poniedziałek, 25 stycznia

Oznaczenie treści
 

Brian King - Na luzie. Jak sobie radzić ze stresem i nie zamartwiać się na zapas

(2021)
Poradniki

Obserwuj premierę
Oceń:

Oceń:


Brian King - Na luzie. Jak sobie radzić ze stresem i nie zamartwiać się na zapas

Data premiery

środa
13.01.2021
12 dni temu
Flaga regionu Polska

zgłoś poprawkę

Informacje

Gatunek:
Poradniki
Ranking:
238   402

Tagi:
[dodaj]
Wydawnictwo:
Odnośniki:
[dodaj]

W tym błyskotliwym przewodniku po świecie stresu King, psycholog i komik, przedstawia praktyczne techniki radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i radzi, jak nauczyć swój mózg bardziej pozytywnego myślenia. W tym celu szczegółowo objaśnia zjawisko stresu, tłumaczy, czym on jest, skąd się bierze, a także jaki ma wpływ na cały organizm. Autor dogłębnie analizuje przyczyny i przejawy stresu w codziennym życiu, zwracając przy tym uwagę na źródła lęku, niepewności, negatywnego nastawienia i przyczyny tłumienia emocji. Pokazuje, jak wszystkie te zagadnienia łączą się w większą całość. Z tych rozważań dowiemy się, dlaczego negatywne emocje i stres prowadzą do zaburzeń lękowych, depresji, nadciśnienia, otyłości, uzależnień oraz wielu innych problemów zdrowotnych. Techniki Kinga pomagają zmienić w mózgu chemię, która wpływa na humor, wytrzymałość i odporność na stresujące sytuacje. Optymizm, poczucie wdzięczności i akceptacja nic nie kosztują, a mogą znacząco poprawić jakość życia. Ta wyjątkowa książka nie nuży suchym medycznym żargonem – znajdziesz w niej wiele zmieniających życie porad oraz zabarwionych humorem instrukcji, a także mnóstwo zabawnych, zapadających w pamięć anegdotek, dzięki którym nauczysz się, jak wrzucić na luz i nie zwariować w tym zmiennym, stresującym świecie.
Powyższy opispochodzi od wydawcy.



Komentarze

Nie ma jeszcze komentarzy
Bądź pierwszy i podziel się swoją opinią na temat tej premiery!
Dodaj komentarz


Kod CAPTCHA

Zatwierdź

Recenzje

Nie ma jeszcze żadnych recenzji. A może Ty dodasz swoją?

Oznaczenie treści
Najczęściej zadawane pytania

Kiedy książka Na luzie. Jak sobie radzić ze stresem i nie zamartwiać się na zapas będzie debiutować?

Książka Na luzie. Jak sobie radzić ze stresem i nie zamartwiać się na zapas ma być dostępna 13 stycznia 2021 (premiera w Polsce). Pokazywaną datę można zmienić kliknąć w odpowiednią flagę. Domyślnie wyświetlany region może zostać zmieniony w ustawieniach konta.

W jaki sposób mogę śledzić bieżące raporty o premierze książki?

Aby dostawać bieżące wiadomości o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. O zmianach poinformujemy wysyłając wiadomość na podany adres e-mail, a także opublikujemy je na stronie "Aktualności".

Chcę powiedzieć o książce innym osobom. Jak tego dokonać?

Tytuł polecić można poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości na e-mail znajomych. Funkcje te znajdują się na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej sekcji strony.

Za ile mogę znaleźć książkę?

Aby zobaczyć cenę książki kliknij tutaj: Skąpiec lub Ceneo.

W którym sklepie kupię książkę Na luzie. Jak sobie radzić ze stresem i nie zamartwiać się na zapas?

Na luzie. Jak sobie radzić ze stresem i nie zamartwiać się na zapas można zakupić tutaj. Aby zobaczyć więcej sklepów należy przejść do zakładki "Gdzie kupić?" znajdującej się z prawej strony.

Na jakiej stronie mogę przeglądnąć świeże wiadomości odnośnie książki Na luzie. Jak sobie radzić ze stresem i nie zamartwiać się na zapas?

W celu przeglądnięcia najnowszych newsów należy skorzystać z kolumny "Newsy" znajdującej się z prawej strony.

W jaki sposób mogę ocenić ten tytuł?

Żeby to zrobić trzeba zaznaczyć odpowiednią ocenę w skali 1-5, a następnie oznaczyć wybór kliknięciem. Jedynie zarejestrowani użytkownicy serwisu mogą zagłosować.

Jaką metodą zliczana jest ocena?

Premiera książki Na luzie. Jak sobie radzić ze stresem i nie zamartwiać się na zapas nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.

Który autor napisał tę książkę?

Autorem książki jest Brian King. Lista innych wydawnictw książkowych tego autora dostępna jest utaj.

Która firma planuje wydać tę książkę?

Wydawnictwo Marginesy dba o wydanie książki. Lista innych książek tego wydawcy dostępna jest utaj.

Na stronie wypisane są omyłkowe dane. W jaki sposób można je skorygować?

W tym celu należy uzupełnić formularz "zgłoś poprawkę" dostępny nad polem "Informacje". Zgłaszać można między innymi nieaktualne daty, zmiany opisów, zwiastunów, okładek i plakatów.

Na tej stronie znajdziesz informacje na temat:
Kiedy premiera Brian King - Na luzie. Jak sobie radzić ze stresem i nie zamartwiać się na zapas? Kiedy wychodzi Brian King - Na luzie. Jak sobie radzić ze stresem i nie zamartwiać się na zapas?
Data wydania książki zaplanowana została na 13.01.2021. Nowa książka Brian King z 2021 roku to główny temat tego artykułu i tej podstrony. U nas znajdziesz fragmenty tego utworu literackiego. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2021 roku.
Data ostatniej aktualizacji:

 Gdzie kupić?

 Tagi


Nie przypisano jeszcze tagów
Dodaj tag

 W sklepach

Nowa książka Brian King - Na luzie. Jak sobie radzić ze stresem i nie zamartwiać się na zapas data premiery

Wszystkie daty wydania:
  • Flaga Polska 13 stycznia 2021, środa
    (polska data)

Recently Viewed

Wpisz minimum 3 znaki!
Komunikat
OK
Opcje
Tak
Anuluj
Potwierdzenie
Tak
Nie