niedziela, 22 maja

Oznaczenie treści
 

Michael Mosley - Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym

(2021)
Inne

Obserwuj premierę
Oceń:

Oceń:


Michael Mosley - Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym

Data premiery

środa
27.01.2021
Flaga regionu Polska

zgłoś poprawkę

Informacje

Gatunek:
Inne
Ranking:
-   -

Tagi:
[dodaj]
Wydawnictwo:
Odnośniki:
[dodaj]

Książka autora bestsellera "Jelita wiedzą lepiej".
Chciałbyś się wysypiać, ale masz z tym problem? Budzisz się w środku nocy? Mimo zmęczenia przewracasz się w łóżku z boku na bok? Ta książka jest właśnie dla ciebie!
Najnowsze badania dowodzą, że sen wpływa na nasze zdrowie bardziej niż zbilansowana dieta, ćwiczenia czy poziom zamożności. Niestety, w dzisiejszych czasach musimy coraz częściej walczyć nie tylko o jego odpowiednią długość, ale przede wszystkim jakość.
W tej książce doktor Michael Mosley wyjaśnia, co się z nami dzieje, kiedy śpimy, jakie są przyczyny powszechnych problemów ze snem i dlaczego standardowe sposoby na bezsenność rzadko działają. Udowadnia, że 7–8 godzin nocnego snu może zmniejszyć ryzyko depresji, otyłości i innych chorób przewlekłych.
Autor sam borykał się z bezsennością i eksperymentował z różnymi terapiami. Nie byłby sobą, gdyby w rezultacie nie opracował autorskiej, opartej na przełomowych badaniach radykalnej metody naprawy snu. Rekordowo krótki, czterotygodniowy program przywróci ci dobre samopoczucie, zapewni komfortowy wypoczynek i sprawi, że się zregenerujesz.
"Moc dobrego snu" to recepta na obniżenie poziomu stresu, zwiększenie poczucia szczęścia i zdrowie.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.



Komentarze

Nie ma jeszcze komentarzy
Bądź pierwszy i podziel się swoją opinią na temat tej premiery!
Dodaj komentarz


Kod CAPTCHA

Zatwierdź

Recenzje

Nie ma jeszcze żadnych recenzji. A może Ty dodasz swoją?

Oznaczenie treści
Najczęściej zadawane pytania

Na kiedy planowana jest premiera książki Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym?

Książka zostanie wydana 27 stycznia 2021 (data premiery w Polsce). Aby zmienić wyświetlaną datę należy kliknąć w odpowiednią flagę. Dodatkowe ustawienia regionalne dostępne są w zakładce "Moje konto".

Chcę dostawać na bieżąco nowe komunikaty dotyczące książki. W jaki sposób tego dokonać?

Aby śledzić aktualne doniesienia o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Na stronie "Aktualności" zostaną opublikowane zmiany, które zaszły w obserwowanych premierach, a powiadomienie zostanie wysłane we wiadomości e-mail.

Chcę wspomnieć o książce innym osobom. W jaki sposób mogę to uczynić?

Tytuł zarekomendować można poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości na e-mail znajomych. Funkcje te dostępne są na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej sekcji strony.

Ile należy odłożyć na książkę?

Żeby sprawdzić ile kosztuje książka Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym kliknij tutaj: Ceneo lub Skąpiec.

Chcę kupić książkę Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym. W którym sklepie jest dostępny do zakupu ten tytuł?

Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym można dostać tutaj. Lista sklepów sprzedających ten produkt umieszczona jest na liście "Gdzie kupić?".

W którym miejscu przeczytam świeże materiały dotyczące książki?

Aby znaleźć najnowsze doniesienia należy skorzystać z zakładki "Newsy", która znajduje się w kolumnie z prawej strony.

Chcę zaproponować ocenę. Jak to zrobić?

Żeby tego dokonać trzeba wskazać konkretną ocenę w skali 1-5, a następnie zaakceptować wybór kliknięciem. Żeby oddać głos trzeba posiadać konto w serwisie.

W jaki sposób zliczona została ocena?

Premiera książki Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.

Który literat napisał tę książkę?

Autorem jest Michael Mosley. Lista książek stworzonych przez tego pisarza znajduje się utaj.

Jakie wydawnictwo czuwa nad wydaniem tej książki?

Książka ma zostać wydana przez Otwarte. Lista innych książek tego wydawcy dostępna jest utaj.

Na waszej stronie prezentowane są błędne dane. Gdzie mogę zgłosić poprawkę?

Żeby zgłosić poprawkę należy kliknąć tutaj i wysłać wypełniony formularz. Zgłosić można niepoprawne daty wydania, opisy, zwiastuny oraz obrazki.

Na tej stronie znajdziesz informacje na temat:
Kiedy premiera Michael Mosley - Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym? Kiedy wychodzi Michael Mosley - Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym?
Data wydania książki zaplanowana została na 27.01.2021. Nowa książka Michael Mosley z 2021 roku to główny temat tego artykułu i tej podstrony. U nas znajdziesz fragmenty tego utworu literackiego. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2021 roku.
Data ostatniej aktualizacji:

 Gdzie kupić?

 Tagi


Nie przypisano jeszcze tagów
Dodaj tag

 W sklepach

Nowa książka Michael Mosley - Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym data premiery

Wszystkie daty wydania:
  • Flaga Polska 27 stycznia 2021, środa
    (polska data)

Recently Viewed

Wpisz minimum 3 znaki!
Komunikat
OK
Opcje
Tak
Anuluj
Potwierdzenie
Tak
Nie