The Quarry Premiera: 10.06.2022

Podpalaczka Premiera: 13.05.2022

Sniper Elite 5 Premiera: 26.05.2022

Top Gun: Maverick Premiera: 27.05.2022

Jurassic World: Dominion Premiera: 10.06.2022

DataPremiery.pl » Książki » Poradniki

Widok: Szczegóły | Lista

Wkrótce premiera

Ostatnie premiery

KSIĄŻKI

Filtrowanie:

Do:

Styczeń 2025

Poradniki

Według daty

Polska

Jon Kabat-Zinn - Medytacja w uldze bólu. Praktyki uzdrawiające ciało i umysł (2024)

03.07.2024

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Jon Kabat-Zinn

Ranking:

- -

Praktykowanie uważności może pomóc w łagodzeniu stresu i pielęgnowaniu dobrostanu. Ale jak wykorzystać tę umiejętność, żeby poradzić sobie z fizycznym bólem – zwłaszcza gdy ten zdaje się przytłaczający i nieustępliwy?

Jon Kabat-Zinn opracował program Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), przeznaczony dla pacjentów cierpiących na przewlekłe dolegliwości bólowe, którzy nie reagują na konwencjonalne metody terapeutyczne, takie jak leki czy zabiegi chirurgiczne.

Praktyki MBSR – stosowane jako uzupełnienia innych zabiegów medycznych – są dziś znane na całym...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Steve Magness - Dasz radę! Sztuka pokonywania trudności (2024)

27.06.2024

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Steve Magness

Ranking:

- -

Kto chce być najlepszy, musi być nieustępliwy. Siła charakteru to warunek sukcesu ― w różnych dziedzinach życia: w sporcie, w biznesie czy też w sytuacjach towarzyskich. Przez wiele lat jednak błędnie uważano, że siła charakteru bierze się z mentalności opartej na szerzeniu strachu, fałszywej brawurze i ukrywaniu wszelkich oznak słabości. Ten model poniósł wielką porażkę.

Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób skutecznie realizować swoje ambicje w trudnych warunkach. Poznasz nowy model, oparty na wynikach badań naukowych i zupełnie innym podejściu do trenowania siły...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Jorge Bucay - Droga do samozależności (2024)

25.06.2024

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Jorge Bucay

Ranking:

- -

Inspirujące historie i wskazówki, dzięki którym odzyskasz kontrolę nad swoim życiem

Droga do samozależności to podróż, która pomoże nam zrozumieć, że należy wziąć odpowiedzialność za własne życie. Każdy, kto chce żyć pełną piersią i uwolnić się od ograniczających go zależności, powinien przejść tę drogę na własnych zasadach i we własnym tempie.

Znany pisarz i psychoterapeuta Jorge Bucay, niczym przewodnik, podpowie, jak nie zgubić się w tej podróży. Autor, we właściwy sobie lekki i przystępny sposób wyjaśnia procesy, które zachodzą w naszej psychice. Prowadzi...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Bernardo Stamateas - Pozytywne emocje (2024)

19.06.2024

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Bernardo Stamateas

Ranking:

- -

Odkryj moc pozytywnego nastawienia.Nasze życie emocjonalne jest bardzo bogate i niezwykle zmienne. Jeśli stale jesteśmy poddawani negatywnym emocjom, pogorszy się nasze samopoczucie.Z kolei pozytywne, odżywcze emocje poprawiają nasze relacje, zdrowie fizyczne i zdolności poznawcze. Dostarczają także kreatywnych rozwiązań. Zwiększają naszą zdolność myślenia i działania oraz sprawiają, że ładujemy baterie i lepiej funkcjonujemy, gdy spotyka nas coś złego.Zazwyczaj pozytywne emocje sprawiają, że się uśmiechamy i stajemy bardziej towarzyscy. Otoczenie postrzega to jako zaproszenie do...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Marek Maruszczak - Głupie ptaki Polski. Przewodnik świadomego obserwatora (2024)

19.06.2024

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Marek Maruszczak

Ranking:

- -

Na kartach tej książki opisano oraz obrażono ponad 100 różnych ptaków, które można spotkać w Polsce. To idealny tytuł dla wszystkich miłośników tych skrzydlatych cudaków, ludzi, którzy ich nienawidzą, oraz każdego, komu stół się chybocze i trzeba coś podłożyć pod nogę.

Który ptak nabija swoje ofiary na pal?
Kto jest w stanie przy pomocy samej kupy zabić jastrzębia?
Komu sikorki wydziobują mózgi?
...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Małgorzata Szumska - Uważnik. Przewodnik świadomego podróżowania (2024)

19.06.2024

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Małgorzata Szumska

Ranking:

- -

„Uważnik. Przewodnik świadomego podróżowania”. Książka z kartami motywacyjnymi

Czym jest mądra i uważna turystyka?

Jak zwiedzać i podróżować doceniając piękno, które nas otacza i ciesząc się każdą chwilą?

