Happy Joga. Witalność

"Happy Joga. Witalność" to pierwsza w Polsce tak bogata i różnorodna propozycja dla miłośników jogi– aż 5 programów ćwiczeń na jednym DVD w tym rewelacyjna, odmładzająca Joga Twarzy!
Kasia Bem podpowiada jak krok po kroku ułożyć z nich 4 – tygodniowy program odnowy ciała i duszy. "Na płycie znajdziesz aż 5 różnorodnych sesji jogi odpowiednich dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Zależało mi na tym, żebyś miała wybór i mogła dostosować ćwiczenia do swoich potrzeb, umiejętności oraz możliwości czasowych. – mówi Kasia – Przeprowadzę Cię przez sekwencje asan, opracowane tak, by znacząco poprawiły Twoją wydolność, kondycję i sylwetkę. Nauczę Cię oddychać i medytować, byś mogła szybko podnieść poziom sił witalnych i uspokoić umysł. Pokażę Ci jak się relaksować, by w kilka minut doładować baterie. A do tego dostaniesz kompletny program oczyszczający organizm wraz nowymi przepisami diety oczyszczającej Happy Detoks. "
Sesje z Kasią Bem do wyboru:
program 15 minut: Joga Rozciągająca
program 15 minut: Joga Wzmacniająca
program 30 minut: Joga Twarzy Odmładzajaca
program 45 minut: Joga Wysmuklająca
program 60 minut: Joga Równoważąca
Bonusy:
3 – dniowy program Happy Detoks.
nowe przepisy na oczyszczające, lekkie dania i zielone koktajle!
Kasia Bem, nauczycielka jogi i medytacji, RYT 800. Posiada zaszczytny tytuł Master of Yoga, przyznany w systemie jogi Sivananda. Od lat prowadzi autorskie warsztaty i programy wyjazdowe, m. in. : Happy Detoks, Joga Twarzy, Potęga Ciszy. Aktywnie propaguje zrównoważony styl życia. Regularnie pisze dla magazynu Joga i prowadzi stałą rubrukę “Dzień z Kasią Bem" dla miesięcznika Uroda Życia oraz występuję w innych mediach jako ekspert. Jest Autorka bestsellerów "Happy Detoks" i "Happy Uroda".