równowadze. Ta holistyczna koncepcja pozwalająca odzyskać witalność, skupia się na czterech filarach japońskiego stylu życia: odżywianiu, ruchu, odpoczynku i relacjach społecznych.

Ekspertka w dziedzinie wellness, Kaki Okumura, pokazuje praktyczne zastosowanie wa w codziennym życiu. Wdrażając proste i ponadczasowe zasady do swojego życia, będziesz w stanie bezwysiłkowo i długoterminowo poprawić...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Strona z 189

Wcześniejsze premiery

Następne premiery

Subskrybuj tę stronę

OSTATNIE ZMIANY

Filtrowanie:

Powieść Sensacja i Kryminał Horror i Thriller Fantastyka Informatyka Biografie Biznes i Marketing Dla dzieci Dla młodzieży Historia Literatura Faktu Nauka Podróże Poradniki Publicystyka Romanse Sztuka Audiobook Czasopisma Komiksy Inne [X]

nowa premiera

Polina Marinova Pompliano - Ukryty geniusz. Jak myślą ci, którzy odnoszą największe sukcesy

Poradniki

nowa premiera

Hyllam Lefevre - Szydełko. Motywy kwadratowe

Poradniki

nowa premiera

Angelika Dawidowicz - Atlas gadów hodowlanych. 100 gatunków. Jaszczurki, żółwie, krokodylowe

Poradniki

nowa premiera

Gelong Thubten - Być szczęśliwym. Rady buddyjskiego mnicha

Poradniki

nowa premiera

Lily Hart - Czarna magia. Obudź w sobie wiedźmę

Poradniki

nowa premiera

Agata Komorowska - Totalna deburdelizacja, czyli sztuka odgracania życia, domu i siebie w 21 krokach

Poradniki

nowa premiera

Sylwia Lelito-Zawiślak - Polski minimalizm. Sprzątamy swoją przestrzeń metodą 22 kategorie przez 12 miesięcy

Poradniki

nowa premiera

Joanna Szczerbaty - Moje życie z narcyzem. Jak wyjść z toksycznych relacji

Poradniki

nowa premiera

Marta Segrelles - Kochana mamo, bolisz mnie. Jak zagoić rany w relacji matka‒córka

Poradniki

nowa premiera

Laura Mea Martin - Osiągnij UPTIME

Poradniki

Co znajdę na stronie "Premiery książek"?

Na kiedy zaplanowana jest premiera nowych książek znanych autorów? W tej kategorii zawarte są informacje o tym, kiedy dostępne będą najnowsze dzieła literackie i publikacje oraz jaka jest obowiązująca data premiery nowych książek pisarzy z Polski i ze świata. Znaleźć tutaj można także fragmenty utworów, a także obrazki i okładki ze zbliżających się bestsellerów oraz nowych premier książkowych. Na stronach serwisu przedstawiamy między innymi nowości z wymienionych gatunków: premiery książek dla młodzieży, fantastyka, romanse, powieści, horror i thriller, sensacja i kryminał, a także poradniki, publicystyka oraz podróże. Zamieszczamy też świeże informacje literackie, a także wiadomości o wydawnictwach typu audiobook na płytach CD. Premiery książek 2024 mają ciągle uaktualniane daty wydania w Polsce lub na świecie.

Data ostatniej aktualizacji: 2024-12-22 16:22:57