The Quarry Premiera: 10.06.2022

Podpalaczka Premiera: 13.05.2022

Jurassic World: Dominion Premiera: 10.06.2022

Sniper Elite 5 Premiera: 26.05.2022

Top Gun: Maverick Premiera: 27.05.2022

DataPremiery.pl » Książki » Inne

Widok: Szczegóły | Lista

Wkrótce premiera

Ostatnie premiery

KSIĄŻKI

Filtrowanie:

Od:

Listopad 2014

Inne

Według nazwy

Azja

Michael Mosley - Fast 800. Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach, dzięki któremu błyskawicznie schudniesz i poczujesz się lepiej (2019)

15.05.2019

Gatunek:

Inne

Autor:

Michael Mosley

Ranking:

- -

Czy można schudnąć szybko i bez efektu jo-jo?
Autor bestsellera "Jelita wiedzą lepiej" w swoim stylu sprawdza to na sobie i udowadnia, że można! Na potrzeby eksperymentu przytył sześć kilogramów, a następnie w ciągu czterech tygodni zrzucił je. Waga pozostała stabilna. Oczywiście – jak na naukowca przystało – wykorzystał do tego wyniki najnowszych badań.
"FAST 800" to autorski przełomowy program dietetyczny dr. Michaela Mosleya służący nie tylko utracie wagi, ale i zdrowiu. Zakłada trzyetapowy system poszczenia:
dwutygodniowe ograniczenie liczby spożywanych kalorii do ośmiuset...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Michael Mosley - Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało (2018)

18.04.2018

Gatunek:

Inne

Autor:

Michael Mosley

Ranking:

- -

Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości.
Podczas podróży przez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się:
jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi,
dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy,
w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka,
jak dobrać właściwe pre- i...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Michael Mosley - Moc dobrego snu. Jak spać, by być bardziej szczęśliwym, zdrowym i wypoczętym (2021)

27.01.2021

Gatunek:

Inne

Autor:

Michael Mosley

Ranking:

- -

Książka autora bestsellera "Jelita wiedzą lepiej".
Chciałbyś się wysypiać, ale masz z tym problem? Budzisz się w środku nocy? Mimo zmęczenia przewracasz się w łóżku z boku na bok? Ta książka jest właśnie dla ciebie!
Najnowsze badania dowodzą, że sen wpływa na nasze zdrowie bardziej niż zbilansowana dieta, ćwiczenia czy poziom zamożności. Niestety, w dzisiejszych czasach musimy coraz częściej walczyć nie tylko o jego odpowiednią długość, ale przede wszystkim jakość.
W tej książce doktor Michael Mosley wyjaśnia, co się z nami dzieje, kiedy śpimy, jakie są przyczyny...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Michael Mosley - Obniż cukier w 8 tygodni. Przeprogramuj swój organizm (2016)

23.11.2016

Gatunek:

Inne

Autor:

Michael Mosley

Ranking:

- -

Zapobiegaj, lecz, chudnij.
Podwyższony poziom cukru we krwi to cicha epidemia naszych czasów. Jest jedną z głównych przyczyn nadwagi i zwiększa ryzyko cukrzycy typu 2, a także udaru krwotocznego, choroby Alzheimera czy raka. Dr Michael Mosley, lekarz i popularyzator nauki związany z BBC, przedstawia rewolucyjną dietę, dzięki której błyskawicznie obniżysz niebezpieczny poziom cukru i całkowicie zmienisz swoje życie. Średnia utrata wagi po 8 tygodniach diety to aż 14 kilogramów! Proste przepisy, dokładnie zaplanowane menu na każdy dzień oraz wskazówki, jak utrzymać efekty diety – a wszystko...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Michael Mosley - Wystarczy drobna zmiana. Proste sposoby na lepsze i zdrowsze życie (2025)

15.01.2025

Gatunek:

Inne

Autor:

Michael Mosley

Ranking:

