STRAĆ NA WADZE I ŻYJ ZDROWO DZIĘKI DIECIE, DO KTÓREJ ZOSTALIŚMY STWORZENIZdrowa, prosta i pyszna – dieta paleo to sposób żywienia, do jakiego od wieków jesteśmy przystosowani. Jeśli chcemy stracić na wadze lub po prostu zdrowo się odżywiać – dieta paleo może okazać się idealnym rozwiązaniem. Doktor Loren Cordain pokazuje w książce, w jaki sposób – jedząc tak, jak nasi pra-pra-praprzodkowie z ery kamienia łupanego, czyli głównie chude mięso, ryby, świeże owoce i pozbawione skrobi warzywa, możemy stracić na wadze oraz zapobiec chorobom serca, rakowi, osteoporozie, Syndromowi X...