Naomi Fisher - Wypalenie. Poradnik dla nastolatków. Jak odnaleźć drogę do równowagi

Niezbędny przewodnik dla nastolatków doświadczających stresu szkolnego i wypalenia 

Czy coś Ci to przypomina? 

- brakuje Ci energii i masz wrażenie, że życie zupełnie straciło blask 

- wydaje Ci się, że nie potrafisz się zrelaksować 

- mimo nieustannego wyczerpania nie jesteś w stanie zasnąć 

- nic Cię już nie cieszy, nawet to, co dawniej sprawiało Ci mnóstwo radości 

- wszyscy Cię irytują, nikt Cię nie rozumie 

- chodzenie do szkoły jest dla Ciebie bardzo trudne albo w ogóle niemożliwe 

Ta książka może Ci pomóc. 

Nasz poradnik pomoże Ci zrozumieć, czym jest wypalenie, jak to się stało, że dotknęło ono właśnie Ciebie, i co możesz zrobić, żeby odzyskać życie, którym będziesz umieć się cieszyć. 

Znajdziesz tu pomocne wskazówki, jak sobie radzić, gdy rzeczywistość wydaje się zbyt trudna. Dowiesz się, co pomaga poczuć się lepiej – a co zupełnie nie. Może dojdziesz do wniosku, że Twoje samopoczucie nie jest związane z wypaleniem – ta książka pomoże Ci obronić się przed nim w przyszłości. 

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.