poniedziałek, 17 lutego

Oznaczenie treści
 

Russell Foster - Twój wewnętrzny zegar. Odmień swoje zdrowie, dietę i sen w zgodzie z nauką

(2025)
Inne

Obserwuj premierę
Oceń:

Oceń:


Russell Foster - Twój wewnętrzny zegar. Odmień swoje zdrowie, dietę i sen w zgodzie z nauką

Data premiery

środa
29.01.2025
Flaga regionu Polska

zgłoś poprawkę

Informacje

Gatunek:
Inne
Ranking:
710   2047

Tagi:
[dodaj]
Wydawnictwo:
Odnośniki:
[dodaj]

Czy wiesz, jak wiele dobrego możesz zrobić dla swojego zdrowia – fizycznego i psychicznego – gdy zapanujesz nad swoim rytmem okołodobowym?



Nasze ciało nieprzypadkowo wybiera pory snu i aktywności, a zrozumienie zasad działania własnego zegara biologicznego to podstawa zdrowego, szczęśliwego i spełnionego życia. Z tej książki dowiesz się:




  • kiedy najlepiej spać, by prawdziwie się wyspać i mieć mnóstwo energii,

  • kiedy najlepiej jeść, by nie przybierać na wadze i sobie nie szkodzić,

  • kiedy najlepiej podejmować decyzje, by dokonywać najlepszych wyborów,

  • kiedy najlepiej trenować, by osiągnąć wymarzone rezultaty,

  • kiedy najlepiej przyjmować leki, by uniknąć działań niepożądanych,

  • kiedy najlepiej pracować, by się nie przemęczać i maksymalnie wykorzystywać swoje możliwości,

  • jak zapobiegać chorobom i żyć w zgodzie z naturą,



A wszystko to na podstawie rzetelnych badań przeprowadzonych przez specjalistów z wielu dziedzin. Nieważne, ile masz lat, jaką pracę wykonujesz i jaki tryb życia obecnie prowadzisz, dzięki tej lekturze odkryjesz swój właściwy biologiczny rytm, który wyznaczy ci drogę do zdrowia oraz długiego i satysfakcjonującego życia.



Powyższy opis pochodzi od wydawcy.




Komentarze

Nie ma jeszcze komentarzy
Bądź pierwszy i podziel się swoją opinią na temat tej premiery!
Dodaj komentarz


Kod CAPTCHA

Zatwierdź

Recenzje

Nie ma jeszcze żadnych recenzji. A może Ty dodasz swoją?

Oznaczenie treści
Najczęściej zadawane pytania

Jaka jest data wydania książki Twój wewnętrzny zegar. Odmień swoje zdrowie, dietę i sen w zgodzie z nauką?

Książka Twój wewnętrzny zegar. Odmień swoje zdrowie, dietę i sen w zgodzie z nauką pojawi się 29 stycznia 2025 (data wydania w Polsce). W celu wyświetlenia daty z innego regionu należy wybrać odpowiednią flagę. Wyświetlanie domyślnego regionu można skonfigurować korzystając z opcji "Ustawienia serwisu" dostępnej pod zakładką "Moje konto".

Chcę otrzymywać najświeższe raporty o zmianach dotyczących książki. Jak tego dokonać?

Aby śledzić aktualne wieści o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Zmiany można zobaczyć na stronie "Aktualności" lub otrzymać powiadomienie we wiadomości e-mail.

Gdzie mogę zasugerować książkę innym osobom?

Premierę można zasugerować poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości e-mail. Funkcje te umieszczone są na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej części strony.

Jak duży wydatek stanowi książka?

Aby dowiedzieć się ile należy zarezerwować na książkę kliknij tutaj: Skąpiec lub Ceneo.

W którym miejscu znajdę książkę Twój wewnętrzny zegar. Odmień swoje zdrowie, dietę i sen w zgodzie z nauką?

Książkę Twój wewnętrzny zegar. Odmień swoje zdrowie, dietę i sen w zgodzie z nauką można zamówić tutaj. W zakładce "Gdzie kupić?" znajdują się wszystkie sklepy, w których można znaleźć ten produkt.

Gdzie przeglądnę bieżące informacje odnośnie książki?

Aby przeglądnąć bieżące raporty należy skorzystać z zakładki "Newsy", która znajduje się w kolumnie z prawej strony.

Jak można przypisać ocenę dla tej książki?

Żeby ocenić książkę trzeba wyznaczyć właściwą wartość od 1 do 5, a następnie zaznaczyć wybór kliknięciem. Swój głos mogą oddać jedynie zarejestrowani użytkownicy serwisu.

Jak podliczono notę książki?

Premiera książki Twój wewnętrzny zegar. Odmień swoje zdrowie, dietę i sen w zgodzie z nauką nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.

Kto tworzy tę książkę?

Autorem książki jest Russell Foster. Resztę książek napisanych przez tego autora można znaleźć utaj lub kliknąć w jego nazwisko znajdujące się w polu "Informacje".

Kto jest wydawcą?

Książka została wydana przez firmę Feeria. Inne książki wydane przez to wydawnictwo można znaleźć utaj albo kliknąć w jego nazwę zamieszczoną w zakładce "Informacje".

Dostrzegłem na stronie niepoprawne dane. W jaki sposób mogę zgłosić poprawkę?

Problem ten można zgłosić klikając tutaj. Zgłosić można niepoprawne daty wydania, opisy, zwiastuny oraz obrazki.

Na tej stronie znajdziesz informacje na temat:
Kiedy premiera Russell Foster - Twój wewnętrzny zegar. Odmień swoje zdrowie, dietę i sen w zgodzie z nauką? Kiedy wychodzi Russell Foster - Twój wewnętrzny zegar. Odmień swoje zdrowie, dietę i sen w zgodzie z nauką?
Data wydania książki zaplanowana została na 29.01.2025. Nowa książka Russell Foster z 2025 roku to główny temat tego artykułu i tej podstrony. U nas znajdziesz fragmenty tego utworu literackiego. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2025 roku.
Data ostatniej aktualizacji:

 Gdzie kupić?

 Tagi


Nie przypisano jeszcze tagów
Dodaj tag

 W sklepach

Nowa książka Russell Foster - Twój wewnętrzny zegar. Odmień swoje zdrowie, dietę i sen w zgodzie z nauką data premiery

Wszystkie daty wydania:
  • Flaga Polska 29 stycznia 2025, środa
    (polska data)

Recently Viewed

Wpisz minimum 3 znaki!
Komunikat
OK
Opcje
Tak
Anuluj
Potwierdzenie
Tak
Nie