...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Ewa Woydyłło - Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie (2024)

19.06.2024

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Ewa Woydyłło

Ranking:

- -

Jak dawać sobie radę na zakrętach życia

Życie pełne jest ostrych zakrętów. Ale najważniejsza droga to ta, która prowadzi do nas samych. I wiara w to, że możemy w sobie odkryć zdolności, aby świadomie i z powodzeniem kierować swoim życiem.

Zakręty życia to książka dla każdego, komu zależy na podejmowaniu dobrych decyzji i korzystnych zmian.

...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Jakuła Natalia - Ciałomentalnie (2024)

19.06.2024

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Jakuła Natalia

Ranking:

- -

Natalia Jakuła – prezenterka TV, trener personalny, instruktor fitness, promotorka zdrowego trybu życia, autorka bloga Ciałomentalnie.

Książka o zmaganiach z problemami nadwagi, zaburzeń odżywiania, nieskutecznego odchudzania, niekochania czy wręcz nienawidzenia swojego ciała. Zaproszenie do głębokiej i odważnej podróży w głąb siebie, również w przestrzenie ciemne i nieprzyjazne.
Opowieść o wieloletnim doświadczeniu, które nieprzerwanie dążyło do stworzenia zdrowej wewnętrznej relacji. O budzącej się radości jedzenia oraz odradzającym się ciele. To książka o...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Katarzyna Kazimierowska - Życie. Strategie przetrwania (2024)

19.06.2024

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Katarzyna Kazimierowska

Ranking:

- -

Wszystko, co robimy w reakcji na bodziec, wiąże się z jakąś strategią.

Jak wybrać najlepszą?

Popularne powiedzenie „obyś żył w ciekawych czasach” nabiera dziś znaczenia bliższego klątwie. Zmiany klimatu, powrót skrajnie niebezpiecznych haseł na sztandary w Polsce i na świecie, pandemia, wojna za wschodnią granicą, kryzys gospodarczy – powodów do zmartwień nie brakuje. Do tego dochodzą codzienne wyzwania zawodowe, zdrowotne, stres, który nie znajduje ujścia, lęki o przyszłość naszą, bliskich, niepokój o to, jakie wiadomości przyniesie kolejny dzień i czy będziemy...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Jessica Baum - Lękowo przywiązane. Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny (2024)

19.06.2024

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Jessica Baum

Ranking:

- -

Czy marzysz o prawdziwej miłości, ale tworzenie zdrowych długotrwałych relacji jest dla ciebie wyzwaniem? Czy w związkach romantycznych często towarzyszą ci lęk przed odrzuceniem i niepewność? A może zdarza ci się idealizować partnera lub czuć obezwładniającą zazdrość?

Jeśli na te pytania odpowiedziałaś twierdząco, prawdopodobnie cechuje cię lękowo-ambiwalentny styl przywiązania. To nic złego, ale taki wzorzec zachowań może znacząco utrudnić tworzenie satysfakcjonującego związku. Na szczęście styl przywiązania kształtujemy przez całe życie, a dzięki głębokiemu...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Bari Tessler - Art of Money. Jak poprawić swoją relację z pieniędzmi (2024)

19.06.2024

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Bari Tessler

Ranking:

- -

Czy jedną z najtrudniejszych relacji w twoim życiu nie jest przypadkiem relacja z pieniędzmi?

Czy rozmowa o zarobkach, wydatkach lub oszczędnościach, nawet z najbliższymi, cię krępuje?

Czy podejmujesz decyzje zakupowe, kierując się emocjami, a nie swoim budżetem albo długoterminowymi celami? Bari Tessler przybywa ci z pomocą.

...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Anna Maria Seweryńska, Cezary Biernacki - DDA - czy to ja? (2024)

18.06.2024

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Anna Maria Seweryńska, Cezary Biernacki

Ranking:

- -

Jak odzyskać swoje życie, będąc dorosłym dzieckiem alkoholika?

Rodzice, rodzina. Najbliżsi ludzie, którzy mieli i mają na nas olbrzymi wpływ. To oni przekazali nam wzorce zachowania, schematy poznawcze, strategie radzenia sobie z problemami, umiejętność świętowania sukcesów czy podnoszenia się po porażkach. Przez ich pryzmat kształtujemy własne opinie i często bezwzględnie oceniamy innych, ale przede wszystkim samych siebie. Nawet jeśli matki i ojca już przy nas fizycznie nie ma, w pewnym sensie wciąż żyją ― w nas. I wszystko jest dobrze, jeżeli rodzina, w której się...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Natalie Goldberg - Uwolnij wewnętrzny głos. Przewodnik dla pisarzy i pisarek (2024)

12.06.2024

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Natalie Goldberg

Ranking:

