sobota, 20 grudnia
Szukaj:

Oznaczenie treści
» » Inne
Widok: Szczegóły | Lista

Wkrótce premiera
Ostatnie premiery

KSIĄŻKI


Filtrowanie:
Od:
Luty 2012
Inne

Według nazwy

Pierwsza

Agata Lewandowska - Dieta wzmacniająca odporność (2020)

02.09.2020

Gatunek:
Inne
Autor:
Agata Lewandowska
Ranking:
-   -
Jedz zdrowo, ruszaj się - pracuj na odporność przez cały rok!
Nasza odporność zależy od wielu czynników, a nasze ciało jest wyposażone w liczne, niesamowite mechanizmy broniące nas przed bakteriami i wirusami. Jednak zdarza się, że nie pracują one właściwie, jeśli nie potrafimy o siebie zadbać. Aby nie dopuścić do osłabienia odporności można m. in. stosować właściwą dietę. Nie wystarczy jednak okazjonalnie zjeść kilka zdrowych produktów. Na odporność trzeba zapracować krok po kroku, pamiętaj o podstawach, takich jak odpowiednia ilość makroskładników, witamin czy dbałość o...
Obserwuj premierę
Więcej informacji

Agata Lewandowska - Dieta zdrowych jelit (2019)

15.10.2019

Gatunek:
Inne
Autor:
Agata Lewandowska
Ranking:
-   -
Zdrowe i smaczne jedzenie to najlepsza rzecz, jaką możesz podarować swoim jelitom.
W dzisiejszych czasach jelita nie mają lekko... Niewłaściwa dieta, stres, pośpiech, nadużywanie leków – to wszystko powoduje, że z dnia na dzień są coraz bardziej osłabione. Potem zaczynają się problemy: zespół jelita drażliwego, nietolerancja FODMAP, zespół SIBO. A może cierpisz na celiakię lub nieszczelne jelito? Łatwo pogubić się w gąszczu zalewających nas zewsząd wskazówek i informacji.
Ta książka uporządkuje twoją wiedzę i wskaże możliwe przyczyny dolegliwości. Dowiesz się z niej, co...
Obserwuj premierę
Więcej informacji

Agata Lewandowska - Jelita w normie. Dieta w zespole jelita drażliwego (2025)

13.08.2025

Gatunek:
Inne
Autor:
Agata Lewandowska
Ranking:
-   -
Jeśli dokuczają ci zaburzenia jelitowe, które utrudniają codzienne funkcjonowanie, w tej książce znajdziesz wiedzę i wsparcie.

Co to jest zespół jelita drażliwego? Do jakiego lekarza należy się udać, jeśli dokuczają ci „problemy z brzuchem”? Dlaczego mikrobiota jelitowa jest tak ważna? Jakie mogą być przyczyny przykrych objawów z przewodu pokarmowego – i jak im zapobiegać? Co kryje się za skrótami IBS, SIBO, low-FODMAP? Autorka podaje odpowiedzi na te i wiele innych pytań związanych z zaburzeniami jelitowymi. Opowiada też o niesamowitych powiązaniach pomiędzy jelitami,...
Obserwuj premierę
Więcej informacji

Agata Lewandowska - Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia (2021)

16.06.2021

Gatunek:
Inne
Autor:
Agata Lewandowska
Ranking:
-   -
Ogranicz ilość cukrów prostych w diecie – odżywiaj się zdrowo!
Dieta o niskim indeksie glikemicznym promuje sięganie po takie produkty, po których spożyciu nie wzrasta gwałtownie poziom glukozy. Dzięki temu unikamy napadów wilczego głodu, a uczucie sytości towarzyszy nam długo.
Autorka w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest indeks glikemiczny (IG) produktu, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie glikemicznym to doskonały sposób odżywiania nie tylko dla osób ze schorzeniami takimi jak cukrzyca czy...
Obserwuj premierę
Więcej informacji

Agata Lewandowska - Pokonaj nadciśnienie dietą DASH (2020)

