Sniper Elite 5 Premiera: 26.05.2022

Jurassic World: Dominion Premiera: 10.06.2022

The Quarry Premiera: 10.06.2022

Podpalaczka Premiera: 13.05.2022

Top Gun: Maverick Premiera: 27.05.2022

DataPremiery.pl » Książki » Inne

Widok: Szczegóły | Lista

Wkrótce premiera

Ostatnie premiery

KSIĄŻKI

Filtrowanie:

Do:

Maj 2024

Inne

Według daty

Polska

Herman Pontzer - Spalaj się! (2022)

01.03.2022

Gatunek:

Inne

Autor:

Herman Pontzer

Ranking:

- -

Rewolucyjna książka, która zmieni sposób, w jaki jesz, poruszasz się i żyjesz.
Codziennie spalamy 2000 kalorii. Schudniemy, jeśli będziemy ćwiczyć i ograniczymy spożycie węglowodanów. Prawda? Fałsz!
Uczy się nas, żeby myśleć o naszych ciałach jak o prostych silnikach: pobieramy "paliwo" z żywności i spalamy je, wykonując ćwiczenia. Wszelka niewykorzystana energia gromadzona jest jako tłuszcz. Jeśli zakumulowałeś zbędny tłuszcz, po prostu więcej ćwicz, żeby go spalić.
W rzeczywistości proces metabolizmu jest o wiele bardziej skomplikowany – nasze ciała są produktem ewolucji, a...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Shelby Law Ruttan - Dieta ketogeniczna dla peskatarian. 100 prostych i skutecznych przepisów dla wegetarian mających w jadłospisie także ryby i owoce morza (2022)

25.02.2022

Gatunek:

Inne

Autor:

Shelby Law Ruttan

Ranking:

- -

Skuteczna dieta wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa wcale nie musi bazować na tłustych mięsach i wędlinach. Wybierając dietę ketogeniczną dla peskatarian, łączysz zalety wegetarianizmu i ketozy. W książce tej nie tylko znajdziesz odpowiedź na pytanie, jak szybko schudnąć, ale też dowiesz się, jak poprawić ogólny stan zdrowia, redukując stany zapalne i zmniejszając ryzyko chorób przewlekłych. Odchudzanie stanie się jedną z wielu obserwowanych przez ciebie pozytywnych zmian. Dopełnieniem praktycznych porad będą przepisy dla peskatarian na smaczne potrawy oraz gotowy plan posiłków,...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Matthias Riedl, Anne Fleck, Jorn Klasen - Jak naturalnie wspomóc leczenie cukrzycy (2022)

25.02.2022

Gatunek:

Inne

Autor:

Matthias Riedl, Anne Fleck, Jorn Klasen

Ranking:

- -

Diagnoza cukrzycy wcale nie musi brzmieć jak wyrok. W praktyce poziom cukru można ustabilizować, a insulinoodporność – ograniczyć. Jak to zrobić? Kluczem do poprawy zdrowia i zredukowania skutków tej groźnej choroby są dieta i regularne ćwiczenia fizyczne. Dzięki tej książce dowiesz się, na czym powinno polegać zdrowe odżywianie w przypadku osób cierpiących zarówno na cukrzycę typu 1, jak i cukrzycę typu 2. W ten sposób nie tylko poprawisz jakość swojego życia, ale też zyskasz szansę na skuteczne odchudzanie. Dodatkowo będziesz mógł skorzystać z ponad 70 gotowych przepisów dla...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Grzegorz Strzelczyk - Ćwiczenia z odwagi. Wędrując przez nasze lęki (2022)

23.02.2022

Gatunek:

Inne

Autor:

Grzegorz Strzelczyk

Ranking:

- -

Czy lęk może być dobry? Co zrobić, żeby był naszym sprzymierzeńcem, nie wrogiem? Czy Bóg chce, żebyśmy się Go bali? Co to konkretnie znaczy, że miłość usuwa lęk?
Wszyscy czasem czujemy lęk. Boimy się o swoje zdrowie, pracę, rodzinę. Stresuje nas opinia innych. Coraz trudniej zrozumieć otaczający nas świat, a przyszłość rysuje się jako niepewna.
Dobra wiadomość jest taka: lęku nie trzeba się bać! Jest on naturalną ludzką reakcją i może nam służyć – ostrzegając przed zagrożeniem, a także wskazując na nasze pragnienia. Chodzi jednak o to, żeby nad nami nie panował. Co...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Andrzej Janus - Zdrowie. Nie daj się chorobie (2021)

