Logowanie
Ellen Vora - Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój(2022) | Poradniki |
Słuchaj siebie i swojego ciała, osiągnij równowagę umysłu i spokój ducha.
Czym jest lęk? Skąd się bierze? Jakie są fizjologiczne i psychiczne przyczyny lęku?
Dr Ellen Vora wyjaśnia m. in. co łączy mózg, jelita i stany zapalne. Dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne. Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków i podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego oraz jak leczyć nerwicę lekową poprzez rekalibrację układu odpornościowego. Zdradza, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy xanax. Podpowiada ćwiczenia świadomości chwili obecnej, medytacje oraz jak naprawdę powiedzieć "nie", jak żyć z wysoką wrażliwością i dlaczego warto unikać pracoholizmu i wypalenia zawodowego.
A to wszystko po to, aby poprawić jakość życia i zrozumieć najważniejsze: jeśli chodzi o nasze psychiczne dobre samopoczucie, niewiele rzeczy liczy się bardziej niż związki międzyludzkie.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
 ~WolneLitery 2022-10-04 21:08 | Książka napisana przez lekarza. Bardzo profesjonalne i rzetelne podejście do tematu. Wiele ciekawostek, faktów medycznych i zdecydowanie każdy znajdzie w tej książce coś dla siebie. Polecam! |
Książka debiutowała będzie 28 września 2022 (data wydania w Polsce).
Aby dostawać bieżące wiadomości o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Wszystkie zmiany zostaną opublikowane na stronie "Aktualności", a powiadomienie będzie wysłane we wiadomości e-mail.
Premierę można zasugerować poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości e-mail. Funkcje te znajdują się na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej części strony.
Aby zobaczyć cenę książki kliknij tutaj: Skąpiec lub Ceneo.
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój jest do dostania tutaj. W zakładce "Gdzie kupić?" prezentowana jest lista sprzedawców oferujących ten produkt.
Najnowsze wieści można poczytać w zakładce "Newsy" znajdującej się w kolumnie po prawej stronie.
Żeby ocenić książkę należy wyznaczyć właściwą wartość w skali 1-5, a następnie zatwierdzić wybór kliknięciem. Tylko zarejestrowani użytkownicy serwisu mogą oddać swój głos.
Premiera książki Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.
Ellen Vora jest twórcą książki Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój. Kliknięcie w nazwisko pisarza spowoduje wyświetlenie innych wydawnictw książkowych przez niego napisanych. Z funkcji tej można skorzystać przechodząc do pola "Informacje".
Książka ma zostać wydana przez Filia. Lista książek wydanych przez tę firmę znajduje się utaj.
Żeby zgłosić błąd należy wypełnić formularz znajdujący się tutaj. W ramach tej funkcji można zgłosić między innymi aktualizację daty, dodać lub zmienić opis, zamieścić zwiastun oraz trailer, czy też przesłać nową okładkę lub plakat.
28 września 2022, środa
Komentarze (1)