- -

Jedna mała zmiana robi ogromną różnicę.Być może wierzysz, że aby w końcu osiągnąć szczęście, pełnię energii i zdrowie, musisz dokonać prawdziwej rewolucji: przejść na nową dietę, całkowicie zmienić styl życia, rzucić niesatysfakcjonującą pracę… słowem: skoczyć na głęboką wodę. Tymczasem twoje samopoczucie i dobrostan psychofizyczny zależą w dużej mierze od drobiazgów! Możesz odmienić swoje życie, jedząc czekoladę, grając w grę wideo lub… stając na jednej nodze.
W tej książce znajdziesz przykłady łatwych do wdrożenia nawyków, których korzystne...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Michael Pollan - Magia gotowania. Naturalna historia transformacji (2018)

01.02.2018

Gatunek:

Inne

Autor:

Michael Pollan

Ranking:

- -

Bestsellerowa książka, która zainspirowała Netflix do stworzenia serialu "W kuchni".
W dzisiejszym świecie coraz mniej ludzi poświęca czas na przygotowywanie posiłków. Mimo tego liczne programy kulinarne cieszą się ogromną popularnością, a zawodowi kucharze stają się celebrytami na miarę słynnych sportowców czy aktorów. Na czym polega magia gotowania, która nas przyciąga? Odpowiedź znajdziesz w "Magii gotowania".
Słynny aktywista i dziennikarz, Michael Pollan, zabiera cię w inspirującą podróż przez lata, kontynenty i żywioły, aby udowodnić ci, że gotowanie jest jedną z...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Michael Roher - Wędrowne ptaki (2017)

28.03.2017

Gatunek:

Inne

Autor:

Michael Roher

Ranking:

- -

Znakomicie zilustrowana przez samego autora opowieść o obcych, nowych, którzy pojawiają się wśród nas – i są inni, odmienni. Nie mają swoich domów (w ilustracjach metafora domu-gniazda). Na 24 stronach pokazana jest – w krótkich zdaniach i przejmujących pięknych obrazach – sytuacja obcych, a każda kolejna strona przybliża nas do ich adaptacji w nowym miejscu, do zagnieżdżenia się. To książka o problemie rzadko opisywanym – a bardzo aktualnym zarówno w kontekście emigracji Polaków, polskich dzieci, które muszą odnaleźć się w nowym środowisku, jak i przybywających do Polski emigrantów czy problemu uchodźców.

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Michael Roizen, Michael Cremo - Chronodieta. Co kiedy jeść (2019)

15.05.2019

Gatunek:

Inne

Autor:

Michael Roizen, Michael Cremo

Ranking:

- -

"Wnikliwa, zabawna i rewolucyjna książka o tym, że najważniejsza jest koordynacja w czasie. Przekonuje, że to, kiedy się je, jest równie ważne, jak to, co się wtedy je. Wskazuje też produkty spożywcze najwłaściwsze w najtrudniejszych okolicznościach życiowych. "
dr Mehmet Oz, kardiochirurg i gospodarz programu "Dr Oz radzi"
Dowiedz się, jak codzienny dobór tego, co się je, a także pory jedzenia, mogą wpływać na stan zdrowia, energię, życie seksualne, tuszę, nastawienie do życia i starzenie się.
Doktor Michael Roizen − autor bestsellerowych książek z listy "New York Timesa" − i...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Michael T. Murray - Księga soków. Pyszny przewodnik po zdrowiu i witalności (2017)

18.05.2017

Gatunek:

Inne

Autor:

Michael T. Murray

Ranking:

- -

Świeżo wyciśnięty sok to najsmaczniejszy sposób, by zaspokoić twoje żywieniowe potrzeby i jednocześnie ugasić pragnienie. Michael T. Murray, światowej sławy ekspert w dziedzinie zdrowego żywienia, w „Księdze soków” zawarł bezcenne informacje na temat uzdrawiająco-rewitalizujących mocy różnych owocowych i warzywnych soków oraz dopasował do nich pyszne i proste przepisy.
Z książki dowiesz się, jak poszczególne soki pomagają:
pokonać raka,
obniżyć ciśnienie krwi,
przynieść ulgę stawom,
leczyć kamienie nerkowe i wrzody,
...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Michael Thomas Ford - Kiedy spada gwiazda. Notatki samobójcy. Część 2 (2024)