02.09.2020

Gatunek:
Inne
Autor:
Agata Lewandowska
Ranking:
-   -
Wylecz nadciśnienie i zadbaj o piękną sylwetkę.
Masz nadciśnienie i lekarz polecił ci przejść na dietę? Oto książka dla ciebie!
Dieta DASH to jedna z najzdrowszych diet na świecie. Opracowano ją z myślą o leczeniu nadciśnienia. Obecnie jest zalecana przez wiele polskich i zagranicznych towarzystw naukowych jako element profilaktyki i leczenia nadciśnienia tętniczego. Może także stanowić racjonalny, codzienny styl żywienia sprzyjający zdrowiu i utrzymaniu prawidłowej masy ciała. A poza tym posiłki z diety DASH są łatwe do przygotowania i... smaczne!
Z książki dowiesz się:
co jeść, a...
Obserwuj premierę
Więcej informacji

Agata Lewandowska - Polskie superfoods. Przepisy na cztery pory roku (2021)

07.07.2021

Gatunek:
Inne
Autor:
Agata Lewandowska
Ranking:
-   -
Jagody goi, nasiona chia, amarantus, sok noni – brzmi egzotycznie, prawda? Natka pietruszki, cebula, czereśnie, jeżyny – brzmi wyjątkowo... swojsko. Wszystkie wymienione produkty zalicza się do superfoods, czyli tak zwanej superżywności, którą stanowią artykuły o wyjątkowym bogactwie dobroczynnych składników odżywczych.
Mało kto wie, że jagody goi z powodzeniem można zastąpić żurawiną, a nasiona chia siemieniem lnianym. W polskich sadach, na polach i w ogrodach jest pełno produktów, które mogą konkurować z zagranicznymi superfoods.
Dzięki tej książce dowiesz się, jak wzbogacać...
Obserwuj premierę
Więcej informacji

Agata Lewandowska - Warzywa które leczą. Przepisy na zdrowie i odporność (2022)

12.01.2022

Gatunek:
Inne
Autor:
Agata Lewandowska
Ranking:
-   -
Czy wiesz, że w codziennym jadłospisie powinno się znaleźć co najmniej pięć porcji warzyw i owoców – z przewagą warzyw?
Warzywa to nasz naturalny sprzymierzeniec w dbaniu o odporność i zdrowie przez cały rok! Odkryj ich moc przedłużania młodości i zapobiegania chorobom. Które rośliny wspomagają walkę z cukrzycą, nadciśnieniem czy zaparciami? Które poprawiają kondycję oczu, włosów i skóry, a które odżywiają naszą mikrobiotę? Jak jedzenie warzyw wpisuje się w profilaktykę chorób nowotworowych?
Autorka opisuje 23 najpopularniejsze i łatwo dostępne warzywa – z naciskiem na ich...
Obserwuj premierę
Więcej informacji

Agata Majewska - Jak wspierać dzieci wysoko wrażliwe (2022)

19.10.2022

Gatunek:
Inne
Autor:
Agata Majewska
Ranking:
-   -
Doktor Agata Majewska jest terapeutką, która poznała zjawisko wysokiej wrażliwości poprzez sesje terapeutyczne z dziećmi i młodzieżą. Wyjaśnia czym jest wysoka wrażliwość i jak tę cechę temperamentu zidentyfikować oraz lepiej zrozumieć dzieci i ich emocje. Dzięki tej książce dowiesz się, jak sobie radzić w sytuacjach kryzysowych, przestaniesz traktować wysoką wrażliwość jako wadę i dostrzeżesz, jak wiele można osiągnąć, żyjąc w zgodzie ze swoją wysoko wrażliwą naturą.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Obserwuj premierę
Więcej informacji

Agata Mańczyk - Jajecznica na deszczówce (2015)

21.01.2015

Gatunek:
Inne
Autor:
Agata Mańczyk
Ranking:
-   -
W Giżycku spotykają się wcześniej nieznające się nastolatki. Dla każdego z nich wakacyjny wyjazd oznacza coś innego – przykry obowiązek, długo oczekiwaną okazję, by się wyszaleć, lub dwa tygodnie spokoju od nadopiekuńczych rodziców. W grupie szybko wyróżniają się takie indywidualności, jak Wanda, Szprycha, Klema czy Marita, a spośród chłopaków Kajtek, Maks, Zyga, Franek.

