środa, 8 grudnia

Oznaczenie treści
 

Mark Rippetoe - Programowanie treningu siłowego

(2019)
Inne

Obserwuj premierę
Oceń:

Oceń:


Mark Rippetoe - Programowanie treningu siłowego

Data premiery

poniedziałek
27.05.2019
Flaga regionu Polska

zgłoś poprawkę

Informacje

Gatunek:
Inne
Ranking:
-   -

Tagi:
[dodaj]
Wydawnictwo:
Odnośniki:
[dodaj]

Mark Rippetoe jeden z największych amerykańskich autorytetów w treningu siłowym oraz Andy Baker, założyciel Kingswood Strength and Conditioning i wieloletni zawodnik, stworzyli pełne szczegółów kompendium pozwalające zrozumieć fizjologiczne mechanizmy adaptacji siłowej. Omawiają w nim rozmaite okoliczności towarzyszące procesowi budowania siły i udzielają praktycznych porad na temat efektywnej regeneracji, odżywiania, braku postępów czy powrotu do pełnej sprawności po błędach popełnionych wskutek zbyt szybkiego zwiększania ciężaru.
Największą zaletą tej książki jest jednak część praktyczna dotycząca układania programów treningowych dla osób początkujących, średnio zaawansowanych i zaawansowanych.
Praktyczne programowanie treningu siłowego to doskonałe uzupełnienie, a pod wieloma względami kontynuacja książki "Zacznij od siły", będącej profesjonalnym i rzetelnym wprowadzeniem w świat treningu siłowego.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.



Komentarze

Nie ma jeszcze komentarzy
Bądź pierwszy i podziel się swoją opinią na temat tej premiery!
Dodaj komentarz


Kod CAPTCHA

Zatwierdź

Recenzje

Nie ma jeszcze żadnych recenzji. A może Ty dodasz swoją?

Oznaczenie treści
Najczęściej zadawane pytania

W jakim terminie będzie można czytać książkę Programowanie treningu siłowego?

Książka Programowanie treningu siłowego ma zadebiutować 27 maja 2019 (data wydania w Polsce). Obecnie wyświetlaną datę można zmienić klikając we flagę. Domyślnie pokazywany region można zmienić w ustawieniach konta.

W jaki sposób można śledzić bieżące doniesienia o premierze książki?

Aby otrzymywać najnowsze wieści o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Powiadomienia o zmianach zostaną wysłane na e-mail oraz pojawią się na stronie "Aktualności".

Chcę polecić książkę znajomym. Jak mogę to zrobić?

Tytuł zasugerować znajomym można poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości na e-mail znajomych. Funkcje te umieszczone są na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej sekcji strony.

W jakiej cenie mogę nabyć książkę?

Aby dowiedzieć się ile należy zarezerwować na książkę kliknij tutaj: Ceneo lub Skąpiec.

W jakim sklepie można nabyć książkę Programowanie treningu siłowego?

Programowanie treningu siłowego można kupić tutaj. Lista sklepów sprzedających ten produkt umieszczona jest na liście "Gdzie kupić?".

Gdzie zobaczę nowe newsy dotyczące książki?

Najświeższe informacje znajdują się w kolumnie "Newsy", która umieszczona jest po prawej stronie.

W którym miejscu można przypisać ocenę dla tej książki?

Aby tego dokonać trzeba przyporządkować właściwą ocenę w skali od 1 do 5, a następnie zaznaczyć wybór kliknięciem. Swój głos mogą oddać jedynie zarejestrowani użytkownicy serwisu.

Jakim sposobem obliczona została ocena książki?

Premiera książki Programowanie treningu siłowego nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.

Który pisarz napisał tę książkę?

Mark Rippetoe to twórca tej książki. Resztę książek napisanych przez tego autora można znaleźć utaj lub kliknąć w jego nazwisko znajdujące się w polu "Informacje".

Która firma jest wydawcą tej książki?

Książka zostanie wydana przez firmę Galaktyka. Listę książek wydanych przez to wydawnictwo można znaleźć utaj.

Spostrzegłem na tej stronie omyłkowe informacje. W jaki sposób można je skorygować?

W tym celu należy skorzystać z opcji "zgłoś poprawkę". W ramach tej funkcji można zgłosić między innymi aktualizację daty, dodać lub zmienić opis, zamieścić zwiastun oraz trailer, czy też przesłać nową okładkę lub plakat.

Na tej stronie znajdziesz informacje na temat:
Kiedy premiera Mark Rippetoe - Programowanie treningu siłowego? Kiedy wychodzi Mark Rippetoe - Programowanie treningu siłowego?
Data wydania książki zaplanowana została na 27.05.2019. Nowa książka Mark Rippetoe z 2019 roku to główny temat tego artykułu i tej podstrony. U nas znajdziesz fragmenty tego utworu literackiego. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2019 roku.
Data ostatniej aktualizacji:

 Gdzie kupić?

 Tagi


Nie przypisano jeszcze tagów
Dodaj tag

 W sklepach

Nowa książka Mark Rippetoe - Programowanie treningu siłowego data premiery

Wszystkie daty wydania:
  • Flaga Polska 27 maja 2019, poniedziałek
    (polska data)

Recently Viewed

Wpisz minimum 3 znaki!
Komunikat
OK
Opcje
Tak
Anuluj
Potwierdzenie
Tak
Nie