niedziela, 3 marca

Oznaczenie treści
 

Paul Wade - Skazany na trening. Dziennik ćwiczeń z masą ciała

(2015)

Paul Wade - Convict Conditioning. Ultimate Bodyweight Training Log

Inne

Obserwuj premierę
Oceń:

Oceń:


Paul Wade - Skazany na trening. Dziennik ćwiczeń z masą ciała / Paul Wade - Convict Conditioning. Ultimate Bodyweight Training Log

Data premiery

czwartek
15.01.2015
Flaga regionu Polska

zgłoś poprawkę

Informacje

Gatunek:
Inne
Autor:
Ranking:
-   -

Tagi:
[dodaj]
Wydawnictwo:
Odnośniki:
[dodaj]

Trening z masą ciała to więcej niż pompki i brzuszki. Jak od wieków wiedzą gimnastycy, zawodnicy sztuk walki, a także więźniowie, trening taki można wykorzystać do wyrobienia szczytowej siły i masy mięśniowej. A ponieważ nie wymaga sprzętu, można go wykonywać w każdych warunkach, każdego dnia – bez wymówek, bez kłopotów i bez tracenia czasu na dojazdy do siłowni. Trzeba tylko umieć, czyli wykonywać ćwiczenia progresywnie.

Jednym z sekretów powodzenia jest tu śledzenie swojej drogi, obserwowanie postępów, stawianie realistycznych celów i motywowanie się. Do tego służy przygotowany na 100 sesji treningowych dziennik, którego prowadzenie nie zabiera nam dodatkowego czasu ani wysiłku, daje zaś kopalnię wiedzy.

Miejsce na twoje notatki sąsiaduje z poradami i wskazówkami autora Skazanego na trening oraz z wyjątkowymi kolorowymi fotografiami instruktażowymi.



Komentarze

Nie ma jeszcze komentarzy
Bądź pierwszy i podziel się swoją opinią na temat tej premiery!
Dodaj komentarz


Kod CAPTCHA

Zatwierdź

Recenzje

Nie ma jeszcze żadnych recenzji. A może Ty dodasz swoją?

Oznaczenie treści
Na tej stronie znajdziesz informacje na temat:
Kiedy premiera Paul Wade - Skazany na trening. Dziennik ćwiczeń z masą ciała? Kiedy wychodzi Paul Wade - Convict Conditioning. Ultimate Bodyweight Training Log?
Data wydania książki zaplanowana została na 15.01.2015. Nowa książka Paul Wade z 2015 roku to główny temat tego artykułu i tej podstrony. U nas znajdziesz fragmenty tego utworu literackiego. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2015 roku.
Data ostatniej aktualizacji:

 Gdzie kupić?

 Tagi


Nie przypisano jeszcze tagów
Dodaj tag

 W sklepach

Nowa książka Paul Wade - Skazany na trening. Dziennik ćwiczeń z masą ciała data premiery

Wszystkie daty wydania:
  • Flaga Polska 15 stycznia 2015, czwartek
    (polska data)

Recently Viewed

Wpisz minimum 3 znaki!
Komunikat
OK
Opcje
Tak
Anuluj
Potwierdzenie
Tak
Nie