niedziela, 25 stycznia
Szukaj:

Oznaczenie treści
» » Poradniki
Widok: Szczegóły | Lista

Wkrótce premiera
Ostatnie premiery

KSIĄŻKI


Filtrowanie:
Od:
Lipiec 2016
Poradniki

Według nazwy

Pierwsza

Milena Wojnarowska - Dogadaj się z emocjami. Przewodnik po uczuciach: jak lepiej je rozpoznawać i nauczyć się je regulować (2024)

25.09.2024

Gatunek:
Poradniki
Autor:
Milena Wojnarowska
Ranking:
-   -
Co zrobić, gdy czujesz, że twoje ciało zalewa fala złości? Dlaczego w trudnych sytuacjach towarzyszy ci uczucie dyskomfortu? Jak poradzić sobie z lękiem przed stresującym spotkaniem?

Milena Wojnarowska – psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, nauczycielka uważności, twórczyni profilu @przystanekmindfulness – wyjaśni ci, czym są emocje, jak działają i co tak naprawdę dzieje się w twojej głowie, kiedy odczuwasz złość, smutek czy strach.

Dowiedz się, co robić, gdy emocje przejmują nad tobą kontrolę. Naucz się rozpoznawać swoje uczucia, nazywać je i odpowiednio na nie...
Obserwuj premierę
Więcej informacji

Mira Daga - Trening wiedźmy. Jak odnaleźć własną magiczną ścieżkę i nabrać biegłości w rzemiośle (2024)

30.10.2024

Gatunek:
Poradniki
Autor:
Mira Daga
Ranking:
-   -
Ciesz się życiem i zostań pełnoetatową wiedźmą

Stary świat nauczył nas, że droga do wielkich zwycięstw prowadzi przez sforsowane mury tych, którzy staną nam na drodze, i nasze własne. Ale jest też inna droga, szybsza i efektywniejsza, do wybrania której zachęca Mira Daga, współczesna polska czarownica, tarocistka i duchowa mentorka. Wchodzi w rolę współtowarzyszki, siostry-wiedźmy i wyjaśnia, jak z użyciem praktycznych rytuałów, będąc przy tym dla siebie życzliwą i wyrozumiałą, realizować wyznaczone sobie cele.

Jeśli chcesz wreszcie robić to, czego pragniesz, na twoich...
Obserwuj premierę
Więcej informacji

Miralles Frances, Hector P. Garcia - Ichigo ichie. Japońska sztuka przeżywania niezapomnianych chwil (2018)

28.11.2018

Gatunek:
Poradniki
Autor:
Miralles Frances, Hector P. Garcia
Ranking:
-   -
Wyznaczywszy ogólnoświatowy trend przełożonym na czterdzieści dwa języki "Ikigai – japoński sekret długiego i szczęśliwego życia", autorzy książki, Héctor García i Francesc Miralles, powracają z nową pozycją. Przedstawią w niej kolejną koncepcję zaczerpniętą z wiedzy odległych pokoleń, by raz jeszcze umożliwić milionom czytelników zaprowadzenie korzystnej zmiany w swoim życiu.
"Ichigo ichie – japońska sztuka przeżywania niezapomnianych chwil" to niezwykła książka, z której dowiemy się między innymi jak:
uwolnić się od przeszłości i przyszłości, by każdą przeżywaną...
Obserwuj premierę
Więcej informacji

Mireille Guiliano - Francuzki nie potrzebują liftingu. Sekrety piękna i radości życia w każdym wieku (2016)

06.07.2016

Gatunek:
Poradniki
Autor:
Mireille Guiliano
Ranking:
-   -
We Francji czas płynie tak samo jak wszędzie, ale Francuzki wiedzą, jak mu się nie poddawać!
Marzysz o wiecznej młodości i pięknie? Chcesz je zatrzymać za pomocą idealnego kremu? A może przywrócić dzięki liftingowi? Un moment! Spójrzmy prawdzie w oczy: wieczne piękno nie istnieje, na idealny krem trudno trafić, a lifting... to dość ryzykowne przedsięwzięcie. Francuzki już to wiedzą i nie popadają w obsesję wiecznej młodości. Zamiast tego wypracowały sposoby na zachowanie naturalnego piękna, elegancji i radości życia.
Mireille Guiliano, autorka bestsellerowych poradników "Francuzki...
Obserwuj premierę
Więcej informacji