05.06.2024

Gatunek:

Inne

Autor:

Michael Thomas Ford

Ranking:

- -

Kontynuacja bestsellerowej powieści „Notatki samobójcy” opowiadającej o tym, co się dzieje, kiedy przestajesz spełniać oczekiwania innych i stajesz się dokładnie tym, kim jesteś.Jeff po próbie samobójczej spędził czterdzieści pięć dni na szpitalnym oddziale psychiatrycznym. Teraz wrócił do domu. Zaakceptował siebie i jest gotowy mierzyć się ze światem z większą siłą. Pogodzony ze swoim prawdziwym „ja” czuje się dużo lepiej niż kiedykolwiek. Jednak powrót do szkoły jest skomplikowany, a obawy matki nie pomagają w adaptacji. Jeff zastanawia się także, jak...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Michaela Plugarasu - Czułe rodzicielstwo. Jak dbać o siebie i dać dziecku siłę (2022)

12.10.2022

Gatunek:

Inne

Autor:

Michaela Plugarasu

Ranking:

- -

W świecie, w którym rodzice są tak często oceniani i krytykowani, czułość i serdeczność wobec siebie nie jest łatwa. Wielu rodziców ma poczucie winy lub reaguje złością, gdy ich dziecko zachowuje się nieodpowiednio.
Ten poradnik to plasterek na rodzicielskie zmartwienia.
Prezentuje 3 filary czułego rodzicielstwa, dzięki którym dowiesz się, jak:
zyskać autoświadomość i stać się rodzicem, jakim zawsze chciałeś być,
zrozumieć trudne zachowania dziecka i radzić sobie z nimi z miłością i szacunkiem,
traktować siebie z większą wyrozumiałością i zadbać o swoje potrzeby....

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Michaeleen Doucleff - Jak bez napięć wychować pewne siebie dziecko (2022)

21.09.2022

Gatunek:

Inne

Autor:

Michaeleen Doucleff

Ranking:

- -

Książka autorstwa M. Doucleff wywraca współczesne pojmowanie rodzicielstwa do góry nogami, dając rodzicowi nadzieję na wychowanie bez krzyków i agresji współpracującego dziecka, które nie boryka się z brakiem pewności siebie i niekontrolowaną frustracją. Ten poradnik "zrzuca" dziecko z rodzinnego piedestału, ale w duchu miłości i rozsądku.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Michalina Aleksandrowicz - Cień. Willowdale. Tom 1 (2025)

24.09.2025

Gatunek:

Inne

Autor:

Michalina Aleksandrowicz

Ranking:

- -

Po latach nieobecności Amber wraca do rodzinnego Willowdale — malowniczego miasteczka, w którym urokliwe krajobrazy przeplatają się z bolesnymi wspomnieniami. To właśnie tutaj postanawia rozpocząć nowy rozdział życia, podejmując pracę, o której marzyła od dziecka — jako trenerka koni.

Ale przeszłość nie daje się tak łatwo uciszyć. Uśpione traumy budzą się z nową siłą, a echo dawnych zdarzeń znów mocno wybrzmiewa.

Jednak w tym cieniu Amber nie przestaje szukać światła. I nie traci nadziei. To dzięki niej ma siłę, by iść naprzód. Podobnie jak dzięki ludziom, którzy...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Michalina Dudowicz - Fleksitarianizm. Zielona kuchnia bez wyrzeczeń (2023)

06.09.2023

Gatunek:

Inne

Autor:

Michalina Dudowicz

Ranking:

- -

Chcesz zdrowo się odżywiać i jednocześnie zadbać o planetę?

Jedz dużo warzyw i mało mięsa! Poznaj kuchnię w duchu fleksitarianizmu!

