Logowanie
Mark Lauren, Joshua Clark - Body by You. 30-minutowe sesje dla kobiet(2018) | Inne |
Pięć rzeczy, które pokochasz w tym programie treningowym:
Oszczędność pieniędzy – zero opłat na karnety, dla trenerów i za opiekę nad zostawionymi w domu dziećmi.
Oszczędność czasu – trzy razy w tygodniu po prostu zaczniesz w pewnym momencie ćwiczyć, a pół godziny później będzie po sprawie. To mniej niż 1 procent twojego czasu.
Byle gdzie – w sypialni, pokoju hotelowym, parku, garażu, ogródku, w przerwie pomiędzy spotkaniami w pracy.
Zero siłownianej żenady – nie ma ryczącego na cały regulator telewizora. Nie ma ciekawskich spojrzeń, obślizgłych od potu maszyn...
Więcej spalonego tłuszczu – ten trening podkręci twój metabolizm dużo bardziej niż ćwiczenia z ciężarami czy aeroby.
Ćwicząc samodzielnie i oszczędzając sobie jazdy do fitness klubu albo siłowni, możesz wpasować ten program w dowolny rozkład dnia, nawet jeśli pęka od natłoku zajęć. Czas i wysiłek poświęcany w wykonanie przedstawionego treningu nie będą wielkie, za to efekty – jak najbardziej.
Książka Body by You. 30-minutowe sesje dla kobiet debiutować będzie 8 marca 2018 (data premiery w Polsce).
Aby dostawać bieżące doniesienia o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Zmiany można zobaczyć na stronie "Aktualności" lub otrzymać powiadomienie we wiadomości e-mail.
Można tego dokonać klikając przycisk "Lubię to!" lub ysyłając e-mail do znajomych. Obydwie te opcje znajdują się na pasku w górnej części strony.
Książkę Body by You. 30-minutowe sesje dla kobiet można nabyć tutaj. Sklepy sprzedające ten produkt znajdują się po prawej stronie.
W celu sprawdzenia świeżych doniesień należy skorzystać z kolumny "Newsy" znajdującej się z prawej strony.
Żeby to zrobić trzeba zaznaczyć odpowiednią ocenę, a następnie oznaczyć wybór kliknięciem. Swój głos mogą oddać jedynie zarejestrowani użytkownicy serwisu.
Premiera książki Body by You. 30-minutowe sesje dla kobiet nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.
Mark Lauren, Joshua Clark jest twórcą książki Body by You. 30-minutowe sesje dla kobiet. Resztę książek napisanych przez tego autora można znaleźć utaj lub kliknąć w jego nazwisko znajdujące się w polu "Informacje".
Wydawnictwo AHA pracuje nad wydaniem książki. Żeby poznać inne książki od tego wydawcy należy kliknąć utaj lub w jego nazwę w polu "Informacje".
Aby to zrobić należy wypełnić formularz "zgłoś poprawkę", do którego odnośnik umieszczony jest nad polem "Informacje". Funkcja ta pozwala na zgłoszenie uaktualnienia informacji takich jak data wydania czy modyfikacja opisu, a także umożliwia dodanie nowych zwiastunów, trailerów, okładek lub plakatów.
8 marca 2018, czwartek
Komentarze