Mirosław Oczkoś - Sztuka dobrego mówienia bez bełkotania i przynudzania (2021)

17.11.2021

Gatunek:
Poradniki
Autor:
Mirosław Oczkoś
Ranking:
-   -
"Trzask, prask i po wszystkim", jak mawiał pewien dziadek w pewnym słuchowisku radiowym. I podobnie jest z postrzeganiem człowieka przez człowieka w sytuacjach publicznych. Pierwszy trzask – ludzie widzą, drugi trzask – ludzie słyszą, trzeci trzask – niektórzy rozumieją, co się do nich mówi. Prask, i po pierwszym wrażeniu. Można, a nawet trzeba wpłynąć na to, na co wpływ mamy, np. oddziaływanie głosem. Jak jest to istotna sprawa, doceniliśmy w czasie pracy zdalnej.
Okazuje się, że dużo więcej rozmawiamy przez komunikatory internetowe, przez telefon, mówimy dużo więcej niż kiedyś....
Obserwuj premierę
Więcej informacji

Mirosław Słowikowski - Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom (2022)

26.10.2022

Gatunek:
Poradniki
Autor:
Mirosław Słowikowski
Ranking:
-   -
Książka Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom niesie wsparcie nie tylko tym, którzy cierpią z powodu stanów depresyjnych, ale każdemu, kto tęskni za radością życia. Przedstawiono tu w zwięzłej formie problemy, z którymi boryka się większość z nas: od akceptacji siebie i swoich emocji, poprzez schematy myślowe, które determinują nasze zachowania i wywołują w nas gniew, aż po relacje z toksycznymi ludźmi. Autor, doświadczony coach i trener biznesu, zebrał w tej książce sprawdzone metody, które pozwolą zapanować nad przygnębieniem, niskim poczuciem wartości, lękami,...
Obserwuj premierę
Więcej informacji

Miska Rantanen - Kalsarikanni. Sztuka relaksu po fińsku (2019)

17.07.2019

Gatunek:
Poradniki
Autor:
Miska Rantanen
Ranking:
-   -
Każdy dzień w pracy przynosi kolejne fale stresu i frustracji. Świat szaleje: efekt cieplarniany, terroryści i pospolite bandziory, dopalacze, ekscesy polityków wybranych w demokratycznych wyborach, tanie sensacje z życia celebrytów - coraz trudniej to wszystko znieść. Szczęśliwie ludzie Północy znaleźli antidotum na wszelkie nieszczęścia. W Szwecji i Norwegii filozofia ta konkretyzuje się pod hasłem lagom, co oznacza umiar. Ma być demokratycznie, bezpiecznie, ekologicznie. Z kolei Dania postawiła na hygge: zanurzanie się w nastroju, unikanie pośpiechu i cieszenie chwilą w stylowym otoczeniu....
Obserwuj premierę
Więcej informacji

Molly Carmel - Jak zerwać z cukrem. Porzuć diety i żyj pełnią życia (2020)

14.10.2020

Gatunek:
Poradniki
Autor:
Molly Carmel
Ranking:
-   -
Sprawdzony plan, który pomoże ci wyrwać się z niezdrowego związku z cukrem.
Problemów z odżywianiem i wagą nie rozwiąże ani silna wola, ani kolejna modna dieta. Molly Carmel na własnej skórze przekonała się, jak straszliwą rolę odgrywa cukier w naszym jadłospisie. Wypróbowała każdą możliwą dietę, ale dopiero porzucenie cukru i mąki pozwoliło osiągnąć upragnioną wagę i poczuć się dobrze ze sobą. Od tamtej pory Carmel pomogła tysiącom osób w uporaniu się z kompulsywnym jedzeniem i uzależnieniem od szkodliwych produktów. Dzięki książce dowiesz się, jak w 66 dni odzyskać...
Obserwuj premierę
Więcej informacji

Monica Sweeney - Zen jak cholera (2020)

16.09.2020

Gatunek:
Poradniki
Autor:
Monica Sweeney
Ranking:
-   -
"Mamtowdupizm" w praktyce, czyli jak opanować sztukę olewania i osiągnąć pieprzony spokój.

