Logowanie
Michael Breus - Śpij, pij i oddychaj. Codzienne nawyki, które zapewnią Ci dobre zdrowie(2026) | Poradniki |
MASZ JUŻ DOŚĆ TERRORU KULTURY WELLNESS?
DBANIE O SIEBIE JEST RÓWNIE ŁATWE, JAK ODDYCHANIE!
ODKRYJ NA NOWO WRODZONĄ MOC WŁASNEGO ORGANIZMU DZIĘKI DOKTOROWI SNU!
Nasze ciało jest mądre. Tylko współczesny świat kazał nam o tej mądrości zapomnieć.
Dr Michael Breus, światowej sławy Doktor Snu, pokazuje, jak w trzy tygodnie wrócić do biologicznych podstaw naszego dobrego samopoczucia. Popraw swoją odporność na stres, energię, nastrój, koncentrację i stosunek do jedzenia!
Bez ekstremalnych diet. Bez perfekcyjnych poranków. Bez kolejnego planu, który działa tylko, jeśli masz idealne życie. To poradnik dla wszystkich, którzy są zmęczeni zmęczeniem. Dla tych, którzy próbują "bardziej o siebie zadbać", ale mają dość list, zakazów, kolejnych aplikacji i poczucia winy. Poprawienie mikrodecyzji sprawi, że Twoje ciało będzie pracować z Tobą, a nie przeciw Tobie.
NIE MUSISZ ZACZYNAĆ NOWEGO ŻYCIA. WYSTARCZY, ŻE PONOWNIE NAUCZYSZ SIĘ TEGO, CO TWOJE CIAŁO UMIAŁO OD ZAWSZE: SPAĆ, PIĆ I ODDYCHAĆ.
WRÓĆ DO PODSTAW. ŚPIJ, PIJ I ODDYCHAJ.
Ta książka mówi o nieodzownych fundamentach zdrowego życia.
dr Casey Means, autorka książki "Dobra energia. Popraw swój metabolizm i żył długo w zdrowiu"
Punkt widzenia, który zmienia nasze podejście do kultury wellness.
dr David Perlmutter, autor książki "Mózg na detoksie"
Książka, która oferuje czytelnikom długoterminowe korzyści dla umysłu i ciała.
Dr Daniel G. Amen, autor książki "Neuroplastyczność mózgu"
Doktor Snu ma swoje sposoby, by przekazać wiedzę o naszych ciałach tak, abyśmy weszli na ścieżkę walki o zdrowie.
Jim Kwik, autor książki "Mózg bez ograniczeń"
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Książka będzie debiutowała 23 września 2026 (premiera w Polsce).
Aby dostawać bieżące informacje o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Informacje o zmianach zostaną wysłane na podany adres e-mail oraz będą opublikowane na stronie "Aktualności".
Książkę zarekomendować można poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości na e-mail znajomych. Funkcje te umieszczone są na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej części strony.
W celu zobaczenia ile trzeba zarezerwować na książkę kliknij tutaj: Ceneo lub Skąpiec.
Książkę można nabyć tutaj. Lista sklepów sprzedających ten produkt umieszczona jest na liście "Gdzie kupić?".
W celu zobaczenia świeżych materiałów należy skorzystać z kolumny "Newsy" znajdującej się z prawej strony.
W tym celu trzeba założyć nowe konto w serwisie lub zalogować się na już istniejące. Następnie w polu "Oceń" trzeba nadać odpowiednią wartość i przypieczętować ją kliknięciem.
Premiera książki Śpij, pij i oddychaj. Codzienne nawyki, które zapewnią Ci dobre zdrowie nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.
Michael Breus jest autorem książki. Kliknięcie w nazwisko pisarza spowoduje wyświetlenie innych wydawnictw książkowych przez niego napisanych. Z funkcji tej można skorzystać przechodząc do pola "Informacje".
Wydawcą jest Albatros. Lista innych książek tego wydawcy dostępna jest utaj.
Aby to zrobić należy wypełnić formularz "zgłoś poprawkę", do którego odnośnik umieszczony jest nad polem "Informacje". Dzięki temu można wnieść o aktualizacje dat, opisów i odnośników oraz zmiany trailerów albo okładek.
23 września 2026, środa
Komentarze