poniedziałek, 17 marca

Oznaczenie treści
 

Nicole Vignola - Przeprogramuj swój umysł. Uwolnij się od negatywnych nawyków i przekonań

(2025)
Poradniki

Obserwuj premierę
Ocena:


Nicole Vignola - Przeprogramuj swój umysł. Uwolnij się od negatywnych nawyków i przekonań

Data premiery

środa
26.02.2025
Flaga regionu Polska

zgłoś poprawkę

Informacje

Gatunek:
Poradniki
Ranking:
524   769

Tagi:
[dodaj]
Wydawnictwo:
Odnośniki:
[dodaj]

Zmień własny umysł, a odmienisz życie. 

Nicole Vignoli, specjalistka w dziedzinie neuronauki wyjaśnia neurobiologiczne mechanizmy, które pozwolą ci stać się lepszą wersją siebie. 




  • Przywykłeś do myślenia, że nie jesteś dość dobry, by coś osiągnąć?

  • Żywisz na swój temat uporczywe przekonania, które chciałbyś zmienić?

  • Szkodliwe nawyki  nie pozwalają ci w pełni spożytkować twojego potencjału?

  • Czasami odnosisz wrażenie, że zrobiło się za późno na zmianę albo jest ona zbyt trudna?



Jeżeli odpowiedziałeś twierdząco na choć jedno z powyższych pytań, skorzystaj z książki Przeprogramuj swój umysł, która wyjaśnia, dlaczego jesteśmy podświadomie zaprogramowani do powtarzania określonych, nawykowych zachowań i jak możesz ukształtować dowolny nawyk bądź pozbyć się go, aby stać się osobą, jaką pragniesz być.

Przerwij błędne koło, zmień sposób myślenia i osiągnij trwałe zmiany

Nicole Vignola przystępnym językiem opisuje naukowe podstawy wyzbywania się złych nawyków i kształtowania dobrych, przedstawia zasady neuroplastyczności (kształtowania połączeń w mózgu) i neurologiczne sztuczki, ułatwiające zmienianie wzorców zachowań. Pokazuje, co możesz zrobić, by ujrzeć siebie w innym świetle, i jak kontrolować własne reakcje na różne sytuacje, jednocześnie przezwyciężając negatywne, ograniczające cię przekonania, skuteczniej radząc sobie ze stresem i osiągając psychiczny dobrostan.

Wyobraź sobie mózg jako komputer, a zdrowie psychiczne jako oprogramowanie. Zanim będziesz mógł zaktualizować oprogramowanie, musisz zatroszczyć się o prawidłowe działanie sprzętu. Po zapoznaniu się z podstawami przeprogramowywania mózgu wytworzysz w nim nowe połączenia lub wzmocnisz wybrane ścieżki neuronalne. Pozwoli ci to zaszczepiać w sobie nowe nawyki, zmienić sposób myślenia i wyeliminować niepożądane schematy postępowania.



Wszyscy mamy określone przyzwyczajenia i zachowania, które uniemożliwiają nam zrealizowanie pełni własnego potencjału. Dzięki tej książce przekonasz się, że można wyjść z tej pułapki i stworzyć dla siebie lepszą przyszłość.



Powyższy opis pochodzi od wydawcy.




Tworzenie nowej recenzji



Wpisz treść recenzji
Ocena:

Zalety:
Wady:





Oznaczenie treści
Na tej stronie znajdziesz informacje na temat:
Kiedy premiera Nicole Vignola - Przeprogramuj swój umysł. Uwolnij się od negatywnych nawyków i przekonań? Kiedy wychodzi Nicole Vignola - Przeprogramuj swój umysł. Uwolnij się od negatywnych nawyków i przekonań?
Data wydania książki zaplanowana została na 26.02.2025. Nowa książka Nicole Vignola z 2025 roku to główny temat tego artykułu i tej podstrony. U nas znajdziesz fragmenty tego utworu literackiego. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2025 roku.
Data ostatniej aktualizacji:

 Gdzie kupić?

 Tagi


Nie przypisano jeszcze tagów
Dodaj tag

 W sklepach

Nowa książka Nicole Vignola - Przeprogramuj swój umysł. Uwolnij się od negatywnych nawyków i przekonań data premiery

Wszystkie daty wydania:
  • Flaga Polska 26 lutego 2025, środa
    (polska data)

Recently Viewed

Wpisz minimum 3 znaki!
Komunikat
OK
Opcje
Tak
Anuluj
Potwierdzenie
Tak
Nie
Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików Cookie. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe w świetle ustawy. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treść do Twoich preferencji. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Cookies oraz naszej Polityce Prywatności.