FILMY

Hot Body - to wyjątkowy program treningowy składający się z intensywnego wysiłku aerobowego oraz skutecznych ćwiczeń wzmacniających.

Z Hot Body:

spalisz maksymalną ilość kalorii,
zniwelujesz cellulit,
...

"Mission Beach Body" to trening na:
smukłe nogi
płaski brzuch
jędrne pośladki
"Mission Beach Body" jest dla Ciebie jeśli:
chcesz schudnąć
...

„Metamorfoza” to kolejny program Ewy Chodakowskiej na DVD.

Jest to trening funkcjonalny przy użyciu piłki (w programie pokazane są też wersje ćwiczeń bez piłki). Spalisz maksymalną ilość kalorii, zredukujesz tkankę tłuszczową i wymodelujesz sylwetkę. Efekt metamorfozy uzyskasz już po 21 dniach! Trenując regularnie, poprawisz koordynację ruchową i postawę ciała - realizując dwa kluczowe aspekty skutecznego treningu. Ćwiczenia zawarte w tym programie nie tylko sprawią, że osiągniesz zamierzone efekty - dzięki nim będziesz pracować również nad jakością swojego życia!

"Rewolucja" - pierwszy program treningowy, który został zaprojektowany z myślą o konkretnych, problematycznych strefach. Trening stworzony dla kobiet i mężczyzn! Wystarczy już 10 minut treningu dziennie. Przed Tobą aż 75 ćwiczeń w zupełnie nowych kombinacjach. Wybierz czas trwania treningu od 10 do 50 minut i trenuj codziennie. Ciesz się efektami już po 10 treningach.

Secret to program dla wszystkich, bez względu na poziom sprawności fizycznej. Oparty jest na spokojnych, łagodnych i płynnych ruchach. Zapewni Ci silne, długie i elastyczne mięśnie. Pomoże również zachować zdrowy i silny kręgosłup!

• Technika oddechowa pozwoli Ci się odprężyć i wyciszyć po intensywnym dniu.
• Twoja kondycja fizyczna i psychiczna ulegnie poprawie.
• Twoje ciało zacznie się zmieniać już po 10-ciu treningach.

Program dla każdego! Slim Fit to wyjątkowy program treningowy, który pozwoli Ci odkryć swoje ciało na nowo!

Już po 10 treningach zauważysz pierwsze efekty! Wykonując delikatne, minimalne i precyzyjne ruchy wysmuklisz i wymodelujesz swoje ciało do perfekcji. Program składa się ok. 30 ćwiczeń wykonywanych najpierw na pełnych powtórzeniach, a następnie na tzw. ruchach pulsacyjnych.

Na każde ćwiczenie mamy 1 minutę. Przez pierwsze 30 sekund wykonuj pełne powtórzenia, a następnie, pozostając w tej samej pozycji, przez kolejne 30 sekund wykonuj ruchy pulsacyjne. Koncentruj się maksymalnie na...

„Sukces” to trening absolutnie wyjątkowy z dwóch powodów: spełnia oczekiwania początkujących i zaawansowanych, a na dodatek daje możliwość wyboru czasu trwania ćwiczeń: 15, 30 lub 45 minut.

Na płycie znajdują się rozgrzewka, trzy osobne części treningowe (po 15 minut każda) oraz wyciszający stretching.

Każdą z tych części można uruchomić osobno, co pozwala dowolnie układać trening.

DVD "Volume" z taśmą oporową Light (kolor szary) dla osób początkujących. "Volume", to wyjątkowy program treningowy z użyciem taśmy oporowej.
Uwaga: do każdej płyty dołączana jest w prezencie taśma oporowa niezbędna do przeprowadzenia treningu.
Tym razem celem są pośladki:
poprawisz ich kształt
nadasz im objętość i jędrność
spalisz tkankę tłuszczową
...

DVD "Volume" z taśmą oporową dla osób średniozaawansowanych: Medium ( w kolorze koralowym). "Volume", to wyjątkowy program treningowy z użyciem taśmy oporowej.
Uwaga: do każdej płyty dołączana jest w prezencie taśma oporowa niezbędna do przeprowadzenia treningu.
Tym razem celem są pośladki:
poprawisz ich kształt
nadasz im objętość i jędrność
spalisz tkankę tłuszczową
...

