Logowanie
Sheryl Paul - Mądrość lęku. Jak zamienić zmartwienia i natrętne myśli w wewnętrzną siłę(2025) | Poradniki |
Lęk nie musi być Twoim wrogiem.
Może stać się Twoim przewodnikiem.
Niepokój o stan zdrowia. Obawa przed przyszłością, brakiem pieniędzy, samotnością. Znasz te uczucia? Zauważyłeś u siebie gonitwę myśli? Wydaje Ci się, że Twoje serce bije tak szybko, że zaraz nie wytrzyma i stanie? A może zmagasz się z bezsennymi nocami?
Większość z nas stara się unikać lęku, udawać, że nie istnieje, że nie jest do niczego potrzebny i można bez niego żyć. Tymczasem Sheryl Paul, doświadczona psychoterapeutka, przekonuje, że lęk to nie przeciwnik, ale ważny komunikat z naszego wnętrza.
W książce Mądrość lęku autorka zaprasza do odkrycia, co tak naprawdę chowa się pod powierzchnią niepokoju. Pokazuje, jak zamiast go tłumić, możemy nauczyć się go słuchać – z uważnością, łagodnością i ciekawością, a wtedy stanie się naszym sprzymierzeńcem.
Dzięki tej książce:
poznasz emocjonalne i duchowe przyczyny lęku, nauczysz się rozpoznawać ukryte potrzeby i nienazwane uczucia, odkryjesz praktyki, które pomogą Ci odzyskać wewnętrzny spokój, zbudujesz zdrowszą relację z samym sobą – i z innymi.
Ta książka to mapa do autentycznego życia – głębszego, prawdziwszego, bardziej świadomego.
Zamiast uciekać przed lękiem – naucz się za nim iść. W ten sposób odnajdziesz spokój.
„Mądrość lęku” Sheryl Paul to książka, która uczy nas jak nie uciekać przed własnym lękiem. A przecież tam, gdzie boli, kryje się największe źródło siły i czułości wobec siebie. Autorka prowadzi nas przez ciało, emocje, umysł i duszę, pokazując, że lęk nie jest wrogiem, lecz posłańcem. To wezwanie do wzrastania, do spotkania się z sobą prawdziwym – w pełni, bez wstydu, bez ucieczki."
Małgorzata Ohme, psycholożka, autorka książki Przebudzone. Droga do świadomego życia
„Mądrość lęku" to jasno oświetlona ścieżka prowadząca do prawdy o tym, kim jesteśmy, oraz drogowskaz, jak poruszać się przez życie, gdy paraliżuje nas lęk, depresja, przytłoczenie czy poczucie beznadziei."
Alanis Morissette, piosenkarka i autorka tekstów
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Książka Mądrość lęku. Jak zamienić zmartwienia i natrętne myśli w wewnętrzną siłę ma być wydana 8 października 2025 (data wydania w Polsce).
Aby dostawać bieżące komunikaty o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Na podany adres e-mail zostaną wysłane powiadomienia o zmianach. Informacje o zmianach pojawią się również na stronie "Aktualności".
O książce można napisać znajomym poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości na e-mail znajomych. Funkcje te umieszczone są na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej części strony.
Żeby zobaczyć ile kosztuje książka kliknij tutaj: Skąpiec lub Ceneo.
Książka Mądrość lęku. Jak zamienić zmartwienia i natrętne myśli w wewnętrzną siłę jest do zamówienia tutaj. Więcej sprzedawców znajduje się na liście "Gdzie kupić?".
Najświeższe wieści znajdują się w kolumnie "Newsy", która umieszczona jest po prawej stronie.
W tym celu trzeba założyć nowe konto w serwisie lub zalogować się na już istniejące. Następnie w polu "Oceń" trzeba wyznaczyć wartość w pięciopunktowej skali i zatwierdzić ją kliknięciem.
Premiera książki Mądrość lęku. Jak zamienić zmartwienia i natrętne myśli w wewnętrzną siłę nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.
Sheryl Paul jest twórcą książki Mądrość lęku. Jak zamienić zmartwienia i natrętne myśli w wewnętrzną siłę. Żeby poznać inne utwory od tego autora należy kliknąć utaj albo kliknąć w jego nazwisko w zakładce "Informacje".
Za wypuszczenie książki odpowiada firma Mando inside. Kliknij utaj albo w nazwę firmy, żeby wyświetlić inne książki przez nią wydane.
Aby tego dokonać należy uzupełnić formularz "zgłoś poprawkę", do którego odnośnik dostępny jest nad polem "Informacje". Zgłaszać można między innymi nieaktualne daty, zmiany opisów, zwiastunów, okładek i plakatów.
8 października 2025, środa
Komentarze