niedziela, 16 czerwca

Oznaczenie treści
 

Thibaut Meurisse - Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność

(2024)
Poradniki

Obserwuj premierę
Oceń:

Oceń:


Thibaut Meurisse - Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność

Data premiery

wtorek
07.05.2024
Flaga regionu Polska

zgłoś poprawkę

Informacje

Gatunek:
Poradniki
Ranking:
297   480

Tagi:
[dodaj]
Wydawnictwo:
Odnośniki:
[dodaj]

Czy zamiast skupić się na pracy, czujesz nieodpartą potrzebę, by na chwilę się od niej oderwać i zrobić coś innego? Zagrać w grę. Sprawdzić skrzynkę mailową. Przejrzeć wiadomości i rzucić okiem na najnowsze posty w mediach społecznościowych. Ale w ten sposób zadanie pozostaje niewykonane, a w Tobie wzbiera irytacja. Wpadasz w błędne koło — chcesz coraz więcej i więcej bodźców i nie ma mowy o skupieniu uwagi. Tak właśnie działa dopamina, popularnie nazywana „hormonem szczęścia” (choć w istocie hormonem nie jest). 

Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest dopamina, i zrozumiesz, dlaczego uniemożliwia nam osiąganie wysokiej efektywności. Przekonasz się również, że współczesny świat może łatwo wpływać na zachowania ludzi właśnie przez odpowiednie sterowanie neuroprzekaźnikami. Na szczęście można temu przeciwdziałać. Z tym przewodnikiem przeprowadzisz 48-godzinny dopaminowy detoks, którego rezultatem będzie ograniczenie rozpraszających Cię bodźców i udane zwiększenie koncentracji na zadaniu. Skutecznie usuniesz wszelkie rozpraszacze, co pozwoli Ci w pełni skupić się na osiąganiu swoich celów. Podejmiesz także walkę z prokrastynacją i opanujesz techniki unikania przebodźcowania w dłuższej perspektywie czasu. Cennym uzupełnieniem książki jest zestaw ćwiczeń, dzięki którym  krok po kroku przejdziesz przez dopaminowy detoks.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.




Komentarze

Nie ma jeszcze komentarzy
Bądź pierwszy i podziel się swoją opinią na temat tej premiery!
Dodaj komentarz


Kod CAPTCHA

Zatwierdź

Recenzje

Nie ma jeszcze żadnych recenzji. A może Ty dodasz swoją?

Oznaczenie treści
Najczęściej zadawane pytania

Na kiedy jest planowana premiera książki Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność?

Książka ukaże się 7 maja 2024 (data wydania w Polsce). Należy kliknąć w odpowiednie flagi, żeby sprawdzić daty z innego regionu. Wyświetlanie domyślnego regionu można skonfigurować korzystając z opcji "Ustawienia serwisu" dostępnej pod zakładką "Moje konto".

Chcę dostawać aktualne informacje o zmianach dotyczących książki. Jak tego dokonać?

Aby dostawać aktualne raporty o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Na stronie "Aktualności" zostaną opublikowane zmiany, które zaszły w obserwowanych premierach, a powiadomienie zostanie wysłane we wiadomości e-mail.

Jak mogę zasugerować książkę znajomym?

O książce można donieść innym osobom poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości na e-mail znajomych. Funkcje te dostępne są na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej części strony.

W jakiej cenie można zakupić książkę?

Aby dowiedzieć się ile należy zapłacić za książkę kliknij tutaj: Skąpiec lub Ceneo.

Chcę nabyć książkę Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Gdzie jest dostępny do dostania ten tytuł?

Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność można znaleźć tutaj. Lista wszystkich sklepów oferujących ten produkt znajduje się po prawej stronie.

Na jakiej stronie poczytam świeże informacje dotyczące książki?

Aby znaleźć nowe newsy należy skorzystać z zakładki "Newsy", która znajduje się w kolumnie z prawej strony.

Czy mogę zaproponować ocenę dla tego produktu?

Aby to zrobić trzeba przyporządkować ocenę w skali od 1 do 5, a następnie potwierdzić wybór kliknięciem. Tylko zarejestrowani użytkownicy serwisu mogą oddać swój głos.

W jaki sposób obliczana jest ocena?

Premiera książki Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.

Który nowelista odpowiedzialny jest za tę książkę?

Thibaut Meurisse jest autorem książki Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Lista książek stworzonych przez tego pisarza znajduje się utaj.

Które wydawnictwo wyda tę książkę?

Wydawnictwo Sensus sprawuje nadzór nad wydaniem książki. Żeby zobaczyć jakie inne książki zostały wydane przez tę firmę należy kliknąć w en odnośnik albo udać się do pola "Informacje" i kliknąć w nazwę wydawnictwa.

Zaobserwowałem na waszej stronie nieścisłe dane. W jaki sposób mogę zgłosić poprawkę?

Aby tego dokonać należy wypełnić formularz "zgłoś poprawkę", do którego odnośnik znajduje się nad polem "Informacje". Zgłosić można niepoprawne daty wydania, opisy, zwiastuny oraz obrazki.

Na tej stronie znajdziesz informacje na temat:
Kiedy premiera Thibaut Meurisse - Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność? Kiedy wychodzi Thibaut Meurisse - Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność?
Data wydania książki zaplanowana została na 07.05.2024. Nowa książka Thibaut Meurisse z 2024 roku to główny temat tego artykułu i tej podstrony. U nas znajdziesz fragmenty tego utworu literackiego. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2024 roku.
Data ostatniej aktualizacji:

 Gdzie kupić?

 Tagi


Nie przypisano jeszcze tagów
Dodaj tag

 W sklepach

Nowa książka Thibaut Meurisse - Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność data premiery

Wszystkie daty wydania:
  • Flaga Polska 7 maja 2024, wtorek
    (polska data)

Recently Viewed

Wpisz minimum 3 znaki!
Komunikat
OK
Opcje
Tak
Anuluj
Potwierdzenie
Tak
Nie