Medytacja to coś więcej niż formalna praktyka siedzenia w bezruchu – to prowadząca poza poduszkę medytacyjną droga do budowania podstaw współczucia, świadomości i kreatywności we wszystkich aspektach życia.
W ramach tych klasycznych już nauk, posługując się przystępnym i barwnym językiem,
Trungpa Rinpocze ukazuje sześć „aktywności” związanych z medytacją w działaniu: szczodrość, dyscyplinę, cierpliwość, energię, klarowność i mądrość.
Oto wspomnienia, manifest i podręcznik w jednym! Książka, która pokazuje osobistą transformacją z pomocą mądrości przodkiń.Robyn Moreno żyła pełnią życia, tak mogło się wydawać osobom postronnym. Jednak w głębi przechodziła załamanie. Była pracującą mamą dwóch córek, kobietą w średnim wieku, która zmagała się z bolesnym dramatem rodzinnym.Aby ocalić swoją duszę, zdrowie psychiczne i rodzinę, Robyn wyruszyła w dwustu sześćdziesięciu dniową duchową podróż opartą na tradycjach Azteków i Majów, studiując medycynę swoich meksykańskich babć: curanderismo –...
Wzmacniaj swoje zdrowie psychiczne, czerpiąc z sił natury
Termin "ekopsychiatria" został oficjalnie wprowadzony w latach 70. XX wieku przez Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatrów. Kryje się za nim szerokie, ekologiczne podejście do pacjenta ― uwzględniające nie tylko to, w jakich relacjach społecznych on funkcjonuje, ale także otoczenie i środowisko przyrodnicze, w którym żyje. Okazuje się bowiem, że na kondycję psychiczną człowieka wpływa na przykład zanieczyszczenie powietrza, ruch, przeludnienie czy gęsta zabudowa. Złe warunki życia mogą się przyczyniać do...
Dla każdego kto chce poznać swoje emocje i je zrozumieć
Emocje. Wpływają na nasze decyzje, nawet te najważniejsze. Czasami próbujemy się od nich odciąć. A przecież są one nieodłączną częścią naszej codzienności. Mają ogromny wpływ na nasze zdrowie i ciało. Skoro więc uczymy się zarządzania czasem, domem dlaczego nie spróbować nauczyć się zarządzania emocjami?
Psycholog Jesús Matos od lat towarzyszy osobom, które chcą się poczuć lepiej same ze sobą. W oparciu o swoje doświadczenie i wiedzę napisał poradnik o odkrywaniu i zarządzaniu emocjami.
Narzędziem do tego stopnia potężnym, że jeśli zastosujecie zawarte w niej zalecenia, skieruje was na drogę prowadzącą ku harmonii, empatii i lepszemu życiu.
Jeśli wasze osądzające kolce kłują was do środka, ta książka pomoże wam w akceptacji siebie. Jeśli inni budzą w was gniew, raniąc i prowokując, to przedstawione tutaj strategie umożliwią wam odzyskanie spokoju ducha i wewnętrznej harmonii. A jeśli popełniacie błąd, pozwalając, by inni was ranili, mądrość tej książki pokaże wam, jak nie brać wszystkiego do siebie!
To nie jest kolejna książka o wypoczynku w hamaku i dwudziestu nożach na każdą okazję. Przetrwanie prawdziwej sytuacji kryzysowej zaczyna się w głowie. To nasze wybory (a nie drogi sprzęt!) grają pierwsze skrzypce. Właściwej, często krytycznej decyzji nie podejmie za właściciela żaden element ekwipunku. Uciekać czy obserwować? Szukać wody, czy rozbić obóz? Zawrócić, a może iść dalej? Przed podobnymi dylematami staniesz na kartach tej książki.
Większość dostępnych na rynku poradników przetrwania to schludnie posegregowane instruktaże i opisy procedur postępowania lub katalogi...
Podświadomość i zapisane w niej wzorce oraz schematy postępowania mają ogromny wpływ na nasze życie i często decydują o powodzeniu lub porażce. Joseph Murphy uczy, jak oddziaływać na podświadomość, by pracowała na nasz życiowy sukces. Pokazuje, że można myśleć z mocą i wykorzystywać wewnętrzną siłę, aby nie tylko radzić sobie z przeciwnościami, ale też czynić swoje życie bogatszym i bardziej satysfakcjonującym.
