Logowanie
Siła smoothies(2017) | Inne |
Kolorowe i zdrowe smoothies, które można pić przez cały rok!
Codzienna porcja energii! 100 doskonałych przepisów!
Te lekkie, pełne witamin i wartości odżywczych oraz kolorowe napoje gwarantują dobre samopoczucie przez cały rok. Tym razem proponujemy przepisy, których wykonanie jest nie tylko proste, ale także możliwe wiosną, latem, jesienią i zimą! Więcej witamin i minerałów w formie owoców i warzyw, mniej słodyczy... Brzmi pięknie. Cóż, łatwiej powiedzieć niż zrobić. Może od jutra... A właśnie że od dzisiaj – więc do dzieła!
Kilka faktów żywieniowych:
mango w Indiach od dawna uchodzące za "boski owoc" – jest znakomitym źródłem witamin i energii,
jagody acai nadadzą skórze aksamitny, promienny wygląd,
seler naciowy dostarcza witaminy B,
siemię konopne jest wyjątkowo bogate w białko, a koktajlom nadaje kremową konsystencję,
mniszek lekarski przyspiesza metabolizm i wzmacnia wątrobę,
kardamon odtruwa z kofeiny i polepsza ukrwienie płuc.
Wśród przepisów na koktajle:
Pink Power – słodki orzeźwiający koktajl na bazie buraka,
Słońce Capri – żółte brzoskwinie w połączeniu z kremowym musem migdałowym,
to kwintesencja smaków Południa,
Szpinakolada – szpinak, jabłko, daktyle, awokado, winogrona – słowem: samo zdrowie,
Babie Lato – połączenie najlepszych owoców jesieni z chrupiącymi orzechami.
Smoothies dla dzieci
Wskazówka:
Przygotowując smoothies dla najmłodszych, warto pamiętać o jednym: początkowo więcej owoców, a mniej warzyw; stopniowo można rezygnować z owoców na rzecz zieleniny. Przywyknięcie do napojów o mniejszej zawartości cukru wymaga czasu.
Wśród przepisów:
Silny jak smok,
Figle migle,
Księżniczka Arbuzja,
McOgóras,
Psotna figa,
Brok&Ulka.
Smoothies zimową porą
Czy rzeczywiście potrzeba specjalnych przepisów na smoothies w okresie zimowym? Odpowiedź brzmi jednoznacznie: tak!
Zwłaszcza wtedy, gdy na dworze zimno i ciemno, przyda nam się dodatkowa porcja witamin – a nie ma ich lepszego źródła niż kolorowe owocowo- -warzywne koktajle energetyczne.
Wśród przepisów:
Cynamonowy zawrót głowy,
Złota gwiazdka,
Eliksir Świętego Mikołaja,
Sposób-na-czerwony-nos,
Szarlotka.
Książka Siła smoothies wydana zostanie 24 maja 2017 (data premiery w Polsce).
Aby otrzymywać najnowsze informacje o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Na podany adres e-mail zostaną wysłane powiadomienia o zmianach. Informacje o zmianach pojawią się również na stronie "Aktualności".
O książce można powiedzieć znajomym poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości na e-mail znajomych. Funkcje te znajdują się na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej części strony.
Żeby zobaczyć ile trzeba zapłacić za książkę kliknij tutaj: Ceneo lub Skąpiec.
Książkę Siła smoothies można kupić tutaj. Wszystkie sklepy dostępne są w zakładce "Gdzie kupić?" znajdującej się po prawej stronie.
Bieżące raporty można znaleźć w zakładce "Newsy" znajdującej się w kolumnie po prawej stronie.
Żeby tego dokonać należy nadać właściwą ocenę od 1 do 5, a następnie zapieczętować wybór kliknięciem. Swój głos mogą oddać jedynie zarejestrowani użytkownicy serwisu.
Premiera książki Siła smoothies nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.
Opracowanie zbiorowe jest twórcą książki Siła smoothies. W celu wyświetlenia listy utworów tego autora przejdź do pola "Informacje" i kliknij w jego nazwisko albo kliknij utaj.
Wydawcą jest Buchmann. Żeby poznać inne książki od tego wydawcy należy kliknąć utaj lub w jego nazwę w polu "Informacje".
Aby tego dokonać należy uzupełnić formularz "zgłoś poprawkę", do którego odnośnik dostępny jest nad polem "Informacje". Poprawiać można nieprecyzyjne daty oraz opisy, a także wnosić o dodanie okładek, odnośników i zwiastunów.
24 maja 2017, środa
Komentarze