Logowanie
Joanna Piórek-Wojciechowska - Fizjoterapia w ciąży i po urodzeniu dziecka. Nawet wiele lat później(2026) | Inne |
To książka o kobiecym ciele – w ciąży, po porodzie i w procesie powrotu do sprawności sprzed ciąży, nawet po wielu latach
Te doświadczenia nie są „problemem do naprawienia”, lecz naturalną drogą, do której ciało kobiety jest przygotowane. Współczesny styl życia sprawia jednak, że często potrzebuje ono świadomego wsparcia.
Doświadczona fizjoterapeutka pokazuje, jak dbać o ciało od pierwszych tygodni ciąży i po porodzie – zarówno po cesarskim cięciu, jak i porodzie siłami natury – a także wiele lat po nim. Pomaga zrozumieć zachodzące zmiany: pracę mięśni, rolę oddechu i przyczyny bólu. Podpowiada, jak samodzielnie, w domu, dbać o dobrą formę, odzyskiwać sprawność i naturalny wygląd.
W książce znajdziesz praktyczne, fizjoterapeutyczne wsparcie m.in.:
·jak bezpiecznie pracować z mięśniami dna miednicy,
·co zrobić przy rozejściu mięśnia prostego brzucha i jak odbudować jego funkcje,
·jak oddychać, by realnie wspomagać ciało,
·jak radzić sobie z bólem kręgosłupa, miednicy czy nadgarstków,
·jak pracować z blizną po cesarskim cięciu lub pęknięciu krocza,
·jak poradzić sobie z nietrzymaniem moczu,
·dlaczego ciało może nie wracać do formy nawet wiele lat po porodzie – i co wtedy zrobić.
Odzyskaj sprawczość, zrozum własne ciało i zbuduj z nim trwałą relację – na teraz i na przyszłość.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Książka będzie debiutowała 8 kwietnia 2026 (premiera w Polsce).
Aby śledzić informacje o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Zmiany można zobaczyć na stronie "Aktualności" lub otrzymać powiadomienie we wiadomości e-mail.
Książkę można zasugerować poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości e-mail. Funkcje te znajdują się na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej części strony.
Cenę książki Fizjoterapia w ciąży i po urodzeniu dziecka. Nawet wiele lat później poznasz na Skąpiec lub Ceneo.
Książka Fizjoterapia w ciąży i po urodzeniu dziecka. Nawet wiele lat później jest do znalezienia tutaj. W zakładce "Gdzie kupić?" można znaleźć listę sklepów sprzedających ten produkt.
Nowe doniesienia można znaleźć w zakładce "Newsy" znajdującej się w kolumnie po prawej stronie.
Żeby ocenić książkę należy zaznaczyć właściwą wartość w pięciopunktowej skali, a następnie przypieczętować wybór kliknięciem. Opcja ta dostępna jest jedynie dla zarejestrowanych użytkowników serwisu.
Premiera książki Fizjoterapia w ciąży i po urodzeniu dziecka. Nawet wiele lat później nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.
Joanna Piórek-Wojciechowska jest autorem książki. Aby sprawdzić inne książki napisane przez tego autora kliknij w jego nazwisko lub kliknij utaj.
Wydawcą książki jest firma Pascal. Aby sprawdzić inne książki wydane przez tę firmę kliknij w jej nazwę lub kliknij utaj.
Aby tego dokonać należy wypełnić formularz "zgłoś poprawkę", do którego odnośnik znajduje się nad polem "Informacje". Zgłaszać można błędne daty premiery, opisy, okładki lub plakaty oraz zwiastuny.
8 kwietnia 2026, środa
Komentarze