W przebaczeniu tkwi ogromna moc, z której wielu z nas nie zdaje sobie sprawy
Przebaczenie ma wielką moc. Dzięki niemu możemy poczuć ulgę. Dzięki niemu możemy też stać się szczęśliwymi ludźmi.
W wykładach OSHO kwestia wybaczania stanowiła zazwyczaj dodatek do zagadnień poświęconych stawaniu się uważnym oraz świadomości, że pielęgnowanie zranionych uczuć lub marzeń o zemście rani wyłącznie ciebie.
Jak odpowiedzielibyście na pytanie: „Jakie masz kwalifikacje do wykonywania tej pracy?". Większość z nas skupia się na doświadczeniu, wykształceniu, umiejętnościach. Istnieje jednak znacznie lepszy sposób.
Ta książka pomoże wam właściwie zareagować na każde pytanie zamiast udzielenia prostej odpowiedzi. Reakcje te powinny być wielopoziomowe i zawierać odniesienia do ciekawych informacji wykraczających poza ramy pytania.
Akronim DEI pochodzi od diversity, equity, and inclusion, co można tłumaczyć jako różnorodność, równość i inkluzywność. Uważa się, że DEI jako element kultury organizacji przekłada się na lepszą produktywność firmy i jej długofalowy sukces. Jednak wdrażanie DEI wymaga uważności: nieprzemyślane inicjatywy i niedopracowane strategie często przynoszą więcej szkody niż pożytku. W konsekwencji coraz więcej osób całkowicie neguje słuszność nowej polityki działań.
Dzięki tej książce zrozumiesz, dlaczego zalecane dziś rozwiązania i tak zwane dobre praktyki skutkują...
Przed Tobą trudny czas, bo musisz się czegoś nauczyć? Koniecznie sięgnij po tę książkę!
Autorem poradnika, który trzymasz w ręku, jest człowiek profesjonalnie zajmujący się tematyką uczenia się. Metody skutecznego nauczania to jego pasja i praca - gromadzi je od trzydziestu lat, testuje na sobie i uczy korzystania z nich osoby w różnym wieku. Najskuteczniejsze z nich zebrał w tej książce po to, by i Tobie umożliwić zastosowanie metod, dzięki którym przyswoisz niezbędną wiedzę szybciej, przyjemniej i skuteczniej.
Dzięki tej książce przekonasz się, że sukces, spełnienie marzeń i szczęśliwe życie jest dla każdego. By osiągnąć te cele, nie musisz czekać na przypadek, tajemniczą i ulotną inspirację ― możesz działać już teraz. Wystarczy wsłuchać się w siebie, zrozumieć swoją wewnętrzną moc i przejąć kontrolę nad własnym życiem!
Metamorfoza Twojego życia jest na wyciągnięcie ręki. Przekonaj się, co zrobić, by odnieść sukces, jakiego naprawdę pragniesz. Pierwszym krokiem ku Twojej nowej, lepszej przyszłości jest podjęcie działania. Nie...
Wykorzystaj rytmy wszechświata i włącz gwiezdne moce do swojego życia
Astrologia i magia są łącznikami między energią kosmosu i ziemi. Są także potężnymi narzędziami do zrozumienia własnego miejsca we wszechświecie i prowadzenia zrównoważonego życia w zgodzie ze sobą. Skye Alexander, astrolożka i tarocistka, nazywana ekspertką od czarów, splata siły astrologiczne z magią i łącząc te dwie dziedziny przedstawia liczne pomysły na włączenie gwiezdnej mocy do rytuałów, uroczystości i codziennego życia. Podpowiada, jak pracować z cyklami planetarnymi, energiami słonecznymi i...