Hej, Złotko! Jeżeli cicha medytacja i kojące mantry to nie twoja bajka – ten dziennik jest dla ciebie. Z jego pomocą uda ci się zgromadzić pieprzone dobro, które jest wokół ciebie, i kopnąć w tyłek całą resztę. Toruj swoją drogę tym dziennikiem pełnym pozytywnych afirmacji i wyzwalających zadań, które przybliżą cię do cholernego szczęścia, o którym wszyscy tyle trąbią.

Żeby było jasne: nie będziesz jeździć na jednorożcu. Nie będziesz też w podskokach biegać...
Obserwuj premierę
Więcej informacji

Monika Bittl - Kobiety nie kłamią i mają najwyżej 39 lat. Mentalny lifting dla początkujących (2021)

19.05.2021

Gatunek:
Poradniki
Autor:
Monika Bittl
Ranking:
-   -
Życie zaczyna się po czterdziestce. Wcześniej to tylko research!
Czterdziestka to najlepszy wiek. Tak uważa Monika Bittl, autorka tego bestsellerowego poradnika, który pokochały kobiety. Największym skarbem przestaje być mężczyzna – cenniejszym okazuje się bagaż życiowych doświadczeń. Wiemy już, że jesteśmy piękne, nawet jeśli lustro czasem się z tym nie zgadza. Odkrywamy magiczne słowo "nie", zamiast powtarzać "proszę". Rośnie też liczba osób, które mogą nas pocałować w dupę.
Już nie oczekujemy podziękowań za "poświęcenie" dla rodziny, jesteśmy świadome, że najpierw...
Obserwuj premierę
Więcej informacji

Monika Bronicka - Deska SUP. Wiosłuj na stojąco! Wzmocnij ciało, uwolnij umysł, bądź bliżej natury (2024)

17.07.2024

Gatunek:
Poradniki
Autor:
Monika Bronicka
Ranking:
-   -
Szukasz sposobu na aktywność fizyczną, która pozwoli ci być bliżej natury? Marzysz o medytowaniu lub praktykowaniu jogi na środku jeziora? Chcesz pływać na desce z dzieckiem lub czworonożnym przyjacielem? Monika Bronicka, instruktorka i mistrzyni deski SUP, która przepłynęła na niej tysiące kilometrów, udowadnia, że SUP jest super!

Dzięki pływaniu na SUP-ie:


Poprawisz swoją koncentrację i koordynację.
...
Obserwuj premierę
Więcej informacji

Monika Goździalska - #niedopodrobienia (2019)

16.10.2019

Gatunek:
Poradniki
Autor:
Monika Goździalska
Ranking:
-   -
"#niedopodrobienia" to książka o Monice Goździalskiej, dziewczynie, której show-biznes nie zepsuł. Martyna Rokita rozmawia z nią na różne tematy. Dowiecie się, jak nie dać się zwariować, goniąc za trendami, jak nie wierzyć we wszystko, co mówią w mediach.
Książka to także przepisy na szybkie i zdrowe potrawy oraz ćwiczenia, które pomogą w utrzymaniu zgrabnej sylwetki (Monika jeszcze niedawno nie wyglądała tak super jak teraz, ale intensywne treningi sprawiły, że ma ciało jak niejedna sportsmenka). Goździalska jest zwyczajną dziewczyną, która żyje po swojemu i nikogo nie udaje. Jest...
Obserwuj premierę
Więcej informacji

Monika Goździalska - Poradnik Princzypesy (2024)

23.04.2024

Gatunek:
Poradniki
Autor:
Monika Goździalska
Ranking:
-   -
Drogie Princzypesy i jeszcze drożsi Alvarosi, oddaję w Wasze ręce przewodnik po meandrach życia emocjonalnego, duchowego, ale też tego codziennego, przyziemnego.

Dzięki moim wskazówkom codziennie rano będziecie wstawać z koroną na głowie, a wieczorem z koroną będziecie się kłaść. Staniecie się królowymi i królami życia na tym rollercoasterze codziennych zmagań miłosnych i emocjonalnych.