Minęły już czasy, kiedy codziennie na stole musiał się pojawić kawałek mięsa. Jednak dieta wegetariańska, choć coraz bardziej popularna, ze względów zdrowotnych lub po prostu z tęsknoty za niektórymi smakami, nie jest dla każdego. Rozwiązaniem „pomiędzy” jest fleksitarianizm, czyli kuchnia w większości roślinna, jednak dopuszczająca od czasu do czasu produkty pochodzące od zwierząt.

...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Michalina Klukowska - Chrup! Mlask! Mniam! Rozszerzanie diety i żywienie starszaka (2022)

09.11.2022

Gatunek:

Inne

Autor:

Michalina Klukowska

Ranking:

- -

Wszystko, co musisz wiedzieć, na temat rozszerzania diety i żywienia dziecka w pierwszych latach życia.
Rozszerzanie diety dziecka jest naturalnym etapem jego rozwoju. Jest też etapem stresującym i pełnym wątpliwości. Kiedy zacząć? Karmić łyżeczką czy wybrać BLW? I co, jeśli dziecko nie chce jeść?
Michalina Klukowska przeprowadzi Cię przez rozszerzanie diety bezstresowo i bezboleśnie. A kiedy już uczcisz sukces pierwszym brokułem, sięgnij po drugą część książki. Dowiesz się, jak karmić starsze dziecko, jak ukształtować dobre nawyki żywieniowe swojego dziecka i jak pomóc mu...

Obserwuj premierę

Więcej informacji

Strona z 374

Wcześniejsze premiery

Następne premiery

Subskrybuj tę stronę

OSTATNIE ZMIANY

Filtrowanie:

Powieść Sensacja i Kryminał Horror i Thriller Fantastyka Informatyka Biografie Biznes i Marketing Dla dzieci Dla młodzieży Historia Literatura Faktu Nauka Podróże Poradniki Publicystyka Romanse Sztuka Audiobook Czasopisma Komiksy Inne [X]

nowa premiera

Benedykt XVI - Pan trzyma nas za rękę

Inne

nowa premiera

Weronika Anna Marczak - Sekret rodziny Monet. Tom 2

Inne

nowa premiera

Wiktoria Larsson - Fragile Shadow

Inne

nowa premiera

V. E. Schwab - Pochowaj nasze kości w ziemi o północy

Inne

nowa premiera

Suzy Hopkins - Kiedy mnie nie będzie. Rady matki dla córki

Inne

nowa premiera

Bartosz Chmielnicki - Aurikuloterapia. Chińskie i zachodnie systemy akupunktury ucha

Inne

nowa premiera

Paweł Loroch - Air Fryer dla każdego

Inne

nowa premiera

Rod Dreher - Życie w zadziwieniu

Inne

nowa premiera

Sachiyo Harada - Wielka księga kuchni japońskiej

Inne

nowa premiera

Sami Tamimi - Wegetariańska Palestyna. Smaki z mojego ogrodu

Inne

Co znajdę na stronie "Premiery książek"?

Na kiedy zaplanowana jest premiera nowych książek znanych autorów? W tej kategorii zawarte są informacje o tym, kiedy dostępne będą najnowsze dzieła literackie i publikacje oraz jaka jest obowiązująca data premiery nowych książek pisarzy z Polski i ze świata. Znaleźć tutaj można także fragmenty utworów, a także obrazki i okładki ze zbliżających się bestsellerów oraz nowych premier książkowych. Na stronach serwisu przedstawiamy między innymi nowości z wymienionych gatunków: premiery książek dla młodzieży, fantastyka, romanse, powieści, horror i thriller, sensacja i kryminał, a także poradniki, publicystyka oraz podróże. Zamieszczamy też świeże informacje literackie, a także wiadomości o wydawnictwach typu audiobook na płytach CD. Premiery książek 2026 mają ciągle uaktualniane daty wydania w Polsce lub na świecie.

Data ostatniej aktualizacji: 2026-01-17 15:46:08