PowieśćSensacja i KryminałHorror i ThrillerFantastykaInformatykaBiografieBiznes i MarketingDla dzieciDla młodzieżyHistoriaLiteratura FaktuNaukaPodróżePoradnikiPublicystykaRomanseSztukaAudiobookCzasopismaKomiksyInne[X]
Na kiedy zaplanowana jest premiera nowych książek znanych autorów? W tej kategorii zawarte są informacje o tym, kiedy dostępne będą najnowsze dzieła literackie i publikacje oraz jaka jest obowiązująca data premiery nowych książek pisarzy z Polski i ze świata. Znaleźć tutaj można także fragmenty utworów, a także obrazki i okładki ze zbliżających się bestsellerów oraz nowych premier książkowych. Na stronach serwisu przedstawiamy między innymi nowości z wymienionych gatunków: premiery książek dla młodzieży, fantastyka, romanse, powieści, horror i thriller, sensacja i kryminał, a także poradniki, publicystyka oraz podróże. Zamieszczamy też świeże informacje literackie, a także wiadomości o wydawnictwach typu audiobook na płytach CD. Premiery książek 2025 mają ciągle uaktualniane daty wydania w Polsce lub na świecie.
Jessica Alba - Naturalnie. Jak żyć w harmonii z naturą i własnym ja Jessica Alba - The Honest Life
Silvia Congost - Toksycy. Jak uwolnić się od ludzi, którzy zatruwają ci życie w związku, rodzinie i pracy
Scott Lyons - Nie rób dramy! Jak wyleczyć z uzależnienia od kryzysu i chaosu siebie oraz innych
Jenay Marontate - Magia herbaty. Zaklęcia, rytuały i wróżby w filiżance
Hyllam Lefevre - Szydełko. Motywy kwadratowe
G. T. Karber - Murdle. 100 zagadek kryminalnych do rozwikłania przy użyciu logiki, wiedzy oraz sztuki dedukcji. Tom 2
Peter McGraw - SOLO. Żyj szczęśliwie własnym życiem Peter McGraw - SOLO
Ilaria Gaspari - Sekretne życie emocji. Mały przewodnik filozoficzny
Daniel T. Willingham - Jak przechytrzyć mózg. Czternaście praktycznych sposobów na skuteczną naukę Daniel T. Willingham - Outsmart Your Brain
Sylwia Lelito-Zawiślak - Polski minimalizm. Sprzątamy swoją przestrzeń metodą 22 kategorie przez 12 miesięcy
Hyllam Lefevre - Szydełko. Motywy kwadratowe
Jerzy Strączyński - Samouzdrawianie. Podnieś wibracje, wzmocnij ciało, umysł i energię dzięki technikom z Dalekiego Wschodu
Ilaria Gaspari - Sekretne życie emocji. Mały przewodnik filozoficzny
Lily Hart - Czarna magia. Obudź w sobie wiedźmę Lily Hart - Black Magic: How To Be A Bad Witch
Laura Mea Martin - Osiągnij UPTIME
Chögyam Trungpa - Medytacja w działaniu (2024)
Robyn Moreno - Powrót do korzeni (2024)
Ekopsychiatria. Jak bliskość natury wspiera naszą psychikę (2024)
Jesús Matos Larrinaga - Kurs emocji. Jak rozumieć to, co czujesz, i stać się osobą, którą chcesz być (2024)
Tomasz Grabowski - Nimfy (2024)
Radosław Bednarczuk - Choroby słodkowodnych ryb akwariowych. Praktyczny poradnik (2024)
Jak przytulić jeżozwierza. Proste sposoby kochania trudnych ludzi (2024)
Kajetan Wilczyński - Survival. Sztuka wyboru. Bushcraft i eksploracja (2024)
Joseph Murphy - Wzbogać swoje życie (2024)
Osho - Przebaczenie. Siła wybaczania leży w gniewie (2024)
Maryann Karinch - Jak rozmawiać, by wpływać na innych (2024)
Lily Zhang - Odkryj tajniki DEI. Twój przewodnik po tym, czym jest różnorodność w miejscu pracy (2024)
Robert Martin - Metody efektywnej nauki. Praktyczny podręcznik (2024)
Eric Thomas - Dług wobec siebie. Podążaj za pasją, odkryj swoją siłę, osiągnij cel (2024)
Skye Alexander - Astrologia magiczna. Jak wykorzystać energię planet, gwiazd i Księżyca, aby wzmocnić skuteczność rytuałów i zaklęć (2024)
Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików Cookie. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe w świetle ustawy. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treść do Twoich preferencji. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Cookies oraz naszej Polityce Prywatności.