Logowanie
Michael Easter - Moc dyskomfortu. Jak rezygnacja z wygód i powrót do dzikości przywracają zdrowie, szczęście i poczucie spełnienia(2025) | Poradniki |
Nasze życie jest wygodne i bezpieczne. Ale czy na pewno czujemy się zdrowsi i szczęśliwsi, przebywając niemal cały czas w przytulnych domach ze zbyt dużą ilością jedzenia i nie odczuwając jakiegokolwiek dyskomfortu? Ewolucyjnie jesteśmy przystosowani do nieustannego stawiania czoła wyzwaniom. Czy możliwe, że ciągłe życie w komforcie jest przyczyną powszechnych problemów ze zdrowiem psychicznym i fizycznym?
Ta książka jest fascynującym zapisem śledztwa, które prowadzi do zaskakującego wniosku: odpowiednio użyta moc dyskomfortu prowadzi do poprawy zdrowia i zwiększenia poczucia szczęścia. Dzięki tej niezwykłej lekturze przekonasz się, jak można odnieść starożytne japońskie praktyki do treningu najlepszych sportowców, a także że natura testuje naszą fizyczną i psychiczną wytrzymałość, równocześnie zwiększając kreatywność i poczucie sprawczości. Dowiesz się, jak wygląda wielotygodniowa wyprawa myśliwska na odległe pustkowia Alaski i ile wewnętrznego spokoju przynosi ekstremalny powrót do natury. Otrzymasz od ekonomisty z Oksfordu i buddyjskiego przywódcy trudną lekcję o śmierci i szczęściu. Tę książkę możesz potraktować jako niesamowitą opowieść, w rzeczywistości jednak jest czymś dużo ważniejszym: wezwaniem do wyjścia ze strefy komfortu i odkrycia swojej dzikiej natury!
"Oto twarde dane dotyczące granic tego, w co intuicyjnie wierzymy. Zainspiruj się do zmiany swojego życia na lepsze!"
dr Peter Attia, autor książki Outlive
"Oto nowa ścieżka do zdrowia, kondycji i rozwoju osobistego!"
Melissa Urban, CEO w Whole30
Książka będzie udostępniona 4 marca 2025 (data wydania w Polsce).
Aby śledzić najnowsze wieści o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Powiadomienia o zmianach zostaną wysłane na e-mail oraz pojawią się na stronie "Aktualności".
Premierę można zarekomendować poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości e-mail. Funkcje te dostępne są na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej części strony.
Książkę Moc dyskomfortu. Jak rezygnacja z wygód i powrót do dzikości przywracają zdrowie, szczęście i poczucie spełnienia można kupić tutaj. Wszystkie sklepy dostępne są w zakładce "Gdzie kupić?" znajdującej się po prawej stronie.
Świeże doniesienia można sprawdzić w zakładce "Newsy" znajdującej się w kolumnie po prawej stronie.
Aby ocenić książkę trzeba wskazać konkretną wartość w skali 1-5, a następnie zapieczętować wybór kliknięciem. Opcja ta dostępna jest jedynie dla zarejestrowanych użytkowników serwisu.
Premiera książki Moc dyskomfortu. Jak rezygnacja z wygód i powrót do dzikości przywracają zdrowie, szczęście i poczucie spełnienia nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.
Michael Easter jest autorem książki. Listę książek napisanych przez tego autora można znaleźć utaj.
Wydawnictwo Sensus pracuje nad wydaniem książki. W celu wyświetlenia listy książek tego wydawcy kliknij w jego nazwę lub kliknij utaj.
Poprawkę można zgłosić korzystając z opcji "zgłoś poprawkę" znajdującej się nad polem "Informacje". Do poprawy zgłosić można między innymi nieaktualne daty, opisy oraz okładki.
4 marca 2025, wtorek
Komentarze