- -

Ponad milion sprzedanych egzemplarzy w kilkunastu krajach!
Wielokrotnie wznawiana kultowa książka Natalie Goldberg, która z humorem i wnikliwością inspiruje przyszłych pisarzy do podjęcia kroku w kierunku kreatywnej twórczości.
Na czym polega bycie pisarzem? To opowiadanie szczegółów, które składają się na historię. Ta książka to po części przewodnik po pisaniu, po części filozofia zen i po części osobisty pamiętnik.
Autorka, która od lat łączy pisanie z medytacją, dzieli się sugestiami, zachętami oraz praktycznymi wskazówkami dotyczącymi różnych aspektów pisarskiego...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Łada Drozda - Emocjonalny (nie)ład w pracy (2024)

11.06.2024

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Łada Drozda

Ranking:

- -

Praca emocjonalnie zaopiekowana

Nie jesteśmy ekspertami od emocji. Mamy problem z odczytywaniem ich u innych ludzi, nierzadko nie potrafimy nawet określić tego, co nam samym w duszy gra. To efekt tego, jak nas wychowano, spadku kulturowego, jaki odziedziczyliśmy. Także w pracy. W rezultacie zamiast partnerskich w wielu relacjach zawodowych panują niezdrowe układy podległości i dominacji. A my, choć podskórnie czujemy, że coś tu jest nie w porządku, i tak się na to godzimy, i znosimy atmosferę, która psuje nam krew i obrzydza życie.

Stop! Wcale nie musi tak być! Możemy się zmienić....

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Twój komiks. Krok po kroku (2024)

05.06.2024

Gatunek:

Poradniki

Autor:

Opracowanie zbiorowe

Ranking:

- -

Marzysz o stworzeniu własnego komiksu? A może pierwsze próby rysowania masz już za sobą i zastanawiasz się, jak poprowadzić dalej narrację?Oto wspaniały, ilustrowany poradnik, z którym krok po kroku nauczysz się sztuki tworzenia komiksów. Z kolejnych rozdziałów dowiesz się m.in., jak rysować postacie w ruchu, jak korzystać z cieniowania oraz poznasz techniki kreowania i umieszczania dymków, dzięki którym twoi bohaterowie zyskają własny głos.Na końcu znajdziesz puste strony, które doskonale nadadzą się do ćwiczenia nowych umiejętności. Wypełnij je superbohaterami, postaciami godnymi...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Strona z 195

Wcześniejsze premiery

Następne premiery

Subskrybuj tę stronę

OSTATNIE ZMIANY

Filtrowanie:

Powieść Sensacja i Kryminał Horror i Thriller Fantastyka Informatyka Biografie Biznes i Marketing Dla dzieci Dla młodzieży Historia Literatura Faktu Nauka Podróże Poradniki Publicystyka Romanse Sztuka Audiobook Czasopisma Komiksy Inne [X]

nowa premiera

Ana Claudia Quintana Arantes - Śmierć warta przeżycia. Jak myślenie o końcu nadaje życiu sens

Poradniki

nowa premiera

Lisa Wagner - Astrologia karmiczna

Poradniki

nowa premiera

Joseph Murphy - Wewnętrzna przemiana i potęga podświadomości. Kreuj rzeczywistość poprzez myśli, emocje, nawyki i wiarę w siebie

Poradniki

nowa premiera

G.T. Karber - Merry Murdle. 25 zabójczo świątecznych zagadek logicznych

Poradniki

nowa premiera

Katarzyna Miller - Między nami. Karty miłości

Poradniki

nowa premiera

Andrew Soltis - Jak zostać mistrzem

Poradniki

nowa premiera

Ewa Mojs - Pokochaj kobietę, którą jesteś. Zrozum siebie i bądź szczęśliwa

Poradniki

nowa premiera

Gwenaelle Persiaux - Bezpieczne więzi. Jak mądrze kochać siebie i innych

Poradniki

nowa premiera

Jim Murphy - Wewnętrzna doskonałość. Trenuj umysł, by osiągać niezwykłe rezultaty i żyć pełnią życia

Poradniki

nowa premiera

Zbigniew Rećko - Moc relacji. Jak emocje i schematy wpływają na nasze więzi

Poradniki

Co znajdę na stronie "Premiery książek"?

Na kiedy zaplanowana jest premiera nowych książek znanych autorów? W tej kategorii zawarte są informacje o tym, kiedy dostępne będą najnowsze dzieła literackie i publikacje oraz jaka jest obowiązująca data premiery nowych książek pisarzy z Polski i ze świata. Znaleźć tutaj można także fragmenty utworów, a także obrazki i okładki ze zbliżających się bestsellerów oraz nowych premier książkowych. Na stronach serwisu przedstawiamy między innymi nowości z wymienionych gatunków: premiery książek dla młodzieży, fantastyka, romanse, powieści, horror i thriller, sensacja i kryminał, a także poradniki, publicystyka oraz podróże. Zamieszczamy też świeże informacje literackie, a także wiadomości o wydawnictwach typu audiobook na płytach CD. Premiery książek 2025 mają ciągle uaktualniane daty wydania w Polsce lub na świecie.

Data ostatniej aktualizacji: 2025-12-17 23:07:35