Logowanie
Nicole Vignola - Przeprogramuj swój umysł. Uwolnij się od negatywnych nawyków i przekonań(2025) | Poradniki |
Zmień własny umysł, a odmienisz życie.
Nicole Vignoli, specjalistka w dziedzinie neuronauki wyjaśnia neurobiologiczne mechanizmy, które pozwolą ci stać się lepszą wersją siebie.
Jeżeli odpowiedziałeś twierdząco na choć jedno z powyższych pytań, skorzystaj z książki Przeprogramuj swój umysł, która wyjaśnia, dlaczego jesteśmy podświadomie zaprogramowani do powtarzania określonych, nawykowych zachowań i jak możesz ukształtować dowolny nawyk bądź pozbyć się go, aby stać się osobą, jaką pragniesz być.
Przerwij błędne koło, zmień sposób myślenia i osiągnij trwałe zmiany
Nicole Vignola przystępnym językiem opisuje naukowe podstawy wyzbywania się złych nawyków i kształtowania dobrych, przedstawia zasady neuroplastyczności (kształtowania połączeń w mózgu) i neurologiczne sztuczki, ułatwiające zmienianie wzorców zachowań. Pokazuje, co możesz zrobić, by ujrzeć siebie w innym świetle, i jak kontrolować własne reakcje na różne sytuacje, jednocześnie przezwyciężając negatywne, ograniczające cię przekonania, skuteczniej radząc sobie ze stresem i osiągając psychiczny dobrostan.
Wyobraź sobie mózg jako komputer, a zdrowie psychiczne jako oprogramowanie. Zanim będziesz mógł zaktualizować oprogramowanie, musisz zatroszczyć się o prawidłowe działanie sprzętu. Po zapoznaniu się z podstawami przeprogramowywania mózgu wytworzysz w nim nowe połączenia lub wzmocnisz wybrane ścieżki neuronalne. Pozwoli ci to zaszczepiać w sobie nowe nawyki, zmienić sposób myślenia i wyeliminować niepożądane schematy postępowania.
Wszyscy mamy określone przyzwyczajenia i zachowania, które uniemożliwiają nam zrealizowanie pełni własnego potencjału. Dzięki tej książce przekonasz się, że można wyjść z tej pułapki i stworzyć dla siebie lepszą przyszłość.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Książka Przeprogramuj swój umysł. Uwolnij się od negatywnych nawyków i przekonań udostępniona będzie 26 lutego 2025 (data premiery w Polsce).
Aby dostawać najnowsze informacje o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Powiadomienia o zmianach zostaną wysłane na e-mail oraz pojawią się na stronie "Aktualności".
O książce można wspomnieć innym osobom poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości na e-mail znajomych. Funkcje te dostępne są na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej części strony.
Cenę książki Przeprogramuj swój umysł. Uwolnij się od negatywnych nawyków i przekonań zobaczysz na Skąpiec lub Ceneo.
Książka Przeprogramuj swój umysł. Uwolnij się od negatywnych nawyków i przekonań jest do kupienia tutaj. Aby zobaczyć więcej sklepów należy przejść do zakładki "Gdzie kupić?" znajdującej się z prawej strony.
Najświeższe wieści można przeczytać w zakładce "Newsy" znajdującej się w kolumnie po prawej stronie.
Żeby ocenić książkę trzeba zaznaczyć właściwą wartość od 1 do 5, a następnie potwierdzić wybór kliknięciem. Jedynie zarejestrowani użytkownicy serwisu mogą zagłosować.
Premiera książki Przeprogramuj swój umysł. Uwolnij się od negatywnych nawyków i przekonań nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.
Twórcą książki jest Nicole Vignola. Resztę książek napisanych przez tego autora można znaleźć utaj lub kliknąć w jego nazwisko znajdujące się w polu "Informacje".
Wydawnictwo Galaktyka zajmuje się wydaniem książki. Żeby poznać inne książki od tego wydawcy należy kliknąć utaj lub w jego nazwę w polu "Informacje".
Aby to zrobić należy uzupełnić formularz "zgłoś poprawkę", do którego odnośnik znajduje się nad polem "Informacje". Poprawiać można nieprecyzyjne daty oraz opisy, a także wnosić o dodanie okładek, odnośników i zwiastunów.
26 lutego 2025, środa
Komentarze