23.02.2022

Gatunek:

Inne

Autor:

Andrzej Janus

Ranking:

- -

Nowa edycja bestsellerowego poradnika Zdrowie. Nie daj się chorobie w przystępny sposób wyjaśnia tajemnice naszego organizmu i podaje proste metody dbania o zdrowie. Stosowanie ich w codziennym życiu pozwoli unikać chorób i zachować sprawnie działający układ odpornościowy. Autor przedstawia zasady prawidłowego odżywiania, które w połączeniu z aktywnością fizyczną i wiedzą o swoim organizmie dają szansę na długie i zdrowe życie. Oprócz tego w poradniku są poruszane między innymi takie tematy, jak: stosowanie naturalnych metod oczyszczania organizmu, roślin leczniczych, suplementów...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Wanda Baltaza - Poczuj się lepiej (2022)

23.02.2022

Gatunek:

Inne

Autor:

Wanda Baltaza

Ranking:

- -

Która dieta jest najlepsza? Czy można jeść po 18? Ile litrów wody należy wypić, żeby być zdrowym? Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny z dużym doświadczeniem codziennie w swoim gabinecie odpowiada na takie pytania. Co więcej, większość z nich się powtarza. Bo choć źródeł informacji jest coraz więcej, to poziom dietetycznego zagubienia systematycznie rośnie.
"Poczuj się lepiej" to rodzaj dietetycznej pierwszej pomocy. Książka, która pozwoli zrozumieć podstawowe zasady zdrowego odżywiania i po prostu poczuć się lepiej.
Znajdziemy w niej poparte naukowymi badaniami informacje o dietach...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Ewelina Tyszko-Bury, Kamila Raczyńska-Chomyn - Ona. Zdrowie, seksualność, ćwiczenia mięśni dna miednicy (2022)

23.02.2022

Gatunek:

Inne

Autor:

Ewelina Tyszko-Bury, Kamila Raczyńska-Chomyn

Ranking:

- -

Wiele kobiet nigdy nie widziało swojej waginy, nie przeżyło orgazmu ani nie wie, gdzie ma mięśnie dna miednicy. Niejedna dała sobie wmówić, że ból miesiączkowy lub w trakcie współżycia to "taka pani uroda". Wiele kobiet milczy w samotności, bo myśli, że tylko one tak mają...
A jakie są twoje intymne problemy, o których wstydzisz się powiedzieć nawet przyjaciółce?

Daj się poprowadzić Ewelinie Tyszko-Bury i Kamili Raczyńskiej-Chomyn, ekspertkom w dziedzinie zdrowia intymnego.
Dowiedz się, co jest normą, a co powinno cię zaniepokoić, i kiedy trzeba udać się do konkretnego...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Natalia Krupska - Vege lunchbox (2022)

23.02.2022

Gatunek:

Inne

Autor:

Natalia Krupska

Ranking:

- -

Wydaje ci się, że wegańskie jedzenie jest drogie, a przygotowywanie posiłków na wynos wymaga wiele czasu i wysiłku? Nic bardziej mylnego!
Natalia Krupska, autorka książki "Vege słodkie na co dzień i na święta" udowadnia, że weganizm może być dla każdego – nawet w trudnych warunkach i ciągłym pośpiechu! Wystarczy nauczyć się odpowiednio planować posiłki i poświęcić na gotowanie nie więcej niż pół godziny dziennie, by zadbać o swoje zdrowie i wykształcić nawyki, które będą nam służyć przez lata.
W środku znajdziesz:
100 przepisów na wegańskie obiady, śniadania i...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Jenny Goodman - Sezon na zdrowie (2022)

23.02.2022

Gatunek:

Inne

Autor:

Jenny Goodman

Ranking:

- -

Nawet jeśli od czasu do czasu sprawdzasz skład ulubionych produktów w poszukiwaniu złowrogich "E" albo zastanawiasz się, jak to możliwe, że w pobliskim warzywniaku w lutym są takie ładne pomidory, to i tak niemal na pewno nie unikniesz pułapki, jaką zastawiła na nas współczesna cywilizacja: żyjemy w toksycznym świecie. I ten świat krok po kroku nas zabija.
Brytyjska lekarka – dr Jenny Goodman – znalazła na to receptę.
Na kartach swojej książki przystępnie i konkretnie, ale odwołując się do zdobyczy nauki i medycyny, prowadzi czytelnika w kierunku zdrowego życia....

