Joanna Gruszczyńska - To nie jest dieta. Pokonaj swojego potwora

Hej, chciałabyś trochę w sobie zmienić, prawda? W sylwetce, głowie, życiu...
Ech, to takie trudne.
A co jeżeli Ci pokażę, że wcale nie? I że to może być najfajniejsza przygoda Twojego życia?
Wykonując ćwiczenia zawarte w tej książce, osiągniesz wymarzony rozmiar, a także nauczysz się myśleć wyłącznie pozytywnie!
Skąd to wszystko wiem? Z własnego doświadczenia.
Jako nastolatka też chciałam zrzucić parę kilo, lecz zamiast tego dopadły mnie potwory zaburzeń odżywiania i depresji. Zmagałam się z nimi przez wiele lat. I pokonałam je swoją sumienną, konsekwentną pracą.
Teraz już wiem, co poszło nie tak, i chcę Ci pokazać, jak łatwo uniknąć pułapek odchudzania.
Twoje wysiłki nie skończą się ani efektem jo-jo, ani innymi, poważniejszymi problemami.
To nie jest dieta to program, dzięki któremu odchudzisz swoje potwory: Lenistwo, Wygodnictwo, Strach... Kiedy one tracą swój ciężar, Ty tracisz kilogramy, w zamian zyskując energię życiową i błysk w oku.
Potrzeba tylko 30 dni, aby wygrać z potworami na zawsze!
Bo zdrowie, witalność i mniejszy rozmiar to kwestia... przyzwyczajenia.
Będzie fun! Obiecuję.

Zwyczajna dziewczyna, która przez większość życia zmagała się z zaburzeniami odżywiania. Kiedy w końcu, dzięki dobrym nawykom, udało jej się opuścić ten zaklęty krąg, odkryła, że może w pełni rozwinąć swoje talenty i zainteresowania.
Teraz Ania prowadzi szeroko zakrojony projekt społeczny Wilczo Głodna, ma kanał YouTubie, pisze książki. Oprócz tego udziela się jako mówca publiczny oraz działa społecznie. Biega maratony, maluje obrazy, nałogowo czyta.
Bywa gościem m. in. Dzień Dobry TVN, Pytania na śniadanie, udzielała wywiadów magazynom „Twój Styl”, „Sens” czy „Kobieta i Życie”.
Odkąd wyzwoliła się ze szponów kompulsywnego jedzenia, wie, że dzięki codziennej konsekwencji w stawianiu małych kroków można zdobyć każdy życiowy szczyt.