Logowanie
Hal Koerner, Adam W. Chase - Przewodnik po bieganiu ultra(2015)Hal Koerner, Adam W. Chase - Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning | Inne |
Hal Koerner przywołuje własne doświadczenia, dzięki którym przygotujesz się do swojego wyścigu.
Poznasz najważniejsze dla każdego ultrasa zagadnienia:
wybór zawodów ultramaratońskich
sprzęt do biegów ultra
nawadnianie i dostarczanie paliwa w trakcie biegu
technika biegów w terenie
pierwsza pomoc w starciu z otarciami, pęcherzami i wymiotami
taktyka rozgrywania zawodów
ekipa wsparcia i przepaki
plany treningowe, przygotowujące do startu na dystansie od 50 kilometrów do 100 mil
Na dystansach ultra nie ma miejsca na błędy. Przygotuj się na największe wyzwanie biegowe w życiu, ucząc się na cudzych doświadczeniach. Stań pewny siebie na starcie i dobiegnij do mety z poradnikiem Hala Koernera.
Książka Przewodnik po bieganiu ultra dostępna będzie 7 października 2015 (data premiery w Polsce).
Aby dostawać bieżące doniesienia o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Informacje o zmianach zostaną wysłane na podany adres e-mail oraz będą opublikowane na stronie "Aktualności".
Premierę można zarekomendować znajomym poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości e-mail. Funkcje te znajdują się na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej części strony.
W celu dowiedzenia się ile należy zapłacić za książkę kliknij tutaj: Skąpiec lub Ceneo.
Książka jest do znalezienia tutaj. Lista wszystkich sklepów oferujących ten produkt znajduje się po prawej stronie.
W celu obejrzenia bieżących wieści należy skorzystać z kolumny "Newsy" znajdującej się z prawej strony.
Aby tego dokonać trzeba wyznaczyć należytą ocenę, a następnie oznaczyć wybór kliknięciem. Żeby oddać głos trzeba posiadać konto w serwisie.
Premiera książki Przewodnik po bieganiu ultra nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.
Hal Koerner, Adam W. Chase jest twórcą książki Przewodnik po bieganiu ultra. Żeby sprawdzić listę pozostałych książek tego twórcy należy udać się do pola "Informacje" i kliknąć w jego nazwisko albo kliknąć utaj.
Wydawnictwo Buk Rower zaangażowane jest w wydanie książki. Lista książek wydanych przez tę firmę znajduje się utaj.
Żeby zgłosić korektę należy wypełnić formularz umieszczony tutaj. Funkcja ta pozwala na zgłoszenie uaktualnienia informacji takich jak data wydania czy modyfikacja opisu, a także umożliwia dodanie nowych zwiastunów, trailerów, okładek lub plakatów.
7 października 2015, środa
Komentarze