Britt Frank - Jak ruszyć z miejsca, kiedy utkniesz w życiu

Czy czujesz, że w twoim życiu codziennym, w pracy lub w związku panuje stagnacja? Pragniesz coś zmienić i się rozwijać, ale z jakiegoś powodu ciągle wracasz do punktu wyjścia? 

Być może sądzisz, że po prostu brak ci motywacji lub cały świat sprzysiągł się przeciwko tobie, ale tak naprawdę na twoją sytuację wpływa wiele czynników – takich jak wieloletnie nawyki, przyzwyczajenia, fałszywe przekonania czy lęk – nad którymi możesz odzyskać kontrolę, jeśli tylko poznasz kryjące się za nimi mechanizmy. Ta książka pomoże ci je zrozumieć! Dzięki niej:

•    ośmielisz się wychodzić poza strefę komfortu i zerwiesz z prokrastynacją,

•    nauczysz się wpływać na sposób działania narzucony ci przez mózg i układ nerwowy,

•    przełamiesz rutynę w związku i ożywisz przyjaźnie,

•    zaczniesz świadomie kształtować swoją ścieżkę kariery,

•    uwolnisz się od toksycznych nawyków, uzależnień i wymówek,

•    zerwiesz z ograniczeniami i w pełni wykorzystasz swoje możliwości,

•    wytrwasz we wszystkich postanowieniach,

•    staniesz się niezależny, bardziej pewny siebie i odważny.

W każdym rozdziale znajdziesz rzetelną wiedzę, która pozwoli ci zidentyfikować źródło problemu, oraz praktyczne porady, dzięki którym wreszcie ruszysz przed siebie i zaczniesz spełniać marzenia.

Tak się cieszę, że tu jesteś. Witaj na początku podróży przez strony tej książki. Podróży, która – mam nadzieję – przestawi tory twojego myślenia i rozprawi się z twoim wstydem. Zachęcam cię, żebyś mówił do siebie łagodnie i ogłosił zawieszenie broni na wojnie toczącej się w twojej głowie. Jeśli czujesz się winny, bo „inni mają gorzej”, pamiętaj – perspektywa jest pomocna, ale porównywanie się już nie. Masz prawo istnieć. Masz prawo zajmować przestrzeń na tej planecie. Masz prawo czuć się zły, przestraszony i zraniony. A zarazem masz prawo doświadczać w życiu szczęścia i czuć się w swoim ciele jak w domu.

Ruszmy cię z miejsca.

(fragment książki)                                                                              

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.