Logowanie
Susan Nolen-Hoeksema - Kobiety, które myślą za dużo. Jak uwolnić się od nadmiernego myślenia i osiągnąć spokój(2020)Susan Nolen-Hoeksema - Women Who Think Too Much | Poradniki |
Często myślisz "co robię ze swoim życiem nie tak"? Wracasz do domu po pracy i zastanawiasz się, co dziś źle zrobiłaś? W nocy nie możesz zasnąć, bo wracają do ciebie wszystkie złe, natrętne myśli? Martwisz się nadmiernie o swoje życie, pracę, dzieci, rodzinę? Jesteś jedną z tych kobiet, które dopada gonitwa myśli?
Jeśli odpowiedziałaś na którekolwiek z pytań twierdząco, ta książka jest dla ciebie.
Z poradnika dowiesz się:
czemu nadmierne myślenie o kłopotach się nie opłaca?
dlaczego spędzamy mnóstwo czasu na bezowocnym roztrząsaniu przeszłych zdarzeń?
co powoduje, że spędzamy godziny na nieproduktywnym myśleniu?
jak przestać nadmiernie martwić się o dzieci, partnera, rodziców?
jak uwolnić się od niekończących się przemyśleń i unikać w przyszłości podobnych pułapek?
jak spróbować ustabilizować swoje życie?
W swojej klasycznej książce pt. "Kobiety, które myślą za dużo", Susan Nolen-Hoeksema pokazuje powody, dla których tak wiele kobiet żyje dziś w stanie pobudzenia emocjonalnego. Psycholog przedstawia konkretne strategie, które można zastosować, aby uniknąć negatywnych myśli, przenieść się na wyższy poziom równowagi psychicznej i żyć spokojniej i produktywniej.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Książka ma być dostępna 14 października 2020 (data wydania w Polsce).
Aby otrzymywać aktualne komunikaty o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Na podany adres e-mail zostaną wysłane powiadomienia o zmianach. Informacje o zmianach pojawią się również na stronie "Aktualności".
O książce można powiedzieć znajomym poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości na e-mail znajomych. Funkcje te znajdują się na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej części strony.
W celu sprawdzenia ile należy odłożyć na książkę kliknij tutaj: Ceneo lub Skąpiec.
Książkę Kobiety, które myślą za dużo. Jak uwolnić się od nadmiernego myślenia i osiągnąć spokój można znaleźć tutaj. W zakładce "Gdzie kupić?" można znaleźć listę sklepów sprzedających ten produkt.
W celu przeglądnięcia najświeższych wieści należy skorzystać z kolumny "Newsy" znajdującej się z prawej strony.
Aby tego dokonać należy wybrać konkretną ocenę w skali 1-5, a następnie zapieczętować wybór kliknięciem. Jedynie zarejestrowani użytkownicy serwisu mogą zagłosować.
Premiera książki Kobiety, które myślą za dużo. Jak uwolnić się od nadmiernego myślenia i osiągnąć spokój nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.
Autorem jest Susan Nolen-Hoeksema. Kliknij utaj albo w nazwisko autora, aby poznać inne książki przez niego stworzone.
Wydawnictwo Zwierciadło czuwa nad wydaniem książki. Listę książek wydanych przez to wydawnictwo można znaleźć utaj.
Poprawkę można zgłosić klikając tutaj. Zgłosić można niepoprawne daty wydania, opisy, zwiastuny oraz obrazki.
14 października 2020, środa
Komentarze