Szprycha i Zyga zakładają się w pewnej honorowej sprawie, a ich zwolennicy pomagają im zakład wygrać, wykonując różne ryzykowne zadania. Kto okaże się zwycięzcą? O tym opowie ta pełna humoru powieść...
Obserwuj premierę
Więcej informacji

Agata Młynarska, Grażyna Rydzewska, Agnieszka Pęksa, Ewa Olejniczak - Pyszna zmiana, czyli moje życie bez glutenu (2014)

19.11.2014

Gatunek:
Inne
Autor:
Agata Młynarska, Grażyna Rydzewska, Agnieszka Pęksa, Ewa Olejnic
Ranking:
-   -
Odkąd pamiętam, bardzo często bolał mnie brzuch. W szkole przed klasówkami, przed ważnymi spotkaniami, ale też na wakacjach, a nawet wtedy, kiedy wszystko było dobrze. Próbowałam różnych sposobów, by sobie pomóc, aż wreszcie niedawno trafiłam na miesiąc do szpitala. Okazało się, że najważniejszym powodem różnych moich dolegliwości jest nietolerancja pokarmowa, która podstępnie, cicho i bardzo często bez objawów niszczy organizm. Nie mogę jeść niczego, co zawiera gluten. Odstawiłam też krowie białko i produkty przetworzone. Być może i Ty cierpisz każdego dnia – boli Cię...
Obserwuj premierę
Więcej informacji

Agata Moore - And Vice Versa (2023)

13.09.2023

Gatunek:
Inne
Autor:
Agata Moore
Ranking:
-   -
"Wpatrywałam się w niego z tym samym bólem, który widziałam w jego oczach. Nagle cały świat przestał istnieć i zostaliśmy tylko we dwoje. Zranieni, pokonani”.

Po śmierci swojej babci, jedynej bliskiej osoby, osiemnastoletnia Layla Halton postanawia przeprowadzić się do Miami i zamieszkać w domu otrzymanym w spadku. Nie jest to jednak łatwe, bo wszystko, co ją otacza, wywołuje wspomnienia. 

Pewnej bezsennej nocy dziewczyna postanawia udać się w jedyne spokojne miejsce zapamiętane z dzieciństwa – pobliski plac zabaw. I to właśnie tam spotyka nieznajomego chłopaka....
Obserwuj premierę
Więcej informacji

Agata Moore - If Only We Could. Destiny. Tom 2 (2024)

24.04.2024

Gatunek:
Inne
Autor:
Agata Moore
Ranking:
-   -
Kontynuacja historii bohaterów powieści And Vice Versa.„Nigdy mu się do tego nie przyznam, ale najbardziej żałowałam tego, że zmarnowałam tyle czasu na tę bezsensowną walkę. A moglibyśmy teraz być razem i cieszyć się swoją obecnością. I żadne z nas nie byłoby już samotne”.Layli w końcu udaje się wygrać z nałogiem, chociaż dziewczyna doskonale wie, że to pozostanie jej problemem już do końca życia. Młoda kobieta wychodzi z odwyku i zamieszkuje z matką na malowniczej norweskiej wyspie Nesøya. Ma nadzieję, że to jej nowy początek.Jednak są ludzie, którzy przyciągają...
Obserwuj premierę
Więcej informacji

Agata Olejnik - Saved (2024)

12.06.2024

Gatunek:
Inne
Autor:
Agata Olejnik
Ranking:
-   -
Ellie Morgan nie miała łatwego życia. Od kiedy zostawiła ją matka, życie z ojcem alkoholikiem bardziej przypomina piekło niż codzienność typowej nastolatki. Nieoczekiwany splot wydarzeń sprawia, że natrafia na piątkę tajemniczych i niebezpiecznych mężczyzn. To oni ratują ją przed ojcem.

Życie Ellie drastycznie się zmieniło i chociaż jej nowi opiekunowie prowadzą nie do końca legalne działalności, to znalazła przy ich boku spokój.

