Logowanie
Ellen Vora - Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój(2022) | Poradniki |
Słuchaj siebie i swojego ciała, osiągnij równowagę umysłu i spokój ducha.
Czym jest lęk? Skąd się bierze? Jakie są fizjologiczne i psychiczne przyczyny lęku?
Dr Ellen Vora wyjaśnia m. in. co łączy mózg, jelita i stany zapalne. Dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne. Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków i podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego oraz jak leczyć nerwicę lekową poprzez rekalibrację układu odpornościowego. Zdradza, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy xanax. Podpowiada ćwiczenia świadomości chwili obecnej, medytacje oraz jak naprawdę powiedzieć "nie", jak żyć z wysoką wrażliwością i dlaczego warto unikać pracoholizmu i wypalenia zawodowego.
A to wszystko po to, aby poprawić jakość życia i zrozumieć najważniejsze: jeśli chodzi o nasze psychiczne dobre samopoczucie, niewiele rzeczy liczy się bardziej niż związki międzyludzkie.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
 ~WolneLitery 2022-10-04 21:08 | Książka napisana przez lekarza. Bardzo profesjonalne i rzetelne podejście do tematu. Wiele ciekawostek, faktów medycznych i zdecydowanie każdy znajdzie w tej książce coś dla siebie. Polecam! |
Książka ma być wydana 28 września 2022 (premiera w Polsce).
Aby dostawać najnowsze informacje o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Powiadomienia o zmianach zostaną wysłane na e-mail oraz pojawią się na stronie "Aktualności".
Premierę można zasugerować poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości e-mail. Funkcje te znajdują się na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej części strony.
W celu sprawdzenia ile trzeba odłożyć na książkę kliknij tutaj: Skąpiec lub Ceneo.
Książka jest do zakupu tutaj. Lista sklepów sprzedających ten produkt umieszczona jest na liście "Gdzie kupić?".
Aby znaleźć najświeższe informacje należy skorzystać z zakładki "Newsy", która znajduje się w kolumnie z prawej strony.
Żeby tego dokonać należy zaznaczyć właściwą ocenę w skali 1-5, a następnie oznaczyć wybór kliknięciem. Jedynie zarejestrowani użytkownicy serwisu mogą zagłosować.
Premiera książki Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.
Ellen Vora jest twórcą książki Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój. W celu wyświetlenia listy utworów tego autora przejdź do pola "Informacje" i kliknij w jego nazwisko albo kliknij utaj.
Wydawnictwo Filia dogląda wydania książki. Lista książek wydanych przez tę firmę znajduje się utaj.
Poprawkę można zgłosić korzystając z opcji "zgłoś poprawkę" dostępnej nad polem "Informacje". Zgłosić można niepoprawne daty wydania, opisy, zwiastuny oraz obrazki.
28 września 2022, środa
Komentarze (1)