Kontynuacja “Genezy planety małp”, w której poznamy dalszą historię przejęcia przez inteligentne małpy panowania nad naszą planetą i upadku cywilizacji człowieka. Reżyseria: Rupert Wyatt, w ”roli” Caesara ponownie Andy Serkis, niezapomniany Gollum z ”Władcy pierścieni”.

Rosnąca w siłę rasa genetycznie zmutowanych małp pod wodzą Cezara zmaga się z grupą ludzi, którzy przetrwali atak śmiertelnego wirusa, siejącego spustoszenie dziesięć lat wcześniej. Rozejm, który udaje im się osiągnąć, okazuje się krótkotrwały. Świat staje na krawędzi wojny, której zwycięzcy staną się dominującym gatunkiem na Ziemi.

Scenarzysta „28 dni później” i „W stronę słońca” zaprasza do świata przyszłości, która dzieje się już teraz, w laboratoriach, o których nie mamy pojęcia. Młody informatyk Caleb (Dohmnall Gleeson) wygrywa firmowy konkurs i na tydzień trafia do laboratorium, w którym pracuje szef firmy - Nathan (Oscar Isaac). Caleb poznaje w nim piękną Avę (Alicia Vikander) - pierwszą na świecie sztuczną inteligencję pod postacią kobiety. Ava jest wynikiem eksperymentu Nathana. Czuje, myśli, wzrusza się i boi o własną przyszłość. Caleb nie wie, że sam jest częścią eksperymentu, który ma...

Koniec lat 50. Z Anglii wraca Fabian, emigrant wojenny, puzonista jazzowy i znakomity tancerz. Wraz z grupą miejscowych dziwaków i muzyków amatorów zakłada swingowy big band, który szybko zyskuje popularność. Fabian poznaje intrygującą Modestę, która wkrótce zaczyna śpiewać w jego zespole. Zostają kochankami. „Król i królowa swingu”, dwa barwne ptaki, żyją razem, zmagając się z trudną rzeczywistością tamtych lat. Pewnego dnia Modesta nagle znika, a historia miłosna zmienia się w opowieść z wątkiem szpiegowskim - o marzeniach i tęsknocie za światem Zachodu.

Reżyserski debiut Lee Sang-Geuna to trzymający w pełnym napięciu film katastroficzny z elementami komedii.
Yong-Nam (w tel roli Jung-Suk Jo, znany z m. in. "My Love, My Bridge", 2014 czy "My Annoying Brother, 2016) to typowy, życiowy nieudacznik mieszkający kątem u swoich rodziców. Za czasów licealnych znany ze swoich wspinaczkowych sukcesów teraz, jedyne czym mógłby się pochwalić to zaproszenie na kolejną rozmowę rekrutującą do pracy.
W dniu 70-tych urodzin swojej matki organizuje jej przyjęcie w "Dream Garden", gdzie pracuje jego niespełniona miłość – Eui-Joo (w tej roli znana wszystkim...

Ridley Scott, legendarny twórca ”Gladiatora”, ”Królestwa niebieskiego”, ”Łowcy androidów” i ”Prometeusza”, przedstawia spektakularną, zrealizowaną z niezwykłym nawet jak na współczesne kino rozmachem, opowieść o losach biblijnego Mojżesza, plagach egipskich, rozstąpieniu się Morza Czerwonego i Dziesięciorgu Przykazaniach.

Astronautka Molly Woods (Laureatka Nagrody Akademii Halle Berry) wraca po 13-miesięcznej samotnej misji na stacji kosmicznej. Nie wraca jednak sama. Wbrew wszelkim racjonalnym wyjaśnieniom jest w ciąży. Jej lekarka, Sam Barton (Zdobywczyni Złotego Globu Camryn Manheim) nie kryje zaskoczenia. Molly z powrotem przystosowuje się do życia na Ziemi i jednocześnie stara się zrozumieć znaczenie wydarzeń związanych z jej tajemniczą i zarazem cudowną ciążą, próbując znaleźć równowagę w życiu z ambitnym mężem Johnem (Goran Visnjic) i z coraz bardziej zagadkowym synem, Ethanem. Ethan jest bowiem...