Logowanie
Urszula Struzinowska-Marynicz - Nie wszystko musisz naprawiać. O akceptacji siebie i mitach wokół psychoterapii(2025) | Poradniki |
Czy często masz poczucie, że jesteś gorszy od innych?
Boisz się, że popełnisz jakiś życiowy błąd, który przekreśli twoją przyszłość?
Uważasz, że nie jesteś gotowa na życie, związek, rodzinę?
Wydaje ci się, że koniecznie potrzebujesz psychoterapii, bo wszyscy są od ciebie dojrzalsi, lepsi, bardziej zaradni?
„Tak wielu ludzi nierzadko ma poczucie, że są wybrakowani, chorzy, źli. Boją się zaufać sobie samym, a więc czuć i żyć samodzielnie. Spodziewają się błędów, kary z ich powodu, zawiedzenia się samym sobą i sprawienia zawodu innym. (…) Psychoterapeuta ma zastąpić innych, ważnych w życiu pacjenta/klienta, ludzi: przyjaciół, mentora, przewodnika. Wiele osób deklaruje, że bez ciągłej psychoterapii nie dałoby rady funkcjonować samodzielnie, co dla mnie osobiście brzmi zarówno interesująco, jak i niepokojąco” – pisze Urszula Struzikowska-Marynicz.
Otacza nas kultura przeterapeutyzowania, tymczasem ludzie przeważnie radzą sobie z życiem, podejmowaniem decyzji, budowaniem relacji. Nie każdy stan lęku, cierpienia czy nieszczęścia, którego doświadczają, wymaga leczenia. Oczywiście nie dotyczy to wszystkich i wtedy potrzebna jest specjalistyczna pomoc. Zanim podejmiemy jakieś kroki, warto dokładnie zrozumieć, jakie objawy powinny nas skłonić do szukania diagnozy, odkryć, czym jest psychoterapia i zmierzyć się z mitami na jej temat – zarówno tymi romantyzującymi ją, jak i stygmatyzującymi. Psychoterapia to skuteczna, empirycznie potwierdzona metoda leczenia zaburzeń psychicznych oraz wspierania dobrostanu psychicznego, ale trzeba uważnie rozpoznać, kiedy jest nam potrzebna.
Nie wszystko, co trudne, wymaga terapii. Zatrzymaj się. Zajrzyj w siebie.
Być może masz wszystko, czego potrzebujesz.
"Nie każda trudność wymaga interwencji psychoterapeuty. Ta książka wyjaśnia, kiedy psychoterapia wspiera rozwój, a kiedy staje się ucieczką od życia. Pokazuje, jak dostrzegać własne zasoby i odważnie mierzyć się z wyzwaniami, które są integralną częścią codzienności."
Iza Maliszewska, autorka książki Kto decyduje, ile znaczysz?
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Książka Nie wszystko musisz naprawiać. O akceptacji siebie i mitach wokół psychoterapii ma być dostępna 29 października 2025 (data premiery w Polsce).
Aby śledzić najświeższe wiadomości o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Powiadomienia o zmianach wysłane zostaną we wiadomości e-mail oraz będą opublikowane na stronie "Aktualności".
Premierę można zarekomendować znajomym poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości e-mail. Funkcje te umieszczone są na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej części strony.
Aby dowiedzieć się ile należy odłożyć na książkę kliknij tutaj: Ceneo lub Skąpiec.
Nie wszystko musisz naprawiać. O akceptacji siebie i mitach wokół psychoterapii jest do znalezienia tutaj. Sklepy, które sprzedają ten produkt znajdują się w polu "Gdzie kupić?" umieszczonym po prawej stronie.
Nowe raporty znajdują się w kolumnie "Newsy", która umieszczona jest z prawej strony.
Aby tego dokonać trzeba wyznaczyć odpowiednią ocenę w pięciopunktowej skali, a następnie zatwierdzić wybór kliknięciem. Jedynie zarejestrowani użytkownicy serwisu mogą zagłosować.
Premiera książki Nie wszystko musisz naprawiać. O akceptacji siebie i mitach wokół psychoterapii nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.
Urszula Struzinowska-Marynicz jest autorem książki Nie wszystko musisz naprawiać. O akceptacji siebie i mitach wokół psychoterapii. Kliknij utaj albo w nazwisko autora, aby poznać inne książki przez niego stworzone.
Wydawcą jest Mando inside. W celu wyświetlenia listy książek tego wydawcy kliknij w jego nazwę lub kliknij utaj.
Problem ten można zgłosić korzystając z opcji "zgłoś poprawkę" umieszczonej nad polem "Informacje". Zgłaszać można błędne daty premiery, opisy, okładki lub plakaty oraz zwiastuny.
29 października 2025, środa
Komentarze