Logowanie
Dalajlama - Uzdrawiające emocje. Rozmowy z Dalajlamą o uważności, emocjach i zdrowiu(2022)Dalajlama - Healing Emotions | Poradniki |
Czy umysł potrafi uzdrowić ciało? Buddyjska tradycja odpowiada na to pytanie twierdząco i coraz więcej zachodnich ekspertów zaczyna się z tym zgadzać.
"Uzdrawiające emocje" to zapis niezwykłej dyskusji między Dalajlamą i wybitnymi psychologami, lekarzami i nauczycielami medytacji o wzajemnych relacjach i zależności między ludzkim umysłem i ciałem. Z tych fascynujących rozmów dowiemy się między innymi, jak są powiązane ze sobą mózg, układ immunologiczny i emocje; jakie emocje mają wpływ na osiągnięcie przez człowieka pomyślności; jak w kontekście medycznym funkcjonuje proces skupienia uwagi oraz w jaki sposób nieuchronność śmierci pomaga zrozumieć naturę umysłu.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Książka “Uzdrawiające emocje” stanowi zapis niezwykle interesującej rozmowy między Dalajlamą, charyzmatycznym, tybetańskim przywódcą a amerykańskimi naukowcami: psychologami, lekarzami, biologami, religioznawcami. Wśród tych ostatnich pojawiają się takie nazwiska jak: Daniel Goleman, autor “Inteligencji emocjonalnej”, Francisco Varela czy Daniel Brown. Rozmowy dotyczyły rzeczy bardzo ważnych, a mianowicie zależności między ludzkim umysłem i ciałem, a także wpływu stanów emocjonalnych ludzi na ich fizyczne samopoczucie. Udział w tej dyskusji Dalajlamy umożliwił przeprowadzenie wymiany myśli między najnowszymi dokonaniami nauki a starożytną, buddyjską wiedzą. Mnisi tybetańscy już od dawna zajmowali się zdrowiem psychofizycznym. Zgodnie z ich tradycją choroba jest rezultatem braku równowagi psychofizycznej wynikającej ze złych emocji. Naukowcy amerykańscy poddali analizie naukowej te zagadnienia, obecne w buddyzmie od bardzo dawna, a niniejsza książka ukazuje wyniki tych badań, a także porusza inne, równie istotne problemy etyczne - zasady wskazujące, jak żyć w zgodzie ze sobą i społeczeństwem.
Badania przeprowadzone przez amerykańskich naukowców potwierdziły związek między emocjami przeżywanymi przez ludzi a ich wpływem na zdrowie. Udowodniono zwłaszcza szkodliwe działanie negatywnych emocji na funkcjonowanie organizmu człowieka poprzez zwiększone wydzielanie szkodliwych substancji chemicznych osłabiających działanie układu odpornościowego czy krążenia. W związku z tym w dalszej części publikacji omówiono zagadnienie stresu, traumy i tego, w jaki sposób stres wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego i to, w jaki sposób można radzić sobie z tym stanem. W dalszej części lektury zwróciłam uwagę na rozdział “Emocje a kultura”, a w szczególności na pojęcie cnoty i występku w tradycji chrześcijańskiej i konfucjańskiej. Sporo moich refleksji wywołał także wykład Dalajlamy o współczuciu, naturze i etyce, w którym ten mistrz duchowy podkreśla, że to uczucia są podstawą natury ludzkiej, że na każdym z nas ciąży obowiązek troszczenia się o ludzką społeczność, o wzajemną współpracę, akceptację, tolerancję.
Przedstawiłam tylko niektóre z ważnych problemów poruszonych w tej fascynującej książce, pełnej ciekawych faktów medycznych, biologicznych, refleksji etycznych. Dodam jeszcze, że lekturę tej pozycji, wymagającej zresztą skupienia, uważności, wczytania się w tekst, ułatwił podział na sześć części, a także streszczenia najistotniejszych informacji umieszczone na początku każdego rozdziału. Książka została napisana językiem zrozumiałym dla laika, a trudniejsze terminy, np. z zakresu buddyzmu tybetańskiego znalazły swoje wyjaśnienie w przypisach. Polecam tę publikację, warto ją przeczytać, by uświadomić sobie, jak bardzo myśli, emocje wpływają na na nasze ciało i jego zdrowie.
Cała recenzja: https://www.czytelnika.pl/2022/01/uzdrawiajace-emocje-pod-red-daniela.html
Wydawnictwu ZYSK i S-KA dziękuję za przesłanie egzemplarza recenzenckiego.
Książkę będzie można czytać 11 stycznia 2022 (premiera w Polsce).
Aby dostawać doniesienia o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Wszystkie zmiany zostaną opublikowane na stronie "Aktualności", a powiadomienie będzie wysłane we wiadomości e-mail.
O książce można donieść innym osobom poprzez polubienie strony w serwisie Facebook lub ysłanie wiadomości na e-mail znajomych. Funkcje te umieszczone są na pasku z opcjami, który znajduje się w górnej części strony.
Żeby sprawdzić ile należy zapłacić za książkę kliknij tutaj: Ceneo lub Skąpiec.
Uzdrawiające emocje. Rozmowy z Dalajlamą o uważności, emocjach i zdrowiu jest do zamówienia tutaj. Sklepy sprzedające ten produkt znajdują się po prawej stronie.
W celu obejrzenia najświeższych newsów należy skorzystać z kolumny "Newsy" znajdującej się z prawej strony.
Aby ocenić książkę należy nadać wartość od 1 do 5, a następnie przypieczętować wybór kliknięciem. Żeby oddać głos trzeba posiadać konto w serwisie.
Premiera książki Uzdrawiające emocje. Rozmowy z Dalajlamą o uważności, emocjach i zdrowiu uzyskała u nas ocenę 4.0 na 5 możliwych na podstawie 1 głosu naszego użytkownika. Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika. Ocena może zostać przyznana jeszcze przed premierą, a następnie dowolnie modyfikowana przez użytkowników. W tym celu należy zmienić wcześniejszą notę w polu "Ocena" i zaakceptować ją kliknięciem.
Autorem książki jest Dalajlama. W celu wyświetlenia listy książek tego autora przejdź do pola "Informacje" i kliknij w jego nazwisko albo kliknij utaj.
Wydawnictwo Zysk i S-ka sprawuje pieczę nad wydaniem książki. Kliknięcie w nazwę wydawnictwa wyświetli listę innych książek przez nie wydanych. Z funkcji tej można skorzystać w polu "Informacje".
Problem ten można zgłosić klikając tutaj. W ramach tej funkcji można zgłosić między innymi aktualizację daty, dodać lub zmienić opis, zamieścić zwiastun oraz trailer, czy też przesłać nową okładkę lub plakat.
11 stycznia 2022, wtorek
Komentarze