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Scottie Pippen, Michael Arkush - Scottie Pippen. Bez krycia (2022)

23.02.2022

Gatunek:

Inne

Autor:

Scottie Pippen, Michael Arkush

Ranking:

- -

Bezkompromisowe wspomnienia sześciokrotnego mistrza NBA!
Scottie Pippen nie bez powodu był nazywany jednym z najlepszych koszykarzy ligi. Mówiąc wprost, bez niego nie byłoby mistrzowskich banerów, które wiszą pod kopułą hali United Center. Ani serialu dokumentalnego "Ostatni taniec". Nie byłoby też takiego Michaela Jordana, jakiego znamy, i drużyny Chicago Bulls, jaką pamiętamy.
Jak młody chłopak, będący najmłodszym z dwanaściorga rodzeństwa, przezwyciężył rodzinne tragedie? W jaki sposób poradził sobie z brakiem zainteresowania ze strony skautów uniwersyteckich, by zostać piątym...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Leonard Sax - Rodzice w kryzysie (2022)

23.02.2022

Gatunek:

Inne

Autor:

Leonard Sax

Ranking:

- -

"Rodzice w kryzysie" to książka, której autor poszukuje przyczyn słabnącej kondycji fizycznej i psychicznej dzisiejszych dzieci i nastolatków. Otyłość, depresja, stany lękowe i nieprzystosowanie społeczne młodych osób to alarmujące zjawiska nasilające się nie tylko w ojczyźnie autora, czyli w Stanach Zjednoczonych. Dr Sax stawia tezę, że kluczowym powodem tych problemów jest erozja autorytetu rodziców. W obawie przed posądzeniem o dyktatorskie zapędy matki i ojcowie rezygnują z roli liderów, ustępując wobec kaprysów i żądań swoich dzieci. Rolę życiowych przewodników przejmują...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Krzysztof Daukszewicz - Nie widziałem, jak płaczesz. Wiersze wszystkie (2022)

22.02.2022

Gatunek:

Inne

Autor:

Krzysztof Daukszewicz

Ranking:

- -

Krzysztof Daukszewicz to znany i ceniony satyryk, który od lat komentuje naszą scenę polityczną. Jego riposty oraz piosenki wzbudzają wielki aplauz widowni i pokazują, że jest w nas potrzeba obśmiewania naszej rzeczywistości.

"Nie widziałem, jak płaczesz" to niezwykle intymna i pełna emocji książka. Najpełniejsze wydanie wierszy Krzysztofa Daukszewicza to wznowienie tomu "Niby wiersze było nie było" z 2010 roku wzbogacone o dotąd niepublikowane teksty. Autor dzieli się z nami ciepłem i wrażliwością. A sam, rozdarty i pełen zwątpienia, po raz pierwszy nie chowa się za ironią.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Jim Afremow - Umysł mistrza. Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata (2021)

21.02.2022

Gatunek:

Inne

Autor:

Jim Afremow

Ranking:

- -

Co w świecie sportu odróżnia kilku najlepszych od całej rzeszy pozostałych zawodników? Mentalność. Znaczenie psychiki zostało kiedyś znakomicie podsumowane przez legendę koszykówki Kareema Abdula-Jabbara: "Twój umysł jest tym, co sprawia, że wszystko inne działa". A wybitny tenisista Novak Djokovic dodaje: "[Pomiędzy] setką najlepszych graczy nie ma dużej różnicy fizycznej... Decyduje psychiczna zdolność radzenia sobie z presją, do grania na najwyższym poziomie w odpowiednich momentach".
Oczywiście większość z nas nie zarabia na życie uprawianiem sportu i nie wystąpi na igrzyskach...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Kellyann Petrucci - Dieta kolagenowa od podstaw (2022)

18.02.2022

Gatunek:

Inne

Autor:

Kellyann Petrucci

Ranking:

