poniedziałek, 23 grudnia

Oznaczenie treści
 

Jon Kabat-Zinn - Medytacja w uldze bólu. Praktyki uzdrawiające ciało i umysł

(2024)
Poradniki

Obserwuj premierę
Oceń:

Oceń:


Jon Kabat-Zinn - Medytacja w uldze bólu. Praktyki uzdrawiające ciało i umysł

Data premiery

środa
03.07.2024
Flaga regionu Polska

zgłoś poprawkę

Informacje

Gatunek:
Poradniki
Ranking:
-   -

Tagi:
[dodaj]
Wydawnictwo:
Odnośniki:
[dodaj]

Praktykowanie uważności może pomóc w łagodzeniu stresu i pielęgnowaniu dobrostanu. Ale jak wykorzystać tę umiejętność, żeby poradzić sobie z fizycznym bólem – zwłaszcza gdy ten zdaje się przytłaczający i nieustępliwy?



Jon Kabat-Zinn opracował program Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), przeznaczony dla pacjentów cierpiących na przewlekłe dolegliwości bólowe, którzy nie reagują na konwencjonalne metody terapeutyczne, takie jak leki czy zabiegi chirurgiczne.



Praktyki MBSR – stosowane jako uzupełnienia innych zabiegów medycznych – są dziś znane na całym świecie ze swojej skuteczności pod względem pomagania ludziom w nauce lepszego nastawienia do życia w obliczu ustawicznych problemów zdrowotnych.



Ten przystępny, bogato ilustrowany przewodnik zawiera instrukcje dotyczące uważnego oddychania, pracy z intensywnymi doznaniami, zaprzyjaźniania się z myślami i emocjami oraz wprowadzania mindfulness do codziennego życia. Każdy może opanować je i stosować, aby zaradzić nawet silnym formom bólu oraz cierpienia.



Powyższy opis pochodzi od wydawcy.



Komentarze

Nie ma jeszcze komentarzy
Bądź pierwszy i podziel się swoją opinią na temat tej premiery!
Dodaj komentarz


Kod CAPTCHA

Zatwierdź

Recenzje

Nie ma jeszcze żadnych recenzji. A może Ty dodasz swoją?

Oznaczenie treści
Najczęściej zadawane pytania

Na kiedy przygotowano premierę książki Medytacja w uldze bólu. Praktyki uzdrawiające ciało i umysł?

Książka Medytacja w uldze bólu. Praktyki uzdrawiające ciało i umysł będzie debiutować 3 lipca 2024 (premiera w Polsce). Aby sprawdzić inne daty należy kliknąć w odpowiednią flagę. Wyświetlanie domyślnego regionu można skonfigurować korzystając z opcji "Ustawienia serwisu" dostępnej pod zakładką "Moje konto".

W jaki sposób można obserwować bieżące informacje o premierze?

Aby śledzić najświeższe wieści o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Informacje o zmianach zostaną wysłane na podany adres e-mail oraz będą opublikowane na stronie "Aktualności".

Chcę napisać o książce znajomym. Jak mogę to zrobić?

Książkę można zarekomendować znajomym poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości e-mail. Funkcje te dostępne są na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej części strony.

Ile wyniesie mnie książka?

Żeby dowiedzieć się ile należy wydać na książkę kliknij tutaj: Skąpiec lub Ceneo.

Chcę nabyć książkę Medytacja w uldze bólu. Praktyki uzdrawiające ciało i umysł. Gdzie jest dostępny do znalezienia ten produkt?

Książka jest do zakupu tutaj. Sklepy, które sprzedają ten produkt znajdują się w polu "Gdzie kupić?" umieszczonym po prawej stronie.

Na jakiej stronie mogę poczytać świeże raporty odnośnie książki Medytacja w uldze bólu. Praktyki uzdrawiające ciało i umysł?

Bieżące raporty można poczytać w zakładce "Newsy" znajdującej się w kolumnie po prawej stronie.

Czy można ocenić ten produkt?

Aby to zrobić trzeba przyporządkować konkretną ocenę od 1 do 5, a następnie zatwierdzić wybór kliknięciem. Jedynie zarejestrowani użytkownicy serwisu mogą zagłosować.

Jaką metodą obliczono notę książki?

Premiera książki Medytacja w uldze bólu. Praktyki uzdrawiające ciało i umysł nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.

Który autor stworzył tę książkę?

Jon Kabat-Zinn to osoba odpowiedzialna za napisanie książki. Kliknięcie w nazwisko pisarza spowoduje wyświetlenie innych wydawnictw książkowych przez niego napisanych. Z funkcji tej można skorzystać przechodząc do pola "Informacje".

Kto wydaje tę książkę?

Wydawnictwo Czarna Owca zajmuje się wydaniem książki. Lista książek wydanych przez tę firmę znajduje się utaj.

Na waszej stronie podane są niepoprawne dane. Gdzie mogę to zgłosić?

Żeby zgłosić poprawkę należy uzupełnić formularz znajdujący się tutaj. Zgłosić można niepoprawne daty wydania, opisy, zwiastuny oraz obrazki.

Na tej stronie znajdziesz informacje na temat:
Kiedy premiera Jon Kabat-Zinn - Medytacja w uldze bólu. Praktyki uzdrawiające ciało i umysł? Kiedy wychodzi Jon Kabat-Zinn - Medytacja w uldze bólu. Praktyki uzdrawiające ciało i umysł?
Data wydania książki zaplanowana została na 03.07.2024. Nowa książka Jon Kabat-Zinn z 2024 roku to główny temat tego artykułu i tej podstrony. U nas znajdziesz fragmenty tego utworu literackiego. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2024 roku.
Data ostatniej aktualizacji:

 Gdzie kupić?

 Tagi


Nie przypisano jeszcze tagów
Dodaj tag

 W sklepach

Nowa książka Jon Kabat-Zinn - Medytacja w uldze bólu. Praktyki uzdrawiające ciało i umysł data premiery

Wszystkie daty wydania:
  • Flaga Polska 3 lipca 2024, środa
    (polska data)

Recently Viewed

Wpisz minimum 3 znaki!
Komunikat
OK
Opcje
Tak
Anuluj
Potwierdzenie
Tak
Nie