Logowanie
Jessica Baum - Bezpieczne przywiązanie. Neuronauka głębokich relacji(2026)Jessica Baum - SAFE: An Attachment-Informed Guide To Building More Secure Relationships | Poradniki |
Poczucie bezpieczeństwa to nie cecha osobowości, lecz umiejętność, którą można rozwijać i wzmacniać.
Choć od dzieciństwa uczy się nas samowystarczalności i niezależności, nasz układ nerwowy jest zaprogramowany na tworzenie ciepłych, stabilnych więzi. To na nich opiera się nasze poczucie bezpieczeństwa, niezbędne do prowadzenia spełnionego i spokojnego życia. Jak jednak wykształcić w sobie umiejętność tworzenia bezpiecznych relacji i odzyskać spokój? Pomoże ci w tym ten praktyczny, poparty badaniami przewodnik, pełen osobistych refleksji, prostych medytacji i przemyślanych ćwiczeń. Z tej książki dowiesz się, jak pielęgnować swoje poczucie bezpieczeństwa, zarówno wewnętrzne, jak i to potrzebne do budowania relacji z innymi.
Dzięki lekturze nauczysz się:
• rozpoznawać sygnały alarmowe płynące z układu nerwowego i skutecznie go regulować,
• nawiązywać kontakt z tymi częściami siebie, które wciąż noszą dawne rany,
• przerywać powtarzające się schematy, w tym lękowo-unikowy "taniec",
• polegać na swoich wewnętrznych obrońcach,
• podejmować decyzje, kiedy zostać w relacji, a kiedy z niej wyjść,
• tworzyć wspierające "kotwice" emocjonalne oraz zdrowsze, bezpieczniejsze więzi.
Autorka, opierając się na wiedzy z zakresu neurobiologii oraz własnym doświadczeniu psychoterapeutki i terapeutki par, wyjaśnia, dlaczego tak często powielamy stare, szkodliwe wzorce zachowań, oferuje empatyczne wsparcie i wyjaśnia, jak krok po kroku wydostać się z trybu przetrwania i zacząć budować prawdziwe zaufanie oraz głębokie relacje z innymi.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Książka będzie debiutowała 14 października 2026 (data premiery w Polsce).
Aby śledzić wiadomości o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Powiadomienia o zmianach wysłane zostaną we wiadomości e-mail oraz będą opublikowane na stronie "Aktualności".
Premierę można zarekomendować poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości e-mail. Funkcje te umieszczone są na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej części strony.
Żeby sprawdzić ile należy wydać na książkę kliknij tutaj: Ceneo lub Skąpiec.
Książkę można znaleźć tutaj. Więcej sprzedawców znajduje się na liście "Gdzie kupić?".
W celu obejrzenia świeżych newsów należy skorzystać z kolumny "Newsy" znajdującej się z prawej strony.
Aby tego dokonać trzeba wybrać należytą ocenę od 1 do 5, a następnie zaakceptować wybór kliknięciem. Opcja ta dostępna jest jedynie dla zarejestrowanych użytkowników serwisu.
Premiera książki Bezpieczne przywiązanie. Neuronauka głębokich relacji nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.
Jessica Baum jest autorem książki Bezpieczne przywiązanie. Neuronauka głębokich relacji. Resztę książek napisanych przez tego autora można znaleźć utaj lub kliknąć w jego nazwisko znajdujące się w polu "Informacje".
Książka ma zostać wydana przez firmę Feeria. Kliknięcie utaj spowoduje wyświetlenie listy innych książek od tego wydawcy. Z funkcji tej można również skorzystać udając się do pola "Informacje" i klikając w nazwę wydawnictwa.
Aby tego dokonać należy skorzystać z opcji "zgłoś poprawkę" znajdującej się nad polem "Informacje". W ramach tej funkcji można zgłosić między innymi aktualizację daty, dodać lub zmienić opis, zamieścić zwiastun oraz trailer, czy też przesłać nową okładkę lub plakat.
14 października 2026, środa
Komentarze