Nie zapominajcie, że dla siebie i świata jesteście najważniejsze i najważniejsi – idźcie przez życie z radością i humorem, a kwiaty, zamiast rosnąć w kierunku słońca, zwrócą się ku...
Obserwuj premierę
Więcej informacji

Monika Janiszewska - Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie (2021)

08.06.2021

Gatunek:
Poradniki
Autor:
Monika Janiszewska
Ranking:
-   -
Zerwij z samooszukiwaniem się. Zaprzyjaźnij się z prawdą!
Wymówki, usprawiedliwienia, pocieszacze. Słowa plastry przyklejane na obolałe poczucie własnej wartości, słowa zaklęcia, którymi chcemy odczarować nieprzyjemną rzeczywistość. Używamy ich wszyscy, kiedy coś się nam nie uda, kiedy z naszej winy ominie nas jakaś okazja, kiedy zabraknie nam odwagi albo determinacji. "Nic się nie stało". "Udałoby się, ale... " "I tak mi nie zależało". One są w porządku, o ile zbudowany z nich mur obronny nie zaczyna zasłaniać nam rzeczywistości. Można się za nim chować całymi latami, a w tym...
Obserwuj premierę
Więcej informacji

Monika Kotlarek - Depresja, czyli gdy każdy oddech boli (2021)

09.11.2021

Gatunek:
Poradniki
Autor:
Monika Kotlarek
Ranking:
-   -
Ta książka nie zastąpi terapii. Ale może ją wspomóc.

Depresja. Z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, by opisać zwykłą chandrę lub przejściowe obniżenie nastroju. Z drugiej ― statystyki dotyczące zachorowań na depresję bywają niedoszacowane, bo chorzy, bojąc się stygmatyzacji, nie przyznają się do swoich dolegliwości. Ale nawet według tych nie do końca wiarygodnych danych depresja to choroba, na którą cierpi 350 milionów ludzi, co czyni z niej jedną z największych plag naszych czasów. Bo czasy faktycznie jej sprzyjają, przynosząc wieczną niepewność jutra. I w...
Obserwuj premierę
Więcej informacji

Subskrybuj tę stronę

Oznaczenie treści
OSTATNIE ZMIANY
Filtrowanie:
Powieść Sensacja i Kryminał Horror i Thriller Fantastyka Informatyka Biografie Biznes i Marketing Dla dzieci Dla młodzieży Historia Literatura Faktu Nauka Podróże Poradniki Publicystyka Romanse Sztuka Audiobook Czasopisma Komiksy Inne [X]

Co znajdę na stronie "Premiery książek"?
Na kiedy zaplanowana jest premiera nowych książek znanych autorów? W tej kategorii zawarte są informacje o tym, kiedy dostępne będą najnowsze dzieła literackie i publikacje oraz jaka jest obowiązująca data premiery nowych książek pisarzy z Polski i ze świata. Znaleźć tutaj można także fragmenty utworów, a także obrazki i okładki ze zbliżających się bestsellerów oraz nowych premier książkowych. Na stronach serwisu przedstawiamy między innymi nowości z wymienionych gatunków: premiery książek dla młodzieży, fantastyka, romanse, powieści, horror i thriller, sensacja i kryminał, a także poradniki, publicystyka oraz podróże. Zamieszczamy też świeże informacje literackie, a także wiadomości o wydawnictwach typu audiobook na płytach CD. Premiery książek 2026 mają ciągle uaktualniane daty wydania w Polsce lub na świecie.
Data ostatniej aktualizacji:
Reklama
 W sklepach

Recently Viewed

Wpisz minimum 3 znaki!
Komunikat
OK
Opcje
Tak
Anuluj
Potwierdzenie
Tak
Nie
Wszystkie
Powieść
Sensacja i Kryminał
Horror i Thriller
Fantastyka
Informatyka
Biografie
Biznes i Marketing
Dla dzieci
Dla młodzieży
Historia
Literatura Faktu
Nauka
Podróże
Poradniki
Publicystyka
Romanse
Sztuka
Audiobook
Czasopisma
Komiksy
Inne
Będziesz na bieżąco informowany o wydarzeniach związanych z premierą (zmiana daty, nowy trailer itp.) jak i o samej premierze.
E-mail:
Zapamiętaj adres e-mail