czwartek, 9 grudnia

Oznaczenie treści
 

Ewa Klepacka-Gryz - Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą. Dla poszukujących spokoju i życia bez stresu

(2020)
Poradniki

Obserwuj premierę
Oceń:

Oceń:


Ewa Klepacka-Gryz - Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą. Dla poszukujących spokoju i życia bez stresu

Data premiery

środa
25.03.2020
Flaga regionu Polska

zgłoś poprawkę

Informacje

Gatunek:
Poradniki
Ranking:
-   -

Tagi:
[dodaj]
Wydawnictwo:
Odnośniki:
[dodaj]

Wrażliwość to uważność, skupienie się na swoim wnętrzu – twierdzi Ewa Klepacka-Gryz. Wrażliwcy przeżywają świat bardziej, silniej doświadczają emocji, dłużej je odczuwają, zamartwiają się na zapas i przez to więcej rzeczy ich stresuje. Jak sobie z tym poradzić?
Autorka proponuje nowe spojrzenie na przyczyny stresu. Według niej pochodzą one nie ze świata zewnętrznego, ale są w nas, a dokładniej w dysonansie pomiędzy natłokiem myśli i emocji a bezruchem ciała.
Konsekwencją tych zaburzeń jest brak energii, nadwaga, mgła umysłowa, zaburzenia hormonalne oraz inne symptomy powstające w reakcji na stres.
Klucz do dobrego samopoczucia stanowi zadbanie o dobową równowagę poprzez wprowadzenie nowych, prostych nawyków takich jak np. przerywanie aktywności intelektualnej i krótka koncentracja na ciele, choćby na oddechu. Bez tego żyjemy w przewlekłym stresie, ciągle gotowi do walki albo ucieczki.
W książce znajdziecie porady i metody samodzielnego radzenia sobie ze stresem w celu odzyskania równowagi między myśleniem a ruchem. A także sposoby na uporanie się z emocjami dzięki aktywności fizycznej. Autorka przedstawia również techniki stosowane przez terapeutów pracujących z ciałem, m. in. terapię czaszkowo-krzyżową, terapię Bowena czy metodę Feldenkraisa.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.



Komentarze

Nie ma jeszcze komentarzy
Bądź pierwszy i podziel się swoją opinią na temat tej premiery!
Dodaj komentarz


Kod CAPTCHA

Zatwierdź

Recenzje

Nie ma jeszcze żadnych recenzji. A może Ty dodasz swoją?

Oznaczenie treści
Najczęściej zadawane pytania

Kiedy książka Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą. Dla poszukujących spokoju i życia bez stresu ma być dostępna?

Książka Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą. Dla poszukujących spokoju i życia bez stresu debiutować będzie 25 marca 2020 (data premiery w Polsce). Wyświetlaną datę można zmienić kliknąć w odpowiednią flagę. Wyświetlanie domyślnego regionu można skonfigurować w "Ustawieniach serwisu".

Chcę dostawać na bieżąco świeże informacje dotyczące książki. Jak tego dokonać?

Aby śledzić bieżące komunikaty o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Informacje o zmianach zostaną wysłane na podany adres e-mail oraz będą opublikowane na stronie "Aktualności".

Chcę powiedzieć o książce innym osobom. Jak tego dokonać?

Premierę można zarekomendować poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości e-mail. Funkcje te dostępne są na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej części strony.

W jakiej cenie zakupię książkę?

Aby sprawdzić cenę książki kliknij tutaj: Ceneo lub Skąpiec.

Chcę nabyć książkę Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą. Dla poszukujących spokoju i życia bez stresu. Gdzie można dostać ten produkt?

Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą. Dla poszukujących spokoju i życia bez stresu jest do zakupu tutaj. Wszystkie sklepy sprzedające ten produkt znajdują się w polu "Gdzie kupić?".

Gdzie zobaczę najświeższe doniesienia dotyczące książki?

W celu zobaczenia najnowszych materiałów należy skorzystać z kolumny "Newsy" znajdującej się z prawej strony.

Gdzie można ocenić ten tytuł?

Żeby to zrobić należy przyporządkować właściwą ocenę w skali 1-5, a następnie zapieczętować wybór kliknięciem. Żeby oddać głos trzeba posiadać konto w serwisie.

Jakim sposobem podliczana jest ocena?

Premiera książki Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą. Dla poszukujących spokoju i życia bez stresu nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.

Który literat odpowiedzialny jest za tę książkę?

Ewa Klepacka-Gryz to osoba odpowiedzialna za stworzenie książki. Kliknij utaj albo w nazwisko autora, aby poznać inne książki przez niego stworzone.

Który wydawca zaangażowany jest w wydanie tej książki?

Wydawnictwo Zwierciadło pracuje nad wydaniem książki. Inne książki wydane przez to wydawnictwo można znaleźć utaj albo kliknąć w jego nazwę zamieszczoną w zakładce "Informacje".

Na waszej stronie zaprezentowane są niedobre dane. Gdzie mogę to zgłosić?

Poprawkę można zgłosić korzystając z opcji "zgłoś poprawkę" umieszczonej nad polem "Informacje". Do poprawy zgłosić można między innymi nieaktualne daty, opisy oraz okładki.

Na tej stronie znajdziesz informacje na temat:
Kiedy premiera Ewa Klepacka-Gryz - Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą. Dla poszukujących spokoju i życia bez stresu? Kiedy wychodzi Ewa Klepacka-Gryz - Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą. Dla poszukujących spokoju i życia bez stresu?
Data wydania książki zaplanowana została na 25.03.2020. Nowa książka Ewa Klepacka-Gryz z 2020 roku to główny temat tego artykułu i tej podstrony. U nas znajdziesz fragmenty tego utworu literackiego. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2020 roku.
Data ostatniej aktualizacji:

 Gdzie kupić?

 Tagi


Nie przypisano jeszcze tagów
Dodaj tag

 W sklepach

Nowa książka Ewa Klepacka-Gryz - Kiedy Twoja wrażliwość staje się zaletą. Dla poszukujących spokoju i życia bez stresu data premiery

Wszystkie daty wydania:
  • Flaga Polska 25 marca 2020, środa
    (polska data)

Recently Viewed

Wpisz minimum 3 znaki!
Komunikat
OK
Opcje
Tak
Anuluj
Potwierdzenie
Tak
Nie