piątek, 3 grudnia

Oznaczenie treści
 

Linda Vagnelind, Linda Ahlgren - Lodowate kąpiele. Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania

(2021)
Inne

Obserwuj premierę
Ocena:


Linda Vagnelind, Linda Ahlgren - Lodowate kąpiele. Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania

Data premiery

środa
27.10.2021
Flaga regionu Polska

zgłoś poprawkę

Informacje

Gatunek:
Inne
Ranking:
1455   2786

Tagi:
[dodaj]
Wydawnictwo:
Odnośniki:
[dodaj]

Nie musicie być maniakami zdrowego stylu życia i fanatykami ćwiczeń, by rozpocząć przygodę z morsowaniem. Potrzebujecie jedynie odrobiny ciekawości i chęci doświadczenia czegoś nowego. Morsowanie zmieni wasze życie!
Od czego zacząć morsowanie? Jak fizycznie i psychicznie przygotować się na szok termiczny? Jak długo pozostawać w wodzie? Czy zanurzać głowę? W jaki sposób szybko rozgrzać się po wyjściu z wody?
Praktyczny poradnik, który trzymasz w rękach zawiera odpowiedzi na wszystkie te pytania.
Linda Ahlgren i Linda Vagnelind to szwedzkie ekspertki, dla których morsowanie to nie tylko aktywność fizyczna, ale przede wszystkim styl życia i sposób na obcowanie z naturą.
Autorki dają cenne, praktyczne rady wynikające z lat doświadczenia w morsowaniu, pomagają osiągnąć maksymalne korzyści z lodowatych kąpieli i inspirują do pozytywnych zmian.
Efekty regularnego morsowania to między innymi:
poprawa odporności i samopoczucia oraz obniżenie stresu
złagodzenie bólu oraz lepszy sen
niższe ciśnienie i lepsza przemiana materii
szybsza regeneracja i mniejsze zakwasy
zdrowsze serce, a dzięki temu dłuższe życie
"Lodowate kąpiele" to inny niż wszystkie poradnik zdrowotny dla tych, którzy pragną doświadczyć czegoś niezwykłego.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.



Tworzenie nowej recenzji


Ocena:

Zalety:
Wady:





Oznaczenie treści
Na tej stronie znajdziesz informacje na temat:
Kiedy premiera Linda Vagnelind, Linda Ahlgren - Lodowate kąpiele. Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania? Kiedy wychodzi Linda Vagnelind, Linda Ahlgren - Lodowate kąpiele. Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania?
Data wydania książki zaplanowana została na 27.10.2021. Nowa książka Linda Vagnelind, Linda Ahlgren z 2021 roku to główny temat tego artykułu i tej podstrony. U nas znajdziesz fragmenty tego utworu literackiego. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2021 roku.
Data ostatniej aktualizacji:

 Gdzie kupić?

 Tagi


Nie przypisano jeszcze tagów
Dodaj tag

 W sklepach

Nowa książka Linda Vagnelind, Linda Ahlgren - Lodowate kąpiele. Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania data premiery

Wszystkie daty wydania:
  • Flaga Polska 27 października 2021, środa
    (polska data)

Recently Viewed

Wpisz minimum 3 znaki!
Komunikat
OK
Opcje
Tak
Anuluj
Potwierdzenie
Tak
Nie