piątek, 29 marca

Oznaczenie treści
 

Eric J. Horst - Trening wspinaczkowy

(2016)

Eric J. Horst - Training for Climbing, The Definitive Guide to Improving Your Performance

Inne

Obserwuj premierę
Oceń:

Oceń:


Eric J. Horst - Trening wspinaczkowy / Eric J. Horst - Training for Climbing, The Definitive Guide to Improving Your Performance

Data premiery

środa
24.02.2016
Flaga regionu Polska

zgłoś poprawkę

Informacje

Gatunek:
Inne
Ranking:
-   -

Tagi:
[dodaj]
Wydawnictwo:
Odnośniki:
[dodaj]

W nowym i uzupełnionym wydaniu "Treningu wspinaczkowego" Eric J. Hörst łączy najbardziej aktualną wiedzę naukową z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem wspinaczkowym i trenerskim. Opierając się na najnowszych badaniach z medycyny sportu, odżywiania i treningu, pomaga wspinaczom osiągnąć wysoki poziom sprawności fizycznej i lepszą koncentrację umysłową w skale, przy mniejszym ryzyku kontuzji.

W książce znajdziesz poszerzony rozdział na temat treningu techniki, doskonalenia umiejętności mentalnych oraz kształtowania siły i wytrzymałości mięśniowej. Informacje dotyczące ogólnego przygotowania kondycyjnego są wprowadzeniem do bardziej szczegółowych rozdziałów opisujących spersonalizowane programy treningowe o maksymalnej skuteczności. Omówiono także niezwykle istotne, choć często lekceważone kwestie dokonywania samooceny, przyspieszania procesów regeneracji oraz sposoby zapobiegania kontuzjom. Przedstawione w książce ćwiczenia i techniki zilustrowano licznymi fotografiami. Tabele zawierające podsumowanie wskazówek treningowych ułatwiają dokonanie szybkiego przeglądu kluczowych zagadnień.



Komentarze

Nie ma jeszcze komentarzy
Bądź pierwszy i podziel się swoją opinią na temat tej premiery!
Dodaj komentarz


Kod CAPTCHA

Zatwierdź

Recenzje

Nie ma jeszcze żadnych recenzji. A może Ty dodasz swoją?

Oznaczenie treści
Najczęściej zadawane pytania

Kiedy książka Trening wspinaczkowy debiutowała będzie?

Książkę będzie można czytać 24 lutego 2016 (premiera w Polsce). Aby zobaczyć daty z innych regionów należy kliknąć w odpowiednią flagę. Domyślnie wyświetlany region może zostać zmieniony w ustawieniach konta.

W jaki sposób mogę obserwować najświeższe wieści o premierze książki?

Aby otrzymywać bieżące komunikaty o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Zmiany można zobaczyć na stronie "Aktualności" lub otrzymać powiadomienie we wiadomości e-mail.

Gdzie mogę zasugerować książkę innym osobom?

Premierę można polecić znajomym poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości e-mail. Funkcje te umieszczone są na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej części strony.

Za ile nabędę książkę?

Aby sprawdzić ile należy wydać na książkę kliknij tutaj: Ceneo lub Skąpiec.

Chcę zamówić książkę Trening wspinaczkowy. Gdzie jest dostępny do znalezienia ten tytuł?

Trening wspinaczkowy jest do zakupu tutaj. Wszystkie sklepy można znaleźć na liście "Gdzie kupić?" usytuowanej po prawej stronie.

Gdzie mogę znaleźć bieżące materiały odnośnie książki?

Aby przeglądnąć nowe raporty należy skorzystać z zakładki "Newsy", która znajduje się w kolumnie z prawej strony.

Chcę postawić ocenę. Jak to zrobić?

Żeby to zrobić trzeba przyporządkować konkretną ocenę w skali 1-5, a następnie oznaczyć wybór kliknięciem. Tylko zarejestrowani użytkownicy serwisu mogą oddać swój głos.

W jaki sposób podliczana jest ocena książki?

Premiera książki Trening wspinaczkowy nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.

Kto jest twórcą tej książki?

Eric J. Horst to autor tej książki. Listę książek napisanych przez tego autora można znaleźć utaj.

Jakie wydawnictwo zaangażowane jest w wydanie tej książki?

Wydawnictwo RM dogląda wydania książki. Żeby poznać inne książki od tego wydawcy należy kliknąć utaj lub w jego nazwę w polu "Informacje".

Zaobserwowałem na tej stronie omyłkowe informacje. W jaki sposób mogę to zgłosić?

Aby to zrobić należy skorzystać z opcji "zgłoś poprawkę" znajdującej się nad polem "Informacje". Zgłaszać można błędne daty premiery, opisy, okładki lub plakaty oraz zwiastuny.

Na tej stronie znajdziesz informacje na temat:
Kiedy premiera Eric J. Horst - Trening wspinaczkowy? Kiedy wychodzi Eric J. Horst - Training for Climbing, The Definitive Guide to Improving Your Performance?
Data wydania książki zaplanowana została na 24.02.2016. Nowa książka Eric J. Horst z 2016 roku to główny temat tego artykułu i tej podstrony. U nas znajdziesz fragmenty tego utworu literackiego. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2016 roku.
Data ostatniej aktualizacji:

 Gdzie kupić?

 Tagi


Nie przypisano jeszcze tagów
Dodaj tag

 W sklepach

Nowa książka Eric J. Horst - Trening wspinaczkowy data premiery

Wszystkie daty wydania:
  • Flaga Polska 24 lutego 2016, środa
    (polska data)

Recently Viewed

Wpisz minimum 3 znaki!
Komunikat
OK
Opcje
Tak
Anuluj
Potwierdzenie
Tak
Nie