środa, 8 maja

Oznaczenie treści
 

Martha Davis, Elisabeth Robbins Eshelman - Ogarnij stres i żyj na luzie. Ćwiczenia praktyczne

(2022)
Poradniki

Obserwuj premierę
Ocena:


Martha Davis, Elisabeth Robbins Eshelman - Ogarnij stres i żyj na luzie. Ćwiczenia praktyczne

Data premiery

środa
27.04.2022
Flaga regionu Polska

zgłoś poprawkę

Informacje

Gatunek:
Poradniki
Ranking:
-   -

Tagi:
[dodaj]
Wydawnictwo:
Odnośniki:
[dodaj]

Zapracowany? Zapracowana? Stres rządzi twoim życiem?
Potrzebujesz spokoju? Szukasz rozwiązań?
Długotrwały stres ma niszczący wpływ na nasze życie. Autorzy bestsellerowej książki "Ogarnij stres i żyj na luzie" przybliżają czytelnikom samo zjawisko stresu oraz pokazują najskuteczniejsze narzędzia radzenia sobie z lękiem, strachem i paniką.
Poradnik podpowie ci również:
co wyzwala stres i jakie są jego objawy
jakie są proste techniki uspokajania ciała i umysłu
jak stworzyć plan redukcji stresu
jakie są metody relaksacji i jak one działają
w jaki sposób reagować w sytuacjach stresowych.
"Ogarnij stres i żyj na luzie" to wartościowy i przystępnie napisany podręcznik zawierający praktyczne ćwiczenia i techniki, które pomogą Ci zrelaksować ciało, uspokoić myśli i prowadzić bardziej bezstresowe życie.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.



Tworzenie nowej recenzji


Ocena:

Zalety:
Wady:





Oznaczenie treści
Na tej stronie znajdziesz informacje na temat:
Kiedy premiera Martha Davis, Elisabeth Robbins Eshelman - Ogarnij stres i żyj na luzie. Ćwiczenia praktyczne? Kiedy wychodzi Martha Davis, Elisabeth Robbins Eshelman - Ogarnij stres i żyj na luzie. Ćwiczenia praktyczne?
Data wydania książki zaplanowana została na 27.04.2022. Nowa książka Martha Davis, Elisabeth Robbins Eshelman z 2022 roku to główny temat tego artykułu i tej podstrony. U nas znajdziesz fragmenty tego utworu literackiego. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2022 roku.
Data ostatniej aktualizacji:

 Gdzie kupić?

 Tagi


Nie przypisano jeszcze tagów
Dodaj tag

 W sklepach

Nowa książka Martha Davis, Elisabeth Robbins Eshelman - Ogarnij stres i żyj na luzie. Ćwiczenia praktyczne data premiery

Wszystkie daty wydania:
  • Flaga Polska 27 kwietnia 2022, środa
    (polska data)

Recently Viewed

Wpisz minimum 3 znaki!
Komunikat
OK
Opcje
Tak
Anuluj
Potwierdzenie
Tak
Nie