- -

Zawarty w poradniku 5-dniowy plan oczyszczającej diety kolagenowej jest wykonalny, łatwy i dodatkowo okraszony poczuciem humoru. Jeśli potrzebujesz regeneracji, dziś jest twój szczęśliwy dzień, ponieważ możesz we własnej kuchni wypróbować sprawdzone przepisy i wdrożyć zasady zdrowego odżywiania. Bogate w kolagen dania, takie jak buliony, zupa z pieczonych warzyw, naleśniki z dyni z orzechami pekan czy jabłkowo-cynamonowe ciasto z mikrofali staną się nie tylko źródłem składników regenerujących, ale przywrócą ci energię i pomogą w pokonaniu chorób. Przygotowując się do tej diety na...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Nour Zibdeh - Zatrzymaj refluks (2022)

18.02.2022

Gatunek:

Inne

Autor:

Nour Zibdeh

Ranking:

- -

Stosowanie diety na refluks i wdrożenie zasad zdrowego odżywiania z tym poradnikiem jest niezwykle proste. Autorka, specjalistka z zakresu leczenia zakwaszenia organizmu i chorób jelit, przygotowała specjalną terapię, opartą na 3 planach posiłków. Wprowadzisz zmiany w swojej kuchni i skutecznie pokonasz stany zapalne układu trawiennego. Nauczysz się, jak radzić sobie z przyczynami refluksu i zgagi, stosując ponad 100 przepisów na pyszne dania. Wszystkie potrawy mają na celu złagodzenie objawów GERD i LPR, w tym bólu w klatce piersiowej, duszności, kaszlu i innych. Pokonasz choroby układu...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Strona z 316

Wcześniejsze premiery

Następne premiery

Subskrybuj tę stronę

OSTATNIE ZMIANY

Filtrowanie:

Powieść Sensacja i Kryminał Horror i Thriller Fantastyka Informatyka Biografie Biznes i Marketing Dla dzieci Dla młodzieży Historia Literatura Faktu Nauka Podróże Poradniki Publicystyka Romanse Sztuka Audiobook Czasopisma Komiksy Inne [X]

nowa premiera

Weronika Anna Marczak - Ally Love Starts to Love. Ally Love. Tom 2

Inne

nowa premiera

Weronika Tomala - Ze złej bajki

Inne

nowa premiera

Will Buxton - Grand Prix. Wszystko, co trzeba wiedzieć o Formule 1

Inne

nowa premiera

Jowita Wowczak - Uważność w edukacji. 101 ćwiczeń wspierających radzenie sobie z emocjami

Inne

nowa premiera

Monika Banaszyńska - Jarun

Inne

nowa premiera

Rafał Bielski - Było takie miasto… Warszawa na starych zdjęciach i kartach pocztowych z kolekcji Rafała Bielskiego. Tom 2: 1905-1918

Inne

nowa premiera

Yang Liu - Wegańska kuchnia chińska

Inne

nowa premiera

Katarzyna Wasilewska - Matka wystarczająco dobra. Jak nie dać sobie wmówić, że inni wiedzą lepiej

Inne

nowa premiera

Jan Kaczkowski - Sens. O tym, co wzmacnia

Inne

nowa premiera

Martyna Janiszewska - Nasz kawałek nieba. Tom 1

Inne

Co znajdę na stronie "Premiery książek"?

Na kiedy zaplanowana jest premiera nowych książek znanych autorów? W tej kategorii zawarte są informacje o tym, kiedy dostępne będą najnowsze dzieła literackie i publikacje oraz jaka jest obowiązująca data premiery nowych książek pisarzy z Polski i ze świata. Znaleźć tutaj można także fragmenty utworów, a także obrazki i okładki ze zbliżających się bestsellerów oraz nowych premier książkowych. Na stronach serwisu przedstawiamy między innymi nowości z wymienionych gatunków: premiery książek dla młodzieży, fantastyka, romanse, powieści, horror i thriller, sensacja i kryminał, a także poradniki, publicystyka oraz podróże. Zamieszczamy też świeże informacje literackie, a także wiadomości o wydawnictwach typu audiobook na płytach CD. Premiery książek 2024 mają ciągle uaktualniane daty wydania w Polsce lub na świecie.

Data ostatniej aktualizacji: 2024-11-17 00:36:17