Logowanie
David Bedrick - Odwstydzanie. Jak bronić swoich emocji, ciała i doświadczeń przed kulturą wstydu(2026)David Bedrick - The Unshaming Way | Poradniki |
Toksyczny wstyd dotyka nas wszystkich – często w zupełnie niespodziewany sposób.
Jest czymś znacznie więcej niż poczucie winy, zażenowanie i smutek. Pojawia się, gdy doświadczamy traumy, ale brakuje nam narzędzi, by wyrazić swoje uczucia; gdy nie mamy możliwości poprosić o wsparcie; gdy czujemy się pomijani i niezauważani. A choć wielu z nas nosi w sobie coś, co uważa za wstydliwe, to przecież nie jesteśmy wadliwi i całkowicie zasługujemy na miłość. Tylko jak przekonać o tym samego siebie…?
W tej książce profesor David Bedrick wyjaśnia społeczne i psychologiczne mechanizmy powstawania wstydu i dostarcza praktycznych narzędzi, dzięki którym:
• na nowo przyjrzysz się sobie i swojej przeszłości, bez oceniania i umniejszania swoich przeżyć,
• nauczysz się rozpoznawać wstyd nie jako emocję, ale jako sposób myślenia o sobie, który da się zmienić,
• odrzucisz szkodliwą narrację o sobie samym, odbierającą ci poczucie własnej wartości,
• zbudujesz głębsze relacje z innymi dzięki samoakceptacji i nauce bezwarunkowej miłości,
• zaopiekujesz się wypieranymi częściami siebie, które domagają się uwagi,
• wybaczysz sobie i innym, by móc ruszyć dalej.
Czas przestać się ukrywać. Uwolnij się od toksycznego wstydu i odkryj, kim naprawdę jesteś – bez osądu, bez lęku, w pełni akceptacji.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Książka Odwstydzanie. Jak bronić swoich emocji, ciała i doświadczeń przed kulturą wstydu ma pojawić się 11 lutego 2026 (data premiery w Polsce).
Aby otrzymywać najświeższe wiadomości o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Zmiany można zobaczyć na stronie "Aktualności" lub otrzymać powiadomienie we wiadomości e-mail.
Premierę można zasugerować innym osobom poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości e-mail. Funkcje te dostępne są na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej części strony.
Aby zobaczyć ile kosztuje książka Odwstydzanie. Jak bronić swoich emocji, ciała i doświadczeń przed kulturą wstydu kliknij tutaj: Ceneo lub Skąpiec.
Odwstydzanie. Jak bronić swoich emocji, ciała i doświadczeń przed kulturą wstydu jest do dostania tutaj. Z prawej strony znajduje się zakładka "Gdzie kupić?", w której wymienione są sklepy sprzedające ten produkt.
Aby obejrzeć świeże komunikaty należy skorzystać z zakładki "Newsy", która znajduje się w kolumnie z prawej strony.
Aby tego dokonać trzeba wyznaczyć konkretną ocenę od 1 do 5, a następnie zaakceptować wybór kliknięciem. Opcja ta dostępna jest jedynie dla zarejestrowanych użytkowników serwisu.
Premiera książki Odwstydzanie. Jak bronić swoich emocji, ciała i doświadczeń przed kulturą wstydu nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.
Autorem jest David Bedrick. W celu wyświetlenia listy utworów tego autora przejdź do pola "Informacje" i kliknij w jego nazwisko albo kliknij utaj.
Wydawnictwo Feeria sprawuje pieczę nad wydaniem książki. Lista innych książek tego wydawcy dostępna jest utaj.
Poprawkę można zgłosić korzystając z opcji "zgłoś poprawkę" umieszczonej nad polem "Informacje". Zgłaszać można błędne daty premiery, opisy, okładki lub plakaty oraz zwiastuny.
11 lutego 2026, środa
Komentarze