wtorek, 19 października

Oznaczenie treści
 

Stacy T. Sims - Lwice trenują inaczej. Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii

(2021)
Inne

Obserwuj premierę
Oceń:

Oceń:


Stacy T. Sims - Lwice trenują inaczej. Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii

Data premiery

wtorek
26.10.2021
6 dni, 20 godzin
Flaga regionu Polska

zgłoś poprawkę

Informacje

Gatunek:
Inne
Ranking:
1548   2903

Tagi:
[dodaj]
Wydawnictwo:
Odnośniki:
[dodaj]

Nie jesteśmy małymi mężczyznami.
Przestańmy więc jeść i trenować tak, jakbyśmy nimi były.
Większość planów treningowych i dietetycznych opracowano z myślą o mężczyznach. Nic więc dziwnego, że tak wiele z nas z trudem wykorzystuje swój potencjał. Lwice trenują inaczej to przewodnik stworzony specjalnie dla aktywnych kobiet. Dzięki niemu nauczysz się, jak dostosować żywienie, nawadnianie i treningi tak, aby współdziałać z własną fizjologią. Doktor Stacy T. Sims, fizjolog wysiłku i dietetyk, podpowie ci, co zrobić, by zostać biohakerką własnego ciała i mieć jak najlepsze wyniki sportowe.
Z tą książką osiągniesz nowy poziom sprawności fizycznej, budując beztłuszczową masę mięśniową tam, gdzie jej najbardziej potrzebujesz, wzmacniając kości oraz zwiększając swoją wytrzymałość i moc. Znajdziesz w niej również plany posiłków opracowane pod kątem konkretnych celów, przepisy na odżywcze dania, wspomagające optymalizację składu ciała oraz porady żywieniowe dostosowane do każdego etapu treningu i regeneracji. Autorka poświęciła osobne rozdziały kwestiom związanym ze zmianami, jakie zachodzą w ciele kobiety w czasie ciąży i w okresie menopauzy.
Bez względu na to, jaki rodzaj aktywności uprawiasz – bieganie, kolarstwo, sporty terenowe, triathlon – ta książka jest dla ciebie, jeśli chcesz, by twoje ciało było zdrowsze i sprawniejsze.
"Dzięki dr Sims wiemy zdecydowanie więcej o tym, jak kobiece ciało funkcjonuje podczas aktywności fizycznej. Książka Lwice trenują inaczej z pewnością pomoże kobietom uprawiającym sport na całym świecie poprawić nie tylko szybkość i siłę, lecz także stan zdrowia. To prawdziwy przełom, który zmienił zasady gry!"
Juliet Starrett i Kelly Starrett, autorzy bestsellerowych poradników, współzałożyciele San Francisco CrossFit i MobilityWOD
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.



Komentarze

Nie ma jeszcze komentarzy
Bądź pierwszy i podziel się swoją opinią na temat tej premiery!
Dodaj komentarz


Kod CAPTCHA

Zatwierdź

Recenzje

Nie ma jeszcze żadnych recenzji. A może Ty dodasz swoją?

Oznaczenie treści
Najczęściej zadawane pytania

Na kiedy została ustalona premiera książki Lwice trenują inaczej. Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii?

Książka Lwice trenują inaczej. Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii udostępniona będzie 26 października 2021 (data wydania w Polsce). Aby zmienić wyświetlaną datę należy kliknąć w odpowiednią flagę. Opcja zmiany domyślnie wyświetlanego regionu dostępna jest w ustawieniach konta.

W jaki sposób mogę śledzić bieżące raporty o premierze?

Aby śledzić najświeższe wieści o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Wszystkie zmiany zostaną opublikowane na stronie "Aktualności", a powiadomienie będzie wysłane we wiadomości e-mail.

Chcę zarekomendować książkę znajomym. Jak tego dokonać?

Książkę można zarekomendować poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości e-mail. Funkcje te dostępne są na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej części strony.

Jaka jest cena książki Lwice trenują inaczej. Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii?

W celu zobaczenia ceny książki Lwice trenują inaczej. Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii kliknij tutaj: Ceneo lub Skąpiec.

Chcę nabyć książkę Lwice trenują inaczej. Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii. W którym sklepie jest dostępny do zakupu ten produkt?

Książka jest do dostania tutaj. Więcej sprzedawców znajduje się na liście "Gdzie kupić?".

Gdzie mogę przeglądać świeże informacje dotyczące książki?

Najświeższe raporty można zobaczyć w zakładce "Newsy" znajdującej się w kolumnie po prawej stronie.

Jak można wystawić ocenę dla tego tytułu?

Żeby ocenić książkę należy zaznaczyć należytą wartość w pięciopunktowej skali, a następnie zatwierdzić wybór kliknięciem. Żeby oddać głos trzeba posiadać konto w serwisie.

Jak przeliczono notę książki?

Premiera książki Lwice trenują inaczej. Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.

Kto jest twórcą tej książki?

Stacy T. Sims jest autorem książki. Żeby sprawdzić listę pozostałych książek tego twórcy należy udać się do pola "Informacje" i kliknąć w jego nazwisko albo kliknąć utaj.

Kto odpowiada za wydanie tej książki?

Wydawnictwo Galaktyka odpowiada za wydanie książki. W celu wyświetlenia listy książek tego wydawcy kliknij w jego nazwę lub kliknij utaj.

Na tej stronie wypisane są nieścisłe dane. Gdzie mogę zgłosić poprawkę?

Aby to zrobić należy uzupełnić formularz "zgłoś poprawkę", do którego odnośnik dostępny jest nad polem "Informacje". Poprawiać można nieprecyzyjne daty oraz opisy, a także wnosić o dodanie okładek, odnośników i zwiastunów.

Na tej stronie znajdziesz informacje na temat:
Kiedy premiera Stacy T. Sims - Lwice trenują inaczej. Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii? Kiedy wychodzi Stacy T. Sims - Lwice trenują inaczej. Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii?
Data wydania książki zaplanowana została na 26.10.2021. Nowa książka Stacy T. Sims z 2021 roku to główny temat tego artykułu i tej podstrony. U nas znajdziesz fragmenty tego utworu literackiego. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2021 roku.
Data ostatniej aktualizacji:

 Gdzie kupić?

 Tagi


Nie przypisano jeszcze tagów
Dodaj tag

 W sklepach

Nowa książka Stacy T. Sims - Lwice trenują inaczej. Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii data premiery

Wszystkie daty wydania:
  • Flaga Polska 26 października 2021, wtorek
    (polska data)

Recently Viewed

Wpisz minimum 3 znaki!
Komunikat
OK
Opcje
Tak
Anuluj
Potwierdzenie
Tak
Nie