Logowanie
Gertrud Hirschi - Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych(2019) | Inne |
Czy wiesz, że wystarczy 7 minut jogi dziennie, aby twoje ciało było silniejsze a umysł spokojniejszy?
Jeśli wydaje ci się, że joga to długie sesje powolnego wykonywania kolejnych assanów, ta książka miło cię zaskoczy. Autorka opracowała program codziennej praktyki łagodnej jogi, który jest idealny dla zabieganych, a także tych, którzy chcieliby sprawdzić, czy joga jest dla nich.
W książce znajdziesz:
siedem siedmiominutowych sekwencji jogi, które obejmują medytację, mantry i mudry;
ćwiczenia skupione na wzmocnieniu poszczególnych obszarów ciała;
ćwiczenia oddechowe pomagające w praktyce uważności;
omówienie założeń jogi, pozwalające uczestniczyć w niej bardziej świadomie;
cykl praktyk jogicznych, który pomaga osiągnąć równowagę emocjonalną.
Odkryj styl życia zgodnie z jogą i wprowadź do swojego życia równowagę oraz spokój!
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Książka Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych ma zostać wydana 15 maja 2019 (data premiery w Polsce).
Aby śledzić aktualne raporty o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Powiadomienia o zmianach wysłane zostaną we wiadomości e-mail oraz będą opublikowane na stronie "Aktualności".
O książce można powiedzieć znajomym poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości na e-mail znajomych. Funkcje te umieszczone są na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej części strony.
Żeby sprawdzić jaka jest cena książki kliknij tutaj: Skąpiec lub Ceneo.
Książkę Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych można nabyć tutaj. Lista sklepów sprzedających ten produkt umieszczona jest na liście "Gdzie kupić?".
W celu przeczytania nowych materiałów należy skorzystać z kolumny "Newsy" znajdującej się z prawej strony.
Aby to zrobić trzeba wskazać konkretną ocenę w pięciopunktowej skali, a następnie potwierdzić wybór kliknięciem. Swój głos mogą oddać jedynie zarejestrowani użytkownicy serwisu.
Premiera książki Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.
Twórcą książki jest Gertrud Hirschi. Żeby sprawdzić listę pozostałych książek tego twórcy należy udać się do pola "Informacje" i kliknąć w jego nazwisko albo kliknąć utaj.
Wydawcą książki jest firma Vivante. Lista książek wydanych przez tę firmę znajduje się utaj.
Poprawkę można zgłosić korzystając z opcji "zgłoś poprawkę" umieszczonej nad polem "Informacje". Dzięki temu można wnieść o aktualizacje dat, opisów i odnośników oraz zmiany trailerów albo okładek.
15 maja 2019, środa
Komentarze