Piątka obcych mężczyzn każdego dnia staje się dla niej coraz bliższa. Zwłaszcza jeden z nich... Czy Ellie odnajdzie się w nowej rzeczywistości i...
Obserwuj premierę
Więcej informacji

Agata Piszcz - O dobrym jedzeniu. Opowieści z pola, ogrodu i lasu (2017)

01.03.2017

Gatunek:
Inne
Autor:
Agata Piszcz
Ranking:
-   -
Soczysty, dojrzały pomidor w środku lata czy jego blady cień z holenderskiej uprawy całorocznej? Oto pytanie, które zadaje sobie coraz więcej Polaków.

Gdy po latach niedoborów zachłysnęliśmy się bogactwem towarów na sklepowych półkach, z zachwytu zapomnieliśmy o tym, co rodzime, dobre i zdrowe. Dopiero niedawno przestały nam wystarczać sztuczne warzywa z supermarketu. Ale żeby na rynek znów trafiła wartościowa żywność, potrzebni są ludzie, którzy ją wyprodukują. I o nich opowiada ta książka. Bohaterowie Agaty Michalak to pasjonaci, którzy często porywali się – dosłownie – z...
Obserwuj premierę
Więcej informacji

Agata Polte - Bad Move (2023)

25.10.2023

Gatunek:
Inne
Autor:
Agata Polte
Ranking:
-   -
Ktoś zna jej sekret i zamierza go ujawnić…Everlee Sanders to spokojna uczennica rozwijająca z zaangażowaniem dziennikarskie pasje. Siedemnastolatka prowadzi szkolne radio oraz gazetkę, dobrze radzi sobie na zajęciach i stara się trzymać z daleka od kłopotów. Przynajmniej do dnia, w którym poznaje Deona Carmana i podejmuje pewną złą decyzję.Ma nadzieję, że nikt się o tym nie dowie, jednak szybko pojawiają się komplikacje. Okazuje się, że Deon zostanie niedługo przybranym bratem najlepszej przyjaciółki Ever, a ona szczerze go nienawidzi, w dodatku będzie chodził do tego samego liceum...
Obserwuj premierę
Więcej informacji

Subskrybuj tę stronę

Oznaczenie treści
OSTATNIE ZMIANY
Filtrowanie:
Powieść Sensacja i Kryminał Horror i Thriller Fantastyka Informatyka Biografie Biznes i Marketing Dla dzieci Dla młodzieży Historia Literatura Faktu Nauka Podróże Poradniki Publicystyka Romanse Sztuka Audiobook Czasopisma Komiksy Inne [X]

Co znajdę na stronie "Premiery książek"?
Na kiedy zaplanowana jest premiera nowych książek znanych autorów? W tej kategorii zawarte są informacje o tym, kiedy dostępne będą najnowsze dzieła literackie i publikacje oraz jaka jest obowiązująca data premiery nowych książek pisarzy z Polski i ze świata. Znaleźć tutaj można także fragmenty utworów, a także obrazki i okładki ze zbliżających się bestsellerów oraz nowych premier książkowych. Na stronach serwisu przedstawiamy między innymi nowości z wymienionych gatunków: premiery książek dla młodzieży, fantastyka, romanse, powieści, horror i thriller, sensacja i kryminał, a także poradniki, publicystyka oraz podróże. Zamieszczamy też świeże informacje literackie, a także wiadomości o wydawnictwach typu audiobook na płytach CD. Premiery książek 2025 mają ciągle uaktualniane daty wydania w Polsce lub na świecie.
Data ostatniej aktualizacji:
Reklama
 W sklepach

Recently Viewed

Wpisz minimum 3 znaki!
Komunikat
OK
Opcje
Tak
Anuluj
Potwierdzenie
Tak
Nie
Wszystkie
Powieść
Sensacja i Kryminał
Horror i Thriller
Fantastyka
Informatyka
Biografie
Biznes i Marketing
Dla dzieci
Dla młodzieży
Historia
Literatura Faktu
Nauka
Podróże
Poradniki
Publicystyka
Romanse
Sztuka
Audiobook
Czasopisma
Komiksy
Inne
Będziesz na bieżąco informowany o wydarzeniach związanych z premierą (zmiana daty, nowy trailer itp.) jak i o samej premierze.
E-mail:
Zapamiętaj adres e-mail