Imi Lo - Intensywni emocjonalnie. Jak pokochać swoje silne emocje

Twoja emocjonalność może być źródłem twojej wyjątkowej siły.

Jeżeli odczuwasz wszystkie emocje – swoje i innych – bardzo intensywnie, analizujesz każdy drobiazg, wciąż poszukujesz w życiu głębszego sensu i zdarza ci się słyszeć, że jesteś „przewrażliwiony” lub „dramatyzujesz”, prawdopodobnie jesteś osobą intensywną emocjonalnie. Ta książka nie zachęci cię do unikania nadmiaru bodźców i chowania się w cień, wprost przeciwnie: podpowie ci, jak możesz wykorzystać swoje dary wrażliwości i nadzwyczajnej empatii, by żyć w zgodzie ze sobą i uczynić świat lepszym miejscem – bo potrzeba w nim więcej ludzi takich jak ty! 

Dowiesz się z niej między innymi, jak:

•    odnaleźć w sobie wyjątkowe uzdolnienia wynikające z intensywności emocjonalnej i wysokiej wrażliwości,

•    bezpiecznie pielęgnować i wyrażać swoją indywidualność, zamiast dopasowywać się do innych,

•    jasno komunikować własne potrzeby i uczucia oraz stawiać granice,

•    uzdrowić głęboko zakorzeniony wstyd i lęki związane ze swoją odmiennością,

•    radzić sobie z silnymi emocjami i poczuciem niezrozumienia,

•    rozwijać swój twórczy potencjał,

•    tworzyć relacje, które będą cię ubogacać, a nie ograniczać, 

a wszystko to z poszanowaniem